wann hört auch mein kopf auf, zu rauchen?

Hei Anne!!! Na dann gleich 2x GRATULATION!!!! Zum Durchhalten u zum Geburtstag ;-) Schön merken das erhabene Gefühl für schlechte Stunden! SUPER!!! Lieben Gruß und weiterso,.. Mine

Hallöchen liebe Leute! Erst erstmal vielen lieben Dank für die lieben Glückwünsche! ABER DAS WICHTIGSTE: ICH HABE DURCHGEHALTEN!!! :riesengrinser: ...und ich bin so dermaßen stolz auf mich und, meine leistung gestern. ich habe meinen lieben raucher-freunden gleich am anfang mitgeteilt, dass es, da ich jetzt stolze nichtraucherin bin, nicht mehr zum rauchen in die küche geht. :lol: bisschen taten die mir ja schon leid, bei dem mistwetter immer in den unbedachten innenhof trepp ab zu müssen. aber eben nur ein bisschen. :kaputtlachsmile: ich habe meinen ehrentag jedenfalls in vollsten zügen rauchfrei genossen! :) die anne :sun:

hallo anne, einen kleinen geburtstagsgruß lass ich dir da und ein paar ballönchen mit partyhut :lol: :balloonsheart: :birthday: hoffe du hattest einen tollen tag! liebe grüße! :sweatpea:

hallo anne, super wie du den tag heute gemeistert hast :D ich liebe ja diese momente, wenn ich raucher beobachte und die auf einmal ganz bescheuert aussehen aus diesem für mich noch neuen blickwinkel ^^ könnte man eigentlich mal eine bilderserie draus machen :riesengrinser: weiter so und liebe grüße ps: ich gratuliere dann am 2. :kaputtlachsmile::kaputtlachsmile::kaputtlachsmile:

...aber ich habe doch erst am 2. :D

Hey ihr Lieben! Heute ist mein Tag 5 und ich fühle mich gut. :D ...auch wenn es ein besonders schwerer Tag für mich war. Die Uni-Situation. Ich habe das Problem 'vorher' einfach so gelöst, indem ich eine Bahn später gefahren bin und somit auf dem letzten Drücker im Hörsaal war. Alles prima. Danach Gespräch mit meinen Nichtraucher-Kommilitonen - noch besser. :) (...keine bösen Blicke der anderen, weil Rauch in deren Richtung weht!) Aber dann, Bahn zurück nach Hause verpasst und da stand ich da. Eingehüllt in blauen Dunst von links und rechts. Ich habe freudig meinen Anti-Stress-Ball geknetet und die Raucher mal genauer betrachtet. Sieht eigentlich schon ganz schön dumm aus, wenn man raucht! Vor allem das hübsche junge Mädel mit den langeren Haaren, die im Wind immer fein in die Glut geweht wurden :kaputtlachsmile: Ich bin stark geblieben und stolz drauf. Liebe Grüße. die anne :sun:

ich find das echt super von euch, dass jeder neuling sofort so toll integriert wird :balloonsheart: wisst ihr, was mir vorhin auch wieder so mittendrin - einfach so - aufgefallen ist? ich kann lippenstift/gloss auftragen und er bleibt drauf :riesengrinser: mit der zeit fallen mir immer und immer wieder solche kleinigkeiten auf, die einfach toll und besser sind ohne meine zuvor so geliebten glimmstängel ^^ mit meinem geburtstag - ich habe nur n paar leute da, davon die hälfte raucher (wobei jetzt nicht mehr, wir nichtraucher sind nun in der mehrzahl! 8) ) ich werde dann einfach von anfang an sagen, in der küche wird nicht mehr geraucht, sondern vor der tür. und dann kann ich bei meinen gästen bleiben und fein weiter karaoke singen :P ich werde sicher auch wenig trinken, beziehungsweise habe ich jetzt eh dieses [vom Rauchfrei-Team entfernt] für mich entdeckt. schmeckt leicht und haut einen auch nicht so um wie sekt. durch mein dünnes blut ist soviel alkohol eh nicht gut. aber wie ihr sicher schon gemerkt habt, habe ich darauf ja nie so richtig wert gelegt. :cry: aber genau das soll sich ja jetzt ändern, genau gesagt, hat es sich ja schon geändert!!! *stolz sei* die anne :sun:

