RauchFrei seit Montagnacht 24.09.2012

:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol: Ich bin fündig geworden ....... das war jetzt aber ein Akt .von 30 minuten um meinen eigenen Post zufinden suchen in alten Posts von mitaufhörern und dann auf Nicknamenprofil , dort auf Auflistungen der Posts echt umständlich !!! EGAL ich habs gefunden ..... :P:P:P:P:P Der Hammer wie schnell die Zeit vergeht . Leider muss ich sagen ... hab hinten durchgelesen das mit dem zunehmen da waren die 4kg ja noch echt wenig sind :cry::cry::cry: leider schon 15 kg ... und ich bekomm sie nicht runter ...für nix auf der Welt ist echt der Hammer. Hab mir jetzt nen neuen Hund zu gelegt .. ok nicht wegen dem Abnehmen sonders weil halt was abgeht wenn man 17 Jahre immer einen oder zwei Hunde um sich rum hatte . Also die Nelly und ihre Spaziergänge haben bis jetzt nicht ein einziges Kilo purzeln lassen .ist echt nicht Fair . Obs wohl dran liegt das die Geschmacksnerven auf hochtouren laufen ?? Manchmal selten aber manchmal taucht der :evil: hier auf und sagt " füttere mich " ..... bekommt von mir aber nen Tritt verpasst ....bin doch schon ne Weile ExRaucherin also ich bezeichne mich nicht als NichtRaucher ...... ich hab geraucht ganze 32 Jahre lang also bin ich ExRaucherin man sagt ja nicht nach 32 Jahren Ehe :lol::lol::lol: NichtFrau sondern ExFrau / NichtMann bzw ExMann :lol::lol::lol::lol: die Kleine Weile hat ne Zahl Heute sinds 543 Tage :roll::lol::lol::lol: Durch halten lohnt sich alle mal auch wenn das Bäuchlein grösser wird hab mir sagen lassen von ExRauchern das der auch wieder geht wenn sich alles ein gependelt hat ( hoffnung stirbt zu letzt ) Bis da hin NightRaven

:medal:[u] [b][size=2]1 JAHR[/size][/b] [/u]:medal: Schlumpfimumpf heute ist der absolute Party-Tag:balloons2::birthdaycake: Dank für Deine Mutmachsätze. Genieße Deinen Erfolg

Guten Morgen danke Andy & Claudia stimmt kopf noch etwas höher heben ne nicht wirklich da tut auf die dauer der hals weh aber habt schon recht das darf man ruhig zeigen . Tut auch gut ein ganzes Jahr überstanden zu haben . ich drück allen die daumen das ihr es auch pack nur nicht aufgeben dann gehts wie von alleine !! Der Wille nicht klein bei zu geben muss da sein und schon gehts !! liebe grüsse NightRaven

Herzlichen Glückwunsch, das ist wirklich ein so tolle Leistung. Zeigt es doch, das es sich lohnt dieser Sucht den Mittelfinger zu zeigen.

So nu aber !!! ja ja ich hörs unken " Eigen Lob stinkt " ABER [[size=5][u][b]364 Tage [/b][/u][/size] sind der HAMMER !!! ich hab tatsächlich durchgehalten und bin unendlich stolz auf mich selber und das mit recht !! trotz vieler tiefs und rollercoaster fahrten der gefühle hab ich den grossen kleinen "sauhund" namens Zigarette bis jetzt wieder standen . Heute vor genau einem Jahr und einer Stunde bin ich in ein neues leben OHNE Zigarette gegangen und dank der unterstützung derer die damal auch aufgehört haben ( mit und ohne erfolg ) hat es bei mir geklappt Vielen Dank an euch alle !!! und an alle die das noch vor sich haben glaubt an euch und das ihr den schweinehund besiegen könnt dann gehts auch !! lachend und ab morgen hab ich auch schon ein neues ziel vor augen hahaha 13 kg müssen runter die haben sich über die letzten monate auf meine hüften geschlichen . das pack ich auch noch versprochen lachend * PS : Liebes Forum Team ist es möglich die letzten posts in privaten teil eines jeden users als liste zu haben es ist echt schwer die eigenen einträge via suchmaschine zu finden müssen , ich hab eben ungefähr 15 minuten gebraucht ......macht nicht wirklich spass !!! Danke :butterfly::balloonmix::balloonsheart::butterfly: NIGHTRAVEN

Super halt durch, ich bin nach 2tagen woeder rueckfaellig. Geworden hab mom beziehungsstress

Hallo Janina und alle anderen auch also es fühlt sich manchmal extrem komisch an nix zwischen den fingern zu haben das qualmt. auch ab und an kommt der gedanke auch " hey könntest eine jetzt rauchen " aber dann kommt sofort ein " wieso ??? du bist nichtraucher " hinterher lachend ich entdecke viele sachen die ich nicht mehr wusste zb wie frisch gewaschene wäsche riecht ( nicht zu verwechseln mit der wenn es im haus noch nach rauch riecht ..........is was ganz anders geruchsweise ) oder wann man verschnupft ist ...... oder erkältet .......vorher hast eine geraucht und wusstest es .......... nu entsteht im gesicht ein fragezeichen und " ist das nu eine erkältung oder was ist das ? " man entdeckt sich komplett neu .....als wenn man das noch nie gemacht hätte .. ist wie in kinderschuhen zu stecken und laufen zu lernen ........ und das mit 49 :lol: ach übrigens hier ich teil was mit euch :birthdaycake: zur feier des tages und meinem 260igsten lach eure NightRaven PS : Liebes Rauch Frei Team könntet ihr mir die Überschrift etwas ändern und hinten dran was hängen ( RauchFrei seit Montagnacht 25 Sep 2012 ) danke vorab schon

hallo nightraven, toll du bist ja schon sooo lange rauchfrei :D danke für deine ermutigung, es tut immer gut sowas von den "erfahreneren" nichtrauchern zu lesen ;) ich merke auch grade dass es im moment immer leichter wird und man gar nicht mehr oft darüber nachdenkt. bin natürlich trotzdem auf der hut bei dem hinterlistigen gesellen :evil: bin echt gespannt wie es sein wird mit 246 tagen :o wie fühlt sich das denn an? liebe grüße janina :butterfly:

Hallo bei sammen also ich wollt nur mal eben reinkucken und sehn wieviel neue es hier gibt und ob es noch " Alte " gibt . Die neu aufhörer sind ja richtig viele . Das find ich toll. :D Weiter so es lohnt sich !! undd ja ich war auch da wo ihr euch grad aufhaltet ... vor ein paar wochen / monaten ..... nur das mit den Kilo's muss ich für meinen teil noch hinbekommen. :roll: aber das wird schon hab ja das nichtrauchen auch im griff . also wünsch euch allen das ihr durchhaltet und wenn nicht nah dann wieder von vorne anfangen... es lohnt allemal ! Liebe Grüsse NightRaven

Hallo an alle von ner " alten " Bekannten Bin aufn Sprung mal hier rein gesurft um zu kucken wer noch alles vom september 2012 da ist . Und hab fest gestellt ein paar haben sich wohl schon komplett verabschiedet. Nah vielleicht tauchen die ja wieder auf ab und an ........ so wie ich :oops: Sind ganz viel neue hier und das find ich ja mal richtig toll ...... spricht sich wohl rum Rauchen ist ungesund und vorallem so UNCOOL :P ....... hab es mir die tage gedacht ... hier hats richtig dolle geschneit und die armen standen zitternd vor einkaufsmärkten , resturant's, läden , dicht zu sammen gedrängt in der kälte und standen in ner rauchwolke . HILFE da stand ich auch mal , und der ein oder andere hier auch . Jetzt gesehen mit etwas abstand echt UNCOOL ...:roll: Was ich nach wie vor hab ist der duft geht ja garnicht den so kalter rauch hat . :lol::lol: Hab alle meine Kleider im Schrank schon mindestens einmal gewaschen lach auch die ich wohl schon sehr sehr lange nicht mehr an hatte *hihi* Man riechts halt ...... und es riecht BÄÄÄÄHHH Meine Prüfung hab ich " schadlos " überstanden .. ich hab nicht geraucht .......was gut ist ... eigentlich so gesehn sehr gut ..... aber es tat schon sehr weh ........ tuts immer noch aber es wird von tag zu tag besser . so nu ist aber genug ich drück allen neu " ankömmlingen " hier fest die daumen ihr schafft das alle .... man muss nur STUR bleiben ....der rest geht von ganz alleine Lieben Gruss NightRaven

Nein, so fremd ist sie nicht...:wink: Hallo NightRaven, ich habe schon einige Male von dir gelesen in deiner Anfangszeit hier. [color=blue]Nun hast du schon sagenhafte 128 Tage geschafft und kannst eigentlich sagen, dass du das Schwerste hinter dir hast.[/color] Ja, und dann passiert so etwas....:roll: Wie gut kann ich dich verstehen und wie nah ist man dann daran zu sagen: Jetzt ist doch eh alles egal... :cry: NEIN, ist es nicht und wie sehr du auch im Moment leidest unter diesem Verlust, es ist kein Grund, wieder zur Zigarette zu greifen!! Du weißt es selbst, und dir ist auch sehr bewusst, wie viel wertvolle Zeit du schon hinter dich gebracht hast ohne zu rauchen... Mach es dir bitte, bitte nicht kaputt. Rauchen ist so gar kein Trost in solchen Augenblicken, auch wenn man es gerne denken möchte. NEIN, ES IST KEIN TROST! Lasse dich trösten und in den Arm nehmen von mir, von uns, oder ganz real von Menschen in deiner Nähe, dir mit dir fühlen können. Das kann helfen, trösten und unterstützen, aber nicht so ein blöder Glimmstegel, der nichts hinterlässt als einen miesen Geschmack und ein noch mieseres Gefühl. Du schaffst das auch ohne. Du wirst diese Zeit stark und selbstbestimmt ohne Rauchen überstehen! Davon bin ich ganz fest überzeugt.:) LG Nati

Hallo Zusammen 128 Tage ist schon ein ne gute Zahl ...... denk ich mal aber vor genau einer Woche so um die Zeit jetzt war es der schwierigste Tag überhaupt nicht zu rauchen. Hatte das volle Programm .. wollte alles hinschmeisen ...... mich fest halten an einer Zigarette .... die Gedanken sind nur um das gekreist ...jetzt eine Rauchen ...den Körper die Emotionen inGriff bekommen ..wieder klarer denken . Mein Gehirn hat geschrien du bist wahnsinnig du kannst doch nicht alles hinschmeisen . Ich hab an dem Abend nur funktioniert nicht wirklich gedacht .... Der Auslöser ...ein ganz trauriger ...... ich hab nach 14 Jahren und 1 Monat und 2 tagen meine Hündin einschläfern lassen müssen . Ich hatte bis zu dem Zeitpunkt die letzten 17 Jahre immer einen Vierbeiner bei mir . Sie hat mir geholffen durch lange Spaziergänge das ich aufhöre . Ihr Bruder der im Juni 2011 von und gegangen ist und sie waren meine Besten Freunde wenn man das so sagen kann . (17 Jahre ich hatte deren Vater schon :-) ) Ich tu es einfach , sie halfen mir wenn ich mich mal wieder im Eck verkriechen wollte ...oder auch wenn es mir richtig toll ging . Das letzten Donnerstag war eine harte Probe .....es ist immer noch eine Harte Probe. Bin noch nicht wirklich übern Berg ... auch wenn so ne Woche echt schnell rum geht . Nu wisst ihr das es mich noch gibt .....wenn auch etwas trauriger ....aber es gibt mich Liebe Grüsse und haltet den kopf oben ... rauchfrei ist immer besser als mit NightRaven