Morgen ist der große Tag

Ihr hab ja so recht. Habe die restlichen Zigaretten gerade weggeschmissen. Ich will es schaffen :bang::bang::bang::bang::bang:

Weißt Du welcher Tag der richtige ist um wieder aufzuhören? [color=red][b]Heute, jetzt und sofort[/b][/color]. Morgen ist nicht anders als heute oder übermorgen. Es ist nun passiert, kann man nicht ändern. Wichtig ist, das Du auch immer noch den festen Willen um aufzuhören. Zähler auf null, Visier runter und auf in den Kampf.

Hallo Krümmel, schieb es nicht unnötig raus. damit gibst Du dem Stinker nur unnötig viel Bedeutung. Wenn Du jetzt auf den 01.09. gehst, werden die Giftstäbchen, die Du noch hast, wieder nicht reichen, und Du wirst nochmal welche kaufen, obwohl Du das gar nicht mehr willst. Also mach einfach gleich wieder Schluss. Wenn sichs nicht vermeiden lässt, dann rauch feierlich Deine letzte, und der Rest wird zerbröselt, zerschnippelt oder sonstwas. Alles auf Anfang, Du hast doch bewiesen, dass Du stärker bist als der blöde :evil: Stinker mit seinen ekligen nikotingelben Zähnen und seinem schlechten Mundgeruch. Du schaffst das :smileumarmung:

Danke Erika. Ja das stimmt. Solange ich es "versuche" kann ich nur scheitern. Ich glaube ich muss meine ganze Einstellung noch mal stärken :bang: Gabi

:cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry: Der olle :evil: hat gewonnen. Ich habe mir gestern eine Schachtel Zigaretten geholt und gleich wieder das alte Rauchmuster aufgenommen. In der Zeit von 17.00 Uhr bis 22.30 habe ich mir 8 Ziggis rein gezogen. Heute Morgen auch schon wieder 4. :cry: Jetzt sitze ich hier und überlege was ich jetzt machen soll. Irgendwie erscheint mir der 01.09. als Datum für den Rauchausstieg nicht schlecht :oops: so könne ich noch ein wenig weiter rauchen :oops: Blöder Gedanke weis ich. Oder soll ich es jetzt wieder versuchen. Ich habe noch 7 Zigaretten übrig. Gabi

Trotz Turbulenzen bist Du ja eisern geblieben. Einen Ausrutscher soll man nicht überbewerten - entscheidend ist das man sofort reagiert. Trotzdem eine tolle Leistung - bleib am Ball. Einigen wir uns einfach darauf, das Dein Mann der Schuldige ist. Als Wiedergutmachung muss er Dich heute z.B: schick zum Essen einladen.

Hallo Krümmel, blöd gelaufen. Nicht gut, die Schachtel mit den Giftstäbchen grade im Blickfeld liegenzulassen. AAAber: Wir bleiben nicht liegen, Du bist nur einmal kurz gestolpert, jetzt wird wieder aufgestanden, das :crown: gerichtet, und dann treten wir dem :evil: in den Hintern. Wäre doch gelacht. Schließlich wollen wir uns nur Gutes tun. Und dazu gehört nicht qualmen. Bleib stur :bang::D Liebe Grüsse, Tinto

Hey Krümmelchen, Du bist stärker als der :evil: Wo wir sind ist [u]oben[/u] Was immer er Dir einreden will, es ist nicht wahr! :bang:Der ärgert sich nur, dass er verloren hat.:bang: Bleib :bang: und:fireworks: [size=2][b]Glückwunsch zu Tag 10[/b][/size]:fireworks:

Heee Krümmelchen, :P:P Lass den Ollen Stinker :evil: mal reden, was es will. Zeig ihm wer stärker ist. Er hat evt. heute Morgen gewonnen, na und - jetzt gewinnt er nicht mehr. Zeig ihm wo der Hase läuft. Wer ist der Boos?? Du schaffst das . Ich drücke dir die Daumen und wünsche viel :quartfoil: LG julia

Hallo alle zusammen. Heute morgen hat mich :evil: eiskalt erwischt. Normalerweise nimmt mein Mann seine Zigaretten Abends mit ins Schlafzimmer damit ich morgens nicht in versuchung komme. Aber heute morgen lag die Schachtel auf dem Wohnzimmertisch. Ich also noch mit halb geschlossenen Augen ins Wohnzimmer, Kippe an, ab ins Badezimmer. Ich habe sie schon halb geraucht bevor ich gemerkt habe was da los ist. Somit hat der:evil: mal wieder gewonnen. Ich könnte heute die Wände hochgehen. Die Mittagspause habe ich schon ausfallen lassen, weil ich sonst mit Sicherheit beim Tabakladen gelandet wäre. Aber gleich ist Feierabend. Und der nette:evil: redet mir gerade ein: ach komm schon, hast doch heute morgen schon geraucht. Geh die ne Schachtel holen Im Moment habe ich echt Zweifel :cry: Gabi

Hallo Krümmel, also ich stell mich gar net erst auf de Waage, solang de Hose noch zu geht ist alles gut :lol: Also mir hilft Zink Tabletten, die sorgen bei mir für einen guten Schlaf und wenn ich nachts mal wach werde, schlafe ich dadurch schnell wieder ein. Bleib stark:smileumarmung:

Hallo Krümmel, da hast Du auch recht. Einen Grund zu finden, warum es mit dem Aufhören grade nicht passt, gibt es immer. Ich hab auch relativ spontan gestartet. Es kam einfach so viel zusammen, dieses immer schlechter Luft bekommen, mein geplanter Wanderurlaub, meine Freundin, die sich über mein ständiges Gequalme beklagt hat... als dann die Schachtel zur Neige ging, hab ich einfach beschlossen, keine neue mehr zu kaufen. Gründe zu finden, warum es grade nicht passt, ist sinnlos - die gibt es immer. Und ansonsten: Sei nachsichtig mit Dir. Du bist grade in einer Ausnahmesituation, und entsprechend sind auch die Nerven schnell überreizt und der ganze Biorhythmus ist bei vielen grade am Anfang der Rauchfreiheit im Alarmzustand. Deshalb geht eben auch mal was schief, viele Emotionen kommen grade sehr ungefiltert rein, und es muss im Gehirn wohl einiges neu "verschaltet" werden. Da hilft es, viel zu trinken, zu schlafen, und ausgedehnte Spaziergänge zu machen. Ich wünsch Dir viel Kraft und Sturheit :bang::D Liebe Grüsse, Tinto