"KLAGEMAUER"

Hallo Astrid, Mensch, Du wirst doch nicht von so einer Giftschachtel schwach werden! [b]Entsorge [/b]sie!! Himmel, 91 Tage bist Du nun schon clean, da laß Dich nicht vom :evil: rumkriegen. Geh raus, an die frische Luft! Überlege Dir, wie schwer es Dir gefallen ist, von dem Glimmstängeln loszukommen - das willst Du alles aufs Spiel setzen ? Nie und nimmer! Ich kann Dir sagen, Du würdest Dich sowas von elend fühlen, wenn Du den Einflüsterungen vom :evil: nachgeben würdest! Bleib stark! Tu es Nicht! Schick Dir mal ganz viel Kraft rüber ..... lG Hermine

Hiiiiilfe.....einer meiner Bekannten hat gestern seine Ziggischachtel auf meiner Terrasse vergessen...und ich schleich schon den ganzen Vormittag um diese Schachtel herum....verdammt noch mal heute ist mein 91. RF-Tag und ich rede es mir gerade schön "komm nur Eine...eine Einzige das macht doch wohl nichts aus".......es regnet ich kann nicht raus....ich trinke schon die ganze Zeit immer wieder Wasser.... :evil: Nicoteufelchen ist im Moment ziemlich präsent in meiner Birne....werde mich jetzt weiter mit Hausarbeit ablenken, aber ich brauch verbale Unterstützung....help LG Astrid (heute schwerst durcheinander)

Bin gerade etwas traurig,schluchtz!! Dat Sabrinschen will gleich mit ihrem BiBi-Mobil Richtung Heimat fahren! Ob ich das zulassen kann?? Wir haben zwar keinen Alk getrunken,aber trotzdem erscheint sie mir etwas angeschlagen :lol: Muss dann wohl mit dem Angriff auf's Zwerchfell zusammen hängen,oder?! :badgrin: Warum muss eigentlich alles schöne immer so schnell vorbei sein????Heul!!!!!!! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/traurig/b005.gif[/img] die fee

Ne ne ne *kopfschüttel* !!! Jetzt muss ich hier aber mal was loswerden!! tztztz Fee ist gar keine Fee hat keine Flügel die kann [b]nicht[/b] fliegen und Feenstaub hat Sie auch nicht! :shock: :doubt: [img]http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/k040.gif[/img] Ich bin zu tiefst enttäuscht!!! :( Viele Grüße aus der Eifel dat Sabrinsche! :lol: PS: Ich musste der Fee auch einige Funktionen des Forums erklären!! Muss wohl an dat lecker Teechen (empfehlung der Fee *würg*) liegen wat ich mitgebracht habe! :badgrin:

[img]http://www.cosgan.de/images/midi/haushalt/g080.gif[/img] einfach nur losschreiben, bei Problemen LG Uta

[img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a010.gif[/img] Und noch mal, für alle, die es brauchen. LG Uta

ja hallo ich will auch jammern. krige men essverhalten einfach nicht in den friff. leide sehr darunter!!!!! zumal kenn ich es nicht, zu frühstücken. sonst war morgens immer zuerst rausrennen, eine bis zwei r.... und zwei kaffee dazu. dann wurde mittag gekocht und ich habs ertse mal eine kleinigkeit gegessen. abends mal zwei scheiben brot oder zwieback, oder joghurt dazu. aber immer ein wenig süsses abends. jetzt hab ich morgens kaum die augen auf-denke an kaffee und essen. das find ich schlimm. wenn ich viel zeit habe, hab ich dann auch schon mal ein zweites oder drittes frühstück, dann mittagessen, und bis zum abendessen wird immer wieder gefuttert. ich kann nicht anders. ist wie ne sucht. :oops: gleichzeitig habe ich schon immer gerne viel pfefferinztee getrunken. ausserdem bin ich schon immer sehr viel mit dem rad unterwegs gewesen. aber ich habe auch einen ekelhaften blähbauch uns sobald ich ein klizkleines dingelchen esse, bin ich -im dreizenten monat mit einem elefantenpärchen im bauch. so und nu?? ich kann ja nicht immer zu hause bleiben. will ich mal nen stück kuchen essen-geht nicht rein-son völlegefühl hab ich. boahh. hab schon im eigenen bord geschriebn,dass mir das total aufn sack geht!!!! deswegen keiner-kann mir sagen ungefähr-wie lange braucht der körper????? wie kann ich mich besser darauf einstellen??? hab h eu t e erst tag 20 rauchfrei. habe aber mit zwölf angefangen, auch über 30 jahre geraucht....seufts wer kann mich bitte noch beruhigen?? habe gehört,dass schon viele aus genau diesem grund wieder angefangen haben zu r.... :question: :

hallo ihr lieben! komme gerade vom ,bergwandern im berchtesgadener land' zurück hier hat sich ja ne menge getan, in der zeit. der urlaub war... dem wetter entsprechend. so. und nun war ich auf der waage !!!!! ich gehe auseinander wie hefeteig, obwohl mein essverhalten inzwischen wieder normal ist. sage und schreibe 12 kg habe ich inzwischen am arsch. das finde ich jetzt nicht mehr komisch. ich hatte mein leben lang eine bikinifigur, in meiner ganzen familie gibt es nur schlanke. als es noch so bei 7-8 kg war, hatte ich noch gute laune. aber jetzt!? hab schon rumgegooglet zu dieser problematik.da finde ich sich wiedersprechende studien, zweifelhafte diäten, und immer wieder :sport! es stimmt, in der ersten phase der entwöhnung hatte ich merkwürdige essgelüste, demzufolge mußte ich ja zunehmen.aber seit ca 3 wochen ist es wieder normal.dementsprechend auch kein gieper mehr auf zigaretten. trotzdem werde ich immer fetter. ich bin berufsmäßig auf den beinen (gastronomie),an meinen freien tagen lege ich gerne mal die beine hoch. habe überall schmerzen. wenn es mir besser geht, und das wetter schön ist, gehen wir viel spazieren oder radfahren, oder schwimmen. wir ernähren uns gesund und ausgewogen.(ausnahme ;in der entwöhnungsphase) das heißt: viel obst und gemüse , ich mag keine wurst, ich mach mir nichts aus kuchen... ich weiß nicht......soll ich nun hungern? oder wird sich das wieder regulieren? rauche seit etwa 3 monaten nicht mehr. meine raucherkarriere dauerte 40 jahre. habe mindestens 30 am tag geraucht. übrigens, oben las ich von verdauungsproblemen,hatte ich auch ganz extrem. hat einige wochen gedauert , und ist nun wirklich vorbei. war so ekelhaft, daß ich schon wieder rauchen wollte. also,nur geduld!!!! gruß daggi

Wegen meinem Blähbau und weil ich grade mal einmal die Woche aufs Klo kann fühl ich mich fett, die Waage sagt 2 Kilo in 24 Stunden mehr, wegen einem angebrochenen Zahn kann ich nicht vernünftig essen und auch nicht heiss / kalt trinken, durch den Fahrradunfall kann ich nicht gescheit laufen, die vielen Schürfwunden brennen und weil jede Bewegung weh tut, kann ich noch schlechter schlafen, denn sobald ich mich umdrehe wache ich auf.... Und ins Fitness kann ich auch nicht um mich abzuregieren, weil ich ja kaum gscheit laufen kann... alles MIST!!

Warum kommt nicht nur Scheisse im Leben immer aufeinmal, sondern auch die guten Dinge immer so urplötzlich aufeinmal, so dass man sich dann nicht entscheiden kann und dumm da steht, weil alles aufeinmal halt nicht geht? *schimpf-wut-schrei* Hat zwar nix mit Rauchen zu tu, aber irgendwo musste ich mich austoben ;-)

hallo silke00 habe gerade deine beschwerden gelesen. ist alles normal. tag eins bis vier fand ich extrem!!!!!!! schwindel, husten,kopfschmerz. jetzt bei tag zehn trotzdem schwindel ab und zu- und husten hustenreiz- das gehört noch lange dazu-habe ich hier gelesen. verdauungsstörungen sind auch normal-ich war deswegen beim doc- er sagt- der stoffwechsel stellt sich um.und nun dauerts wieder länger-"bis man kann" mit haben die ganzen tollen tipps hier im forum so was von geholfen--also lesen-lesen-lesen- :D wenn du merkst,dass du müde wirst-versuch einfach dich hinzulegen-wenn du es zeitlich hinbekommst. oder auf terasse oder balkon eine grosse portion sauerstoff-mhhhhhhhhhhhhh-das tut gut. ich glaube im moment haben wir alle ein wenig zu kämpfen- wenn man sich mitte juni auch noch das wetter ansieht.... :mad: :mad: :mad: am besten relaxen und es langsam angehen lassen-du wirst sehen,jede stunde-jeder tag ist ein gewinn- grüße gabi :D

Hallo! Heute ist mein 6. Tag und ich fühl mich so schlecht. Nicht wegen des nicht rauchens, sondern gesundheitlich, was natürlich miteinander zusammenhängt. