Rauchfrei am 17.05.2012

[b][color=red][url=http://www.dreamies.de][img]http://img15.dreamies.de/img/480/b/142dsr327px.gif[/img][/url] Heute ist Tag 6 [url=http://www.dreamies.de][img]http://img15.dreamies.de/img/480/b/142dsr327px.gif[/img][/url][/color][/b] Deine Tagesmantra: [img]http://i1125.photobucket.com/albums/l587/gif-mania/album117/x_3c68f26f.gif[/img] [img]http://i1125.photobucket.com/albums/l587/gif-mania/album117/x_3c677905.gif[/img]

Du bist so lieb :-) Ich freu mich schon immer auf Dein Tagesmantra :-) Hab heut nen ganz ganz schönen Tag

[b][color=red][url=http://www.dreamies.de][img]http://img15.dreamies.de/img/480/b/142dsr327px.gif[/img][/url] Heute ist Tag 5 [url=http://www.dreamies.de][img]http://img15.dreamies.de/img/480/b/142dsr327px.gif[/img][/url][/color][/b] Deine Tagesmantra: [img]http://i1125.photobucket.com/albums/l587/gif-mania/album117/x_3c68f26f.gif[/img] [img]http://i1125.photobucket.com/albums/l587/gif-mania/album117/x_3c677905.gif[/img]

[img]http://stigge.org/martin/bilder/fahrrad.gif[/img] Jeden Tag geht es ein bisschen besser. Der 4. Tag is geschafft und mir geht es richtig gut. Mein Mann und ich waren heute 2 stunden spazieren und es war richtig schön. Kein keuchen,keine schmerzen in den Beinen, kein Husten........ Kann mir mal einer sagen warum ich es nicht schon vorher aufgehört habe? :bang: Jetzt noch das tägliche stoßgebet: Lass den Entzug so bleiben wie es jetzt ist, dann ist alles gut :lol: Wünsch euch allen noch einen wunderschönen sonntag.

[b][color=red][url=http://www.dreamies.de][img]http://img15.dreamies.de/img/480/b/142dsr327px.gif[/img][/url] Heute ist Tag 4 [url=http://www.dreamies.de][img]http://img15.dreamies.de/img/480/b/142dsr327px.gif[/img][/url][/color][/b] Deine Tagesmantra: [img]http://i1125.photobucket.com/albums/l587/gif-mania/album117/x_3c68f26f.gif[/img] [img]http://i1125.photobucket.com/albums/l587/gif-mania/album117/x_3c677905.gif[/img]

[img]http://www.ja-pics.net/images/full/74/52b760ba.jpg[/img] Hallo Ihr lieben ! Wollt nur bescheidgeben das ich den Tag heute richtig gut rumgebracht habe. Er war auch so anständig und hat nur eine zigarette vor mir geraucht. Und was hab ich gemacht? Hab mir gedacht, atmest mal ein, schaust mal wie es dir jetzt "Schmecken " würde und siehe da, meine schmacht war weg und ich wollte gar keine mehr :-) Schade das ich schon zu viele versuchehinter mir habe um der illusion zu erliegen das es auch so bleibt.:roll: Aber bis jetzt glaub ich wirklich das ich es schaffen kann. Vorallem aber glaube ich daran das ihr hier wahnsinnig liebe Menschen sind. So viel zuspruch, so viel mitgefühl:oops:DANKE FÜR ALLES ! IHR SEID WUNDERBAR ! Es tut gut zu wissen das es Menschen gibt die auch leiden, Menschen die auch wissen was es bedeutet aufzuhören. Menschen die wissen wann Hilfe gebraucht wird.

Hallo! Ja bei meinem Vater wars Lungenkrebs mit 58. Das Alter zwischen 50 und 60 ist besonders anfällig.. was nützte es dass er schon 4 Jahre nicht mehr rauchte und stolz drauf war.. garnichts 58 -ist viel zu früh oder? Nun, ich bin nun endlich alt genug zum Aufhören.. bisher war ich zu leichtsinnig.. zu gedankenlos.. habe mir keine echte Gedanken gemacht aufhören nur als Sport gesehen, dabei ist es weit mehr.. es ist tatsächlich mein letzter Lebensabschnitt.. 17 Jahre nicht geraucht dann geraucht und nun hab ich vor mindestens 17 Jahre nicht zu rauchen sprich mindestens noch 17 Jahre zu leben und nicht in 7 Jahren zu sterben wie er.. ich wünsch dir viel Glück! ach was mir einfällt selbst als er im KH sagte ich würde so stinken habe ich damals nicht aufgehört.. also alle Achtung vor dir! Gruß Elbengel

Man hat mitunter im Kopf: Das geht gar nicht - mit Rauchern zusammen sein und selber nicht rauchen :bang: Und wenn du das spürst, dann halte dagegen. Lasse nicht zu, dass dieser "Gehtdochgarnichtgedanke" so viel Raum einnimmt. Sage dir: [b]Ich will das aber schaffen und ich halte das durch und ich halte es auch aus [/b]:!: Gib nicht nach, wenn die Sucht an dir zerrt und drängelt. Stelle dich darauf ein, dass der Nico:evil: anwesend sein wird und dich nerven wird. Aber du bleibst stur und eisern und hast deine Motivation jederzeit präsent und lässt dich nicht von Geruch, Erinnerung oder sonstigen Lockmitteln erweichen :wink: [b]Hey, du schaffst das, Viola [/b]:D:D [b]Ganz bestimmt![/b] Ich drück dir die Daumen [url=http://www.gif-paradies.de][img]http://www.gif-paradies.de/gifs/smilies/2d_gemischt/gemischt_smilie_0027.gif[/img][/url] LG Nati

Hallo Viola, drücke dir die Daumen für dein Zusammensein mit einem Raucher. Im Zweifelsfall gehst du einfach: aus der Situation, aus dem Haus.... Mit der Zeit lernst du dann, auch mit noch rauchenden Zeitgenossen klar zu kommen, aber jetzt so frisch am Anfang ist das echt gefährlich! Ich muss heute noch mir selbst sagen, wenn ich zu meiner rauchenden besten Freundin gehe: ich bin Nichtraucherin und ich rauche heute nicht! Aber es ist nie so schwer wie an den allerersten Tagen. Dann wird es viel leichter! Schönen Samstag! Du schaffst es! Trollblume :wink:

Hallo Ihr lieben. Tag 3 hat heut so seine herausforderungen. Das erste mal das ich in freie Wildbahn komme. Hoffe das alles gut geht. Bin heut 4 stunden mit einem Raucher unter einem Dach. Jetzt gilts. Jetzt kann ich zeigen wie stark ich wirklich bin.

Hallo Viola [img]http://img23.dreamies.de/img/787/b/o2vehp47giz.gif[/img] wie geht es Dir heut am 3 Tag?Was macht der :evil: ärgert er Dich sehr?Du weißt ja,wenn er zu dolle stänkert dann schreie janz laut hier :wink: wünsche Dir einen schönen Samstag und immer schön Stur bleiben!!!:wink: [img]http://img21.dreamies.de/img/260/b/jmo19vg5vsm.gif[/img]

[b][color=red][url=http://www.dreamies.de][img]http://img15.dreamies.de/img/480/b/142dsr327px.gif[/img][/url] Heute ist Tag 3 [url=http://www.dreamies.de][img]http://img15.dreamies.de/img/480/b/142dsr327px.gif[/img][/url][/color][/b] Bleib stark, du schaffst es und halte dich an deine Tagesmantra: [img]http://i1125.photobucket.com/albums/l587/gif-mania/album117/x_3c68f26f.gif[/img] [img]http://i1125.photobucket.com/albums/l587/gif-mania/album117/x_3c677905.gif[/img]