Ich schaff das schon........

Liebe Biene, Sei einfach mal stolz auf deine tolle Leistung. 90 Tage rauchfrei. Klasse!! Ich schicke dir ein Päckchen Kraft, Energie und Lebenslust und das Leben geht noch besser mit :sun: Genieße die schönen Momente !! Liebe Grüße Angelika

Glückwunsch, zu 90 Tagen ohne Sucht. Eine wirkliche tolle Leistung.. Sei stolz auf Deine Leistung und gönne Dir ruhig zwischendurch was.. Wünsche Dir viele weitere rauchfreie Wochen. LG Andreas

Biene: Ich kann mich in einen Teil deiner Situation hinein versetzten und finde mich selber wieder. Es ist schön, wenn die beste Freundin und die Eltern in der Nähe wohnen, aber sind sie auch da um dich zu unterstützen oder aufzufangen. Du schreibst, du fühlst dich einsam trotz guter sozialer Kontakte, ja früher haben wir uns erst mal den Stress von der Seele geraucht und eingenebelt. Jetzt müssen wir Strategien finden um diese anders zu lösen. Versuche doch, wenn es dir schlecht geht mit deine Freundin zu reden, oder mit deinen Erwachsenen Kindern. Öffne dich und mach nicht alles mit dir alleine aus, wenn du die Möglichkeit hast nutze sie. Und wenn es dir gut tut, dann Jammere was das Zeug hält, schreie und tobe bis alles raus ist. LG Julia

Hallo Biene, also hier bin ich noch einmal für dich. Trotz deiner Probleme, bist du auch noch für andere da. Oh und das mir deinem Hund kann ich gut verstehen. Es tut sehr weh, sich da zu verabschieden. Aber vielleicht hilft es dir ja, wenn du dir vor Augen führst, dass er wahrscheinlich leidet und das willst du doch sicher auch nicht. Deine Entschlossenheit nicht mehr zu rauchen und nicht mehr umzufallen finde ich sehr bewundernswert. Na ja und manchmal ist es einfach so, dass man sich zwar immer wieder vorsagt, dass es einem gut geht, die Wirkung dann aber trotzdem ausbleibt. Es ist dein gutes Recht, dich auch mal fallen zu lassen und deswegen finde ich, dass du auch mal jammern darfst. Ein soziales Umfeld und gute Freunde ersetzen dann nicht immer die Partnerschaft, wo man Probleme gemeinsam bewältigen kann und deswegen fühlst du dich einsam. Ach und die Hürde mit meinen Zähnen habe ich auch noch vor der Nase. Da kann man nur wieder sagen. Sch------Raucherei. Aber wir können stolz sein, dass wir das Jahr 2013 rauchfrei beenden. Na das ist doch eine super Leistung. Ich hoffe, du hast noch einen, für dich, nicht so schrecklich traurigen Abend. Und vielleicht hilft es dir, wenn du es schaffst, dich einfach mal fallen zu lassen. GLG Uli PS. Und natürlich ganz herzlichen Glückwunsch zu [size=7] 90 Tage rauchfrei[/size] Hipp hipp Hurra. [size=7]Wahnsinn[/size] :quartfoil:

Liebe Biene, [color=purple][size=2]schon 90 Tage geschafft![/size][/color] Super! Darf ich mich auch jetzt bis Anfang nächsten Jahres an Deinen Rockzipfel klemmen, damit Du mir nicht nur Windschatten gibst, sondern mich auch ein bißchen mitschleifst, damit ich heil ins nächste Jahr komme???? Hoffe, Du machst das alles weiterhin mit links.... Liebe Grüße Banya

[b][color=orange]Bienchen summt in 10 Tagen in die Keksdose. Herzlichen Glückwunsch zu [/color] [size=3][color=red]90 Tagen Ohne [/color][/size] [color=blue]hättest du das vor 90 Tagen gedacht???? Das es [/color][size=3] [color=red]" Ohne Rauch geht's auch"[/color][/size] [color=blue]geht??? Feiere heute schön und lass es dir gut ergehn. [/color] wünsche dir einen schöne 3ten Adventsonntag:weihnachtskerze::weihnachtskerze::weihnachtskerze: LG Julia[/b]

Liebe Biene, bist Du noch da??? Stapfst Du noch munter weiter und macht den Weg für mich frei und hälst den Wind von mir fern???? Bei dem Orkan war es ja besonders klasse, mich in Deinen Windschatten hängen zu können..... Ich gratuliere Dir zu Deinen [color=purple][size=2]88 Tagen ohne Teufelsrollen[/size][/color]!!! [b][color=purple]summsummm dummdidummm summsumm [/color][/b] Schön immer weiter geradeaus gehen und Dich auch beim Sturm und Regen nicht aus der Spur bringen lassen! Hast Du von Inga etwas gehört? Liebe Grüße Banya

Juhuuuuu, liebe Biene, super schon [color=blue][size=2]elf Wochen [/size][/color]=77 Tage= zweieinhalb Monate ohne Teufelsrollen geschafft... :fireworksblue::flowerblue::sun: Herzlichen Glückwunsch dazu... und schön weiterstapfen, auch wenn Schnee kommt, dann stapf ich in Deiner Loipe brav hinterher mit Schwester Inga an der Hand.... Liebe Grüße Banya

Hallo Biene :D auch 2 1/2 Monate sind schon echt SPITZE!!!! :fireworks: [b][color=red][size=2]Herzlichen Glückwunsch zu 77 Tagen Rauchfreiheit!!!![/size][/color][/b] :flowers: Klasse,weiterhin viel Kraft und Druchhaltevermögen!!!!!! [b][color=purple][size=2]Du schaffst Das!!!![/size][/color][/b] Liebe Grüße Biggi :wink:

Hallo liebe Biene, ich komme ein paar Stunden zu spät, möchte Dir aber trotzdem ganz, ganz herzlich gratulieren: Boooaoahhhhh [color=orange][size=2]schon über 70 rauchfreie Tage geschafft[/size][/color]!!!!! :ladybug::butterfly::flowerblue: Wie toll ist das denn, mir kommen die letzten Tage so schleppend vor und ich habe das Gefühl, die Keksdose rückt so gar nicht näher.... und das alles, obwohl ich noch brav hinter Dir in Deinem Windschatten gehe...und Du den Weg schon so gut vorgetrampelt hast und alle Hindernisse schon für Inga und mich netterweise aus dem Weg geräumt hast und uns so gut und lieb den Weg bereitest und wir nur blind hinter Dir herstapfen müssen... So liebe Grüße Banya

Hallo Biene, auch von mir herzlichen Glückwunsch zu [b]70[/b] Tagen Rauchfreiheit. Mann, Mann, Mann da sollte man doch glauben, dass die Gedanken an eine Zigarette weniger werden und nur noch einzelne Schmachtet auftreten. Ich sehe schon mit dem Rauchen aufzuhören, ist ein sehr sehr schwerer Weg aber wir können ihn gehen. Wenn wir einmal krank werden haben wir keine Wahl mehr, dann ist es zu spät. und du weißt nur die "eine" oder nur den "einen" Zug gibt es nicht. Ich glaube die Ablenkung zu finden ist schwer, da hilft wahrscheinlich nur aussitzen und das, finde ich, ist eine der schwersten Übungen. Ich drücke dir die Daumen, dass die Gedanken dich bald in Ruhe lassen. Viel Spaß beim Trommelworkshop da hätte ich auch mal Lust drauf. LG Uli

Heee Bieni, [b][size=2][color=red]70 Tage [/color][/size][/b]:medal: :fireworks::fireworks: sind geschafft. Herzlichen Glückwunsch. Und ich denke bei den schitt Wetter wäre zur Belohnung ein Saunabesuch drin. Hoffe, das es dir wieder besser geht. GLG Julia