Am 04.02.08. ist es auch für mich soweit

Hallo Marion, :evil: kann super gut lügen!Las dich nicht bequatschen.Ansonsten kann ich mich nur Hackepeter anschliessen:Das bessert sich relativ schnell!Weiterhin viel Kraft und durchhaltevermögen schickt dir die Fee

Hallo Marion, prima machst Du das und der Rest gibt sich auch noch. Nach zwei Tagen spinnt der Körper halt noch ein wenig. Der ist ja gewohnt ständig vergiftet zu werden und stellt sich jetzt ganz gewaltig um. Kreislauf wird recht schnell besser werden und der klare Kopf irgendwann zur Normalität. Also durchhalten, in ein paar Tagen ist das schlimmste geschafft!

Hallo Astrid Ja bei mir soweit alles ok, obwohl der :evil: ganz schön kämpft. Ich geb zu einfach ist es nicht und ich muss auch ständig aufpassen aber naja durchhalten ist das Motto meines heutigen Tages. Es kann nur besser werden. Ich weiß ja nicht warum das so ist und vorher ist mir das ja auch nie aufgefallen, aber egal wo ich gestern hin bin immer hatte ich Rauchwolke um mich herum. Ich bin natürlich immer gleich weg gegangen so das meine Tochter mich schon gefragt hat ob ich denn Verfolgungswahn hätte. Meine Nacht war aber leider nicht so toll konnte kaum schlafen immer dieses böse kleine :evil: Veränderungen? Ja das atmen ist besser aber im Moment habe ich einfach andere Probleme der Kreislauf spinnt und in meinem Kopf fühlt es sich komisch an. Keine Ahnung genau deshalb hab ich auch das Gefühl das alles etwas durcheinander läuft. Das ist aber bestimmt normal und wird wieder normal. Da ich aber jetzt auch irgendwie keine richtigen Worte mehr finde sage ich weiterhin durchhalten :evil: den da reden lassen. Einen rauchfreien Tag wünsch ich allen hier, bis bald Gruß Marion

Hallo Marion, alles okay bei Dir? Hast Du den ersten Tag gut überstaden? Ich fand die ersten Tage total aufregend, mein Geruchsempfinden wurde immer besser, ich habe vieles ganz intensiv neu geschmeckt, der Husten ließ nach - vielleicht gehen bei Dir auch schon solche radikalen Veränderungen voran? Beobachte Dich doch mal und freue Dich drauf! Ganz liebe Grüße und viel Kraft und Stärke! Astrid

Hallöchen Marion, ja diese Stimme, der "Kampf der Giganten" hat begonnen! Gut und Böse ringen darum wer die Oberhand gewinnt, so wie die Zwei hier >> [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/engel/g020.gif[/img] mal ist der eine oben, dann wieder der andere! Halte den "Bösen" in Schach und er wird lediglich etwas lästig! Stelle Dir doch einfach folgende Situtaion bildlich vor und verinnerliche sie: Das böse Nicotinmonster :evil: welches Dir ständig eine Klinke ins Knie labern will wie toll doch das RAUCHEN wäre, sitzt LINKS auf Deiner Schulter! Auf der RECHTEN Seite sitzen [b]WIR ALLE HIER AUS DEM FORUM [/b]und reden mit sanftmütigen Stimmen daß RAUCHEN Unsinn ist und Du es nicht brauchst! Allein durch die Gewichtsverlagerung, welche WIR ja ausmachen, kommst Du etwas in Schieflage und sollst dadurch immer daran erinnert werden welches großes ZIEL Du Dir gesteckt hast!! :wink: Versuch's mal, das hilft! Ansonsten bist Du STARK, MUTIG und SELBSTBEWUSST, das weißt Du und läßt Dich davon auch durch NICHTS abbringen!! Viel Glück und gutes Gelingen wünscht der Klaus ! 8)

Jawohl lass den Dickkopf zu Wort kommen und ignoriere die andere Stimme in Deinem Kopf. Du schaffst auch die nächsten Stunden! Ich habe mir jeden Tag gesagt: Heute will ich nicht rauchen. Ich habe nicht gesagt, "nie mehr" aber ich habe es jeden Tag erneuert und jeden Tag mit mir einen Vertrag geschlossen. HEUTE NICHT. Und jetzt sind es schon 34 Tage. Alles Liebe, Kopf hoch und durch! Marion

Hallo Die ersten Stunden sind schon vorbei. Da meine Nacht mal wieder schlaflos war zähl ich das mal mit. Um 0.05 Uhr war schluß und auf die vergangenen Stunden jetzt schon 10 bin ich doch ein klein bisschen Stolz. Ich denke das es wichtig für mich ist jede Stunde oder Minute ohne Rauch zu schätzen. Denn bei meinen vorher extremen gequ..... ist das schon viel. Im Moment ist es so als wenn zwei Stimmen in meinem Kopf umeinander streiten einmal das :evil: und mein Dickkopf der immer wieder sagt nein. Tja bis jetzt ist Dickkopf Sieger!!!!! So jetzt werd ich mich weiter gegen :evil: stellen und auch weiter gewinnen. Liebe Grüße meld mich später wieder Marion

Hallo Marion, Dein erster Tag - ich drück Dir ganz, ganz fest die Daumen - Du schaffst das! Wenn es zu schlimm wird, schreib einfach - wir sind da!! (Und ich weiß, dass gaanz viele mitlesen,ohne sich anzumelden.. :wink: und das es denen auch hilft, nämlich so wie mir eine ganze Weile...) Ganz liebe Grüße Astrid

Hallo Klaus Hallo Marion Danke für die aufmundernten Worte. Mein Mann ist halt noch unsicher aber meistens geschieht eh mein Wille hier zuhause :D An meiner Willensstärke hat sich nichts geändert, hab alles weg. Naja bis auf die die meinem Mann gehören. Aber auch diese Herausforderung ist bestimmt zu meistern. Solang ich hier immer schreiben kann und das Gefühl hab nicht allein zu sein, ist das für mich schon mal eine große Hilfe. Ich hab ja dank des Programms in dieser Hinsicht schon viel geschafft und auch gelernt. Das ist schon mal ein großer Fortschritt zu den vorangegangen Versuchen. Danke jedenfalls schon mal für eure Hilfe. Und jetzt weg mit dem Gift. Meld mich morgen mit Sicherheit wieder. Liebe Grüße Marion

Liebe Marion für Deinen morgigen 1. Tag wünsche ich Dir alles Gute, dass Du das [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/c060.gif[/img] nicht mehr brauchst. Dein Mann muss das selbst entscheiden, wann für ihn der Zeitpunkt gekommen ist, er kann und [b] muss[/b] Dich aber unterstützen. Ich wünsche Dir viel Ausdauer und einen eisernen Willen. Du kannst immer im Forum mit Hilfe rechnen. Nochmals [img]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/043.gif[/img] bei uns. Alles Liebe Deine Namensschwester

Hallöchen Marion, keine Angst, das wird DIESMAL klappen! Na, wenn Du "hoffst", daß Dein Mann Rücksicht auf Dich nimmt, heißt das Du hast mit ihm darüber geredet aber noch keine plausible Antwort bekommen? Zumindest sollte er soweit rücksichtsvoll sein, daß er nicht in Deiner Gegenwart qualmt, das könntest Du sogar verlangen! Üblicherweise geht der RAUCHER vor die Tür um zu quarzen und nicht der NICHTmehrRAUCHER um dem Qualm zu entfliehen! :D Für Dein NEUES Projekt wünsche ich Dir die besten Voraussetzungen und ein strammes SELBSTVERTRAUEN! Weißt Du was, Du hattest doch eh vor das Ganze vorzuverlegen, dann schnapp Dir doch jetzt all Deine noch verbliebenen Kippen, trage sie im Beisein Deiner Kinder und Mannes feierlich zum Klo, öffne den Deckel und während Du sie langsam einzeln zerbröselnd im Töpfchen verstreust sagst Du laut folgenden Spruch: [b]"Ihr elenden Giftnudeln ihr, schon viel zu lange habt ihr mich als Sklave nach eurer Pfeife tanzen lassen, habt mich KRANK und ARM gemacht, ich hasse und verachte Euch! Hiermit gelobe ich daß damit jetzt endgültig SCHLUSS ist und ihr mich niemals mehr wieder seht, uuuuuuund Tschüß"![/b] Und plups, jetzt ziehst Du die Spülung und alles ist gegessen! Danach noch ALLE Utensilien verschwinden lassen und sich auf sein neues FREIES Leben FREUEN! Na, wär' das was? Also los, Deine Familie wird sich wundern wenn Mami plötzlich zum ANTI-RAUCHER Trip übergeht! Bis danni alles Gute vom Klaus ! 8)

Hallo Morgen ist es soweit. Ich bin gut gerüstet. Ich geb zu mulmig ist mir schon aber ich lass keine negativen Gedanken zu. Schade find ich nur das mein Mann nicht mit machen möchte. Ich hoffe nur das er dann wenigstens etwas Rücksicht auf mich nimmt. Meine Kinder finden meinen Entschluß toll und wollen mich auf jedenfall unterstützen. So dann hoffe ich seh oder les euch morgen rauchfrei wieder. Bis dahin Marion