hallo anne, auch von mir herzlich willkommen hier :D super, schon 4 tage, und kaum schmacht, das freut mich echt für dich! diese momente in den ersten wochen "huch jetzt hätte ich eigentlich geraucht" sind normal, ich hatte das auch. das führt zu echt merkwürdigen anwandlungen, zum beispiel will ich manchmal sachen wegräumen damit sie nicht eingeräuchert werden oder ich passe auf, den aschenbecher nicht umzuwerfen - bis mir einfällt: ich rauche doch gar nicht mehr und da steht gar kein aschenbecher. :kaputtlachsmile: wahnsinn, wie sich das eingeschliffen hat! mittlerweile finde ich das eher lustig, am anfang hat es mich irgendwie deprimiert. aber das gehört echt dazu und ist überhaupt nicht schlimm. und es ist alles gewohnheit, am anfang dachte ich oft, wie soll ich jemals...dies und jenes rauchfrei tun /genießen /schön finden und siehe da, es geht alles, wenn man es ein paar mal rauchfrei gemacht hat, wird es immer normaler. das mit deiner gesundheit ist ja echt schlimm, umso toller, dass du jetzt endlich mit dem dreck aufgehört hast! super, genieße die neugewonnene freiheit :butterfly: und schreibe dir hier alles von der seele! ich wünsche dir alles gute und bald feiern wir deine erste woche :cat: liebe grüße, janina :butterflyflower:

Hallo Anne, schön das du uns gefunden hast ,hier kannst du viel in den verschiedenen Themen stöbern und lesen. Bestimmt findest du auch den ein oder anderen Tipp. UND das Lesen lenkt von Rauchgedanken ab! So und nun:Das ist ja schon starker Tobak was du da schreibst:Lungenembolie und und und.......hui!! Ich habe jetzt wieder ein Jahr RF geschafft und meine beste NMR Versicherung ist:Eine Nacht voller Angst,seit dem habe ich absolut kein Verlangen und auch keinen Gedanken mehr an Zigaretten gehabt! Was ich sagen will:Du sagst du hast auch Angst..dann nutze diesen Gedanken für dich und deinen Ausstieg! Du schaffst das davon bin ich überzeugt!Schön durchhalten und stark sein! GLG das Feechen

..hab grad noch Monas Kommentar gelesen,.. daher: auf meinen Badspiegel stand/steht immer mein Motto,.. zu der Zeit:" Ich habe mich entschieden" mit Eyeliner oder Lippenstiftstift,.. , zeitweise auch "Ich bin zu clever für den Scheiß",.. kannst ja auch hinschreiben:"Ich rauche nicht mehr"; "Rauchen interresiert mich nicht" oder ähnliches,. such dir was Schönes aus,.., schau mal in dem Thread "Affirmationen". Hau rein!!!! Tschakka!!!!

Hei Anne, zu deiner Frage wegen Geburtstag,.. Ich hatte auch zwischendrin Geburtstag. Also ich weiß ja nicht wo ihr feiert, aber an dem Geburtstag durfte nicht bei mir in der Wohnung geraucht werden u ich kam nicht mit auf den Balkon als der Rauchertrupp losmarschierte,.. und ich habe zwar Alkohol getrunken aber weniger als sonst,.. Und eben die anderen informieren, dass Du nimmer dabei bist und im Zweifel lieber Absatnd halten wenn sich mal wieder so ne Rauchtruppe zusammenrottet!!! Ich finde Abstand schafft Sicherheit und hat mich sicherlich auch schon vor nem Missgeschick bewart,.. Du findest hier im Forum auch andere Meinungen,.. also schau wie es Dir geht und was für Dich das richtige ist: zumindest wünsche ich Dir ALLES GUTE!!!! und schön stur bleiben,.. die Dinger bringen uns gar nix außer das sie uns eben krank machen!!! Alles Liebe und wunder Dich nicht, jeder spinnt am Anfang bissi rum - das ist der Abschied vom Gift im Körper, Mine:quartfoil:

ich sehe schon, war definitiv der richtige weg, mich hier anzumelden. :heart::fireworks: in den 4 tagen hab ich mich noch nie so verstanden und wohl gefühlt! :D danke dafür! was auch komisch ist, ich trinke zum beispiel mehr, wenn ich aus diesen "nuckelflaschen" (wie das [vom Rauchfrei-Team entfernt]) trinke. die habe ich beim sport immer dabei, weil ich sonst nämlich 1,5 h trainieren würde, ohne nur einen schluck wasser zu mir zu nehmen... :cry: da mein freund neulich erst meine heißgeliebte teekanne zerdeppert hat, wird er mir wohl bald eine neue schenken müssen und dann geht es dagegen! danke für den link! :P