Mein Ausstieg am 11.1.2012

Hallo ili, noch ein verspätetes herzliches Willkommen von mir. Ich werde Dir auf jeden Fall die Daumen drücken, Du schaffst das schon. Ich habe mir meinen Abschiedsbrief per Post zugeschickt. Anfangs habe ich ihn überall mit herumgeschleppt (er sieht nicht mehr so appetitlich aus), ungeöffnet. Ich habe mir ganz fest versprochen, erst mache ich diesen Brief auf und lese ihn. Dann, und nur dann rauche ich wieder eine Zigarette, wenn ich noch will. Der Brief ist bis heute noch nicht geöffnet. Ich weiss nicht mehr alle Gründe fürs Nichtmehrrauchen, die mir damals eingefallen sind, die ich mir geschrieben habe. Heute ist der Brief Bestandteil in einem Regal und winkt mir öfters zu - ungeöffnet. Ich winke vergnügt zurück - rauchfrei. Bin mal gespannt, was Du mit Deinem Abschiedsbrief machst. :) Liebe Grüße Angela

So, jetzt ist es raus! Der Brief ist geschrieben! Der "Scheidungstermin" steht. Gefallen bin ich jetzt lang genug- jetzt wirds endlich Zeit wieder aufzustehen!:lol::lol::lol:

[quote="ili"] Hallo an alle! Blöde Frage aber was habt ihr mit dem Abschiedsbrief gemacht? Habt ihr den Aufbewahrt oder mit den ganzen "Raucherutensilien" Weggetan? Danke schon mal im vorfällt! Gruß ili [/quote] Ich hatte ihn während der 1. Tage auf dem Wohnzimmertisch liegen. Immer wenn ich dumme Gedanken hatte und rauchen wollte, habe ich ihn mir durchgelesen. Hat geholfen, 1. war ich abgelenkt mit lesen und 2. waren die Gründe gut:-)

Oder du läst ihn die von einer Freundin / Freund, zu einem unbestimmten Zeitpunkt, schicken.

Im Garten vergraben ist eine gute Idee! Darauf bin ich noch garnicht gekommen! Werde mich nachher mal ans Schreiben machen! Danke fürs Daumen drücken! Kann ja garnicht anders als durchhalten bei so viel Unterstützung!

Hallo Ili, [b][color=purple]herzlich Willkommen.[/color][/b] Meine Daumen sind am 11.01 fest gedrückt. [quote="ili"] Hallo an alle! Blöde Frage aber was habt ihr mit dem Abschiedsbrief gemacht? Habt ihr den Aufbewahrt oder mit den ganzen "Raucherutensilien" Weggetan? Danke schon mal im vorfällt! Gruß ili [/quote] Ich habe den Abschiedsbrief im Garten begraben. Liebe Grüße

Hallo an alle! Blöde Frage aber was habt ihr mit dem Abschiedsbrief gemacht? Habt ihr den Aufbewahrt oder mit den ganzen "Raucherutensilien" Weggetan? Danke schon mal im vorfällt! Gruß ili

Hei ili, das war ein Guter Stichpunkt mit deinem Hund, wir haben auch einen, und wenn es mir richtig schlecht ging und bockig war, mußte der hund mit raus: Das war dann schon so, dass es sich versteckte, wenn er eine Hundeleine sah:wink: Ute

Vielen Lieben Dank euch allen! Mich hat der Ergeiz gepackt! Ich will es diesmal Schaffen! Schon allein um es meinem Mann zu Zeigen! Außerdem find ich das mütter immer Komisch aussehen wenn sie am rande des Spielplatzes Qualmen- noch gehöre ich dazu und das soll sich ein für alle male ändern! Ganz Lieben Grüß ili

Hallo Ili, auch von mir ein herzliches [IMG]http://smilies-smilies.de/smilies/schilderIII_smilies/welcomee.gif[/IMG] hier im Forum. Ich war mir immer ganz sicher, dass ich den Ausstieg nie schaffe. Inzwischen bin ich schon über 9 Monate Rauchfrei. Bei uns in der Familie bin ich jetzt die Einzige, die nicht raucht. An meinem Geburtstag hatte ich mal einen Moment, da habe ich das fast bedauert. Ständig waren alle auf dem Balkon rauchen und ich war alleine im Zimmer. Heute bin ich froh, dass ich bei dem Mistwetter nicht raus muss. Schick doch Deinen Mann mit dem Hund raus, dann fällt Dir das Nichtmehrrauchen vielleicht leichter. Ich habe mich die erste Zeit nur in rauchfreien Zonen aufgehalten, machmal habe ich mich einfach in mein Bett verkrochen. Das Nichtmehrrauchen habe ich in rauchfreien Zonen leichter ertragen. Wenn ich das geschafft habe, dann kannst Du es auch schaffen. Ich drücke Dir für Deinen Ausstieg ganz fest die Daumen. Liebe Grüße Renate

Hallo, liebe ili! Alles Gute auch von mir! Ich weiß, wie schwer es ist. Mein Mann hat immer gelacht, wenn ich sagte, dass ich aufgehört habe. Nie habe ich das gehalten. Dieses Mal bin ich bei Tag 84, soweit kam ich noch nie und jetzt zollt er mir aber Respekt und bedankt sich immer dafür, dass ich nciht mehr so stinke. Wenn das kein Ansporn ist?! Sag deinem Mann, er soll es auch so machen- aber du musst durchhalten, dann kommt das von ganz allein. Viel Erfolg dabei. Deine Kuller:D

Hi ili, wir haben uns auch schon kurz im chat kennengelernt :D Schön, dass Du jetzt auch einen eigenen Fred hast :P Bei Dir muss das ja klappen, mit so tollen Vorbereitungen :P Das allerwichtigste ist [b]stur bleiben[/b] :bang: Und sag Deinem Mann mal, dass es ein Suchtkrankheit ist, und er soll Dir gefälligst dabei helfen, da raus zu kommen, damit Dein Körper keinen Schaden nimmt!! Gib dem Stinker :evil: keine chance mehr. Mach ihn zu einem kümmerlichen Wurm und dann zertrete ihn ;-) Ich drück Dir für den 11.01.2012 ganz fest die Daumen!! LG Helga