Bin neu hier!

Hallo Anja, hoffe dir geht es gut. Da ich direkt am Anfang gescheitert bin, (was aber nix macht, denn ich war schon immer berühmt für meine zweiten Anläufe), habe ich mir gedacht, wir könnten am Montag gemeinsam starten. Wenn es dir nix ausmacht mit einem Versager den Lauf zu beginnen. Doch ich denke [img]http://img1.gbpicsonline.com/gb/123/013.jpg[/img] Für mich gilt jedenfalls: [img]http://img1.gbpicsonline.com/gb/123/023.gif[/img] Willst du es mit mir wagen? Silvia II

Hallo Julia, vielen Dank für Deine netten Worte. Ich bin mal gespannt, wie es wird. Ich hatte ja schon einmal aufgehört und dann (leider) wieder angefanhgen. Ich versuche aber, das Ganze mal ohne Angst oder Panik anzugehen. Ist glaube ich besser. Werde Deine Einträge gerne lesen. Vielleicht hab`ch ja Glück und es wird gar nicht so schwer.:lol::lol:

Liebe Anja, Glückwunsch! Ein guter Entschluss. Ich habe vor 6 Wochen aufgehört und bin sooo glücklich! Klar, wenn der Partner raucht ist es nochmal härter. Aber sicher möglich. Schau Dir auch mal meine Einträge an. Du wirst sehen: Ich hatte eine höllische Angst, aber es ging super easy :) Ich drücke Dir alle Daumen, es gibt nix Tolleres als Rauchfrei zu sien :) Drück, Julia

Hallo Ihr Lieben, das ist echt super, daß sich so viele bei mir melden. das gibt Kraft. Wir rauchen hier bei uns eigentlich nur noch in einem Raum und ab Montag will mein Mann dann draussen rauchen. Hat er versprochen. Mit den Bildern, das werde ich mal testen, erstmal an eine Mail Adresse um zu sehen, ob es klappt. Technik ist manchmal nicht so mein Ding, aber mit kopieren und einfügen, das habe ich schon öfter gemacht.Werde es ja sehen. Probieren geht über studieren. Vielen Dank für die Tipps. Jetzt weiß ich jedenfalls, daß es hier wirklich sehr liebe Menschen gibt, die mir weiterhelfen, auch wenn es vielleicht mal schwierig wird.Wird es ab Montag bestimmt öter mal. Würde mich freuen, wenn das mit den netten Kontakten hier so bleibt.Ganz viele liebe Grüße und danke nochmal, daß Ihr mich so bestärkt.

Hallo Anja auch von mir [img]http://img1.gbpicsonline.com/gb/56/006.gif[/img] und für den 10.10.11 ganz doll "DAUMENDRÜCK" :wink::wink::wink::!: Ich habe am 13.5 aufgehört ohne Hilfsmittel aber wie schon geschrieben wurde bei jeden ist es anders!Ich glaube ich hatte einfach Glück das ich nichts nehmen brauchte :oops: ich schicke Dir viel Kraft,Durchhaltevermögen und Glück zu Dir!!!! :lol::wink: [img]http://img1.gbpicsonline.com/gb/10/020.jpg[/img] und hier zum üben für die Bilder :wink::wink::wink: [quote="Lullyeddy"] ich versuchs mal ok :lol::lol: erstmal gehste z.b. auf die Seite www.gbpicsonline.com und dann klickst Du ein Thema an z.b Sonntag Bild aussuchen,dann wo steht code für Jappy und andere klickst Du an dann ist der Buton nicht mehr rot sondern grün (steht dann code copiert) dann klickst du mit der rechten Maustaste in Feld,gehst dann auf Einfügen [img]http://img1.gbpicsonline.com/gb/37/109.gif[/img] oder [quote="administrator_rauchfrei-team2"] [quote="Lullyeddy"] oder du gehst auf www.dreamies.de suchst dir wieder ein Thema aus z.b.schönen Abend dann anklicken,zeigt dir die Bilder,klickst ein Bild an was dir gefällt,dann siehst du darüber "Bildlinks anzeigen" darauf klicken,gleich das erste (Bild in groß für Foren,Gästebücher etc.)klickst du an mit der linken Maustaste dann wird der Balken Blau und gleich mit der rechten Maustaste auf kopieren gehen, dann gehste zu denjenigen wo du schreibst und klickst wieder mit der rechten Maustaste gehst auf einfügen und da ist das Bild :wink: [/quote]Vor noch bitte die url-Tags entfernen. Also [url ...] und [ /url]. Sonst verlinkt Ihr mit den Bildern auf kommerzielle Seiten, und das ist laut Foren-Regeln verboten. [img]http://www.cosgan.de/images/midi/boese/a045.gif[/img] [/quote] und schwubs ist das Bild da und um zu kontrolieren ob es klappt gehst Du auf Vorschau,versuchs mal :wink::wink: Liebe Grüße Biggi [/quote] versuchs mal dann biste auch schön abgelenkt :wink::wink::wink: Gruß Biggi:wink:

Hallo Anja, herzlich willkommen hier und viel Erfolg für Deinen Ausstiegstag! Schönen Abend, Muggi

Hallo Anja, der Rauchausstieg ist nicht einfach wenn der Mann raucht. Ich kenne das Problem, denn mein Mann raucht auch. Meine ganze Familie raucht. Wenn Du keine Rauchfreien Zonen hast, dann Du solltest Dir welche schaffen. In die kannst Du Dich dann zurückziehen, wenn Dein Mann raucht. Ich habe das auch immer getan. Bei uns wurde nur in der Küche geraucht. Seit wir den Balkon haben wird in der Wohnung gar nicht mehr geraucht. Trotzdem war es nicht immer leicht, aber ich habe durchgehalten. Du wirst sehen, Du schaffst das auch. Ich drücke Dir ganz fest die Daumen. Liebe Grüße Renate

Hallo Linda, ja, es gibt viele, die einem mit diesen schlauen Sprüchen kommen. Ich erzähle niemad etwas davon, außer meinem Mann natürlich, daß am Montag " Der erste Tag für ein schöneres und besseres Leben" sein wird und hier habe ich es ja auch angekündigt.:lol::lol: Bis jetzt hab`ich nicht so viel geraucht, wie an anderen Tagen. Ich denke echt mehr darüber nach. Mit den Kaugummis werde ich mir überlegen und Obst und Gemüse werde ich auf jeden Fall besorgen. Ich habe Allen Carr zweimal gelesen und eigentlich ist es ja nicht schlecht, wenn da nur nicht dieser total überflüssige :evil:wäre. Hab`auf Deinen Rat hin mal ein bißchen gestöbert und einige gute Sachen gelesen. Mit den Bildchen ist nicht so wichtig. Wichtiger ist mir, daß ich hier auf Menschen gestoßen bin, die mich neben meiner Familie unterstützen. Geteiltes Leid ist halbes Leid. Auch so ein alter Spruch, aber mir geht es einfach besser damit, nicht alleine zu sein. Die pesönliche Situation spielt sicher eine große Rolle und ich habe darüber nachgedacht, daß ich eigentlich nicht so viel Stress habe. Einbildung, damit :evil: mal wieder gewinnt. Danke Dir nochmal. LG Anja

Hallo Linda, hallo Nati, vielen lieben Dank für die aufmunternden Worte. Komisch seit heute morgen habe ich gar nicht mehr so oft das Bedürfnis zu rauchen :D Ich glaube daran, daß es dieses Mal bei mir auch funktioniert, weil ich nicht alleine bin. Allerdings möchte ich mir aber keine Hilfsmittel besorgen. Eine Freundin hat gesagt, aufhören ist ganz einfach-einfach aufhören. Wenn es doch so wäre.:roll::roll: Im Mai habe ich mir auck keine Alternative, wie Bonbons oder so gesucht. Es hat einfach so geklappt. Um so enttäuschter war ich dann, als ich wieder angefangen habe. Ich werde mal nach guten Tipps zum Ablenken suchen. @ Linda Vielen dank für den süßen Bären. Wie machst Du das denn mit den Bildern? Wäre schön, wenn wir ab und zu mal hier schreiben könnten. Ab Montag bin ich sicher öfter auch hier. Natürlich hoffe ich, daß es nicht so schlimm wird.Was heißt schlimm? Ist wohl mehr Einbildung. GLG Anja

Hey Anja :) Bei mir ist es ähnlich: Auch mein Mann raucht, aber nur noch auf dem Balkon. Trotzdem rieche ich den Rauch und bekomme öfter Lust, zu rauchen. Aber ich tu's einfach nicht, weil ich es nicht brauche :) Dass dein Mann dich unterstützen will, finde ich prima. Nun brauchst du nur noch ein bisschen mehr Mut und Zuversicht, dann klappt das auch mit dem Austieg :!: Ganz bestimmt :!: Wir ziehen dich mit und helfen dir :D Wenn du es ganz fest willst, dann schaffst du das auch :!::!::!: LG Nati

Hallo smokie 36, danke für die freundliche Antwort. Ich kann gerne was von mir erzählen.Also, ich bin weiblich, 45 Jahre alt, verheiratet und habe einen 12-jährigen Sohn. Mit dem Rauchen habe ich(leider) mit ca.17 angefangen. Dumme Angewohnheit, nur weil alle es tun. Da ich gesundheitliche Probleme bekommen habe, habe ich im Mai schon einen Versuch gestartet, mit dem Rauchen aufzuhören. Ich habe das Buch von Allen Carr gelesen und plötzlich keine Zigarette mehr angerührt. Das ging leider nur zweieinhalb Wochen gut. Dann habe ich wieder angefangen. Mein Alibi war Stress, was natürlich völliger Blödsinn ist. Ich muß dazu sagen, daß mein Mann sehr starker Raucher ist und ich ihn vom Ausstieg noch nicht überzeugen konnte. In der Zwischenzeit hat es immer mal wieder für 2 Tage funktioniert nicht zu rauchen.Jetzt will ich es aber schaffen und mein Mann will mich tatkräftig unterstützen, also keine Zigaretten mehr im haus usw. Der Grund zum Aufhören ist bei nicht nur die Gesundheit. Rauchen ist unnötig, ich mag eigentlich gar nicht mehr rauchen, aber dann brennt doch wieder eine. Ein bißchen Angst habe ich schon, daß ich vielleicht wider scheitere. Trotzdem gehe ich es jetzt an. LG Anja:lol:

Einen wunderschönen guten Morgen an alle, habe mich ja gestern erst angemeldet und wollte nun gerne wissen, ob ich nach meinem geplanten Rauchstopp am Montag hier weiterschreiben kann oder wechseln muß? Vielleicht hat ja jemand das gleiche Ausstiegsdatum und könnte sich mit mir austauschen. Habe schon vieles im Forum gelesen und das motiviert mich auch. Danke noch einmal für die netten Willkommensgrüße von gestern Liebe Grüße:D:D:D