Zunächst möchte ich mich kurz vorstellen,
bin 53 Jahre und rauch(t)e seit fast 40 Jahren, so im Schnitt 20 / Tag.
Am 04.08. war es dann soweit !!!!! Herzinfarkt !!!!!
Sicherlich eines der Hauptgründe dafür war das rauchen, weil Ernährung, Fitness usw. alles top bei mir.
Nach dem ich dann wieder auf die Beine gekommen bin, wollte ich eigentlich aufhören, habe es aber nicht geschafft, immer mal wieder eine geraucht, heimlich damit meine Frau das nicht merkt, der ich versprochen habe auf zu hören, damit wir noch viel lange Jahre gemeinsam verbringen können ( 30 Jahre verheiratet).
Dann kam die Reha"jetzt aber" war mein Entschluß. Hat auch geklappt ganze 4 Tage, dann ein Paar Züge an der E.Ziggi und dann wieder eine Schachtel gekauft. Gut habe nur 3 bis 7 am Tag geraucht am Wochenende gar nicht ( weil dann meine Frau zu Besuch war) aber dafür Nikotin Kaugummi und wie schon gehabt heimlich an der E-Ziggi genuckelt.
Nach der Reha (3 Wochen) aus dem Zug gestiegen , eine geraucht und dann den Entschluss gefasst, jetzt ist Schluss.
Das habe ich dann genau 1 Woche lang durchgehalten, Zugegeben mit Nikotin Kaugummi und der E-Ziggi , aber nicht oft, nur wenn es eskalierte. Dann nach einer Woche-- Black out -- wieder eine angesteckt, dann noch 3 weitere in sage und schreibe 3 Stunden, man wie blöd muss man sein.
Und plötzlich, letzte Woche Freitag 20.09. 14:00, wieder fest entschlossen , jetzt ist Schluss.
Und was passiert, es hat geklappt, heute seit 6 Tagen -RAUCHFREI- ich kann es noch gar nicht glauben.
Aber es ist verdamt schwer, immer wieder lauert die Falle .
Ich bewundere jeden von euch der es geschaft hat, ich hoffe das ich auch eines Tages dazu gehöre.
Bin da eigntlich sehr motiviert, zumal es heute Abend erst einmal in den Urlaub geht, da lenkt ab und die Frau passt auf.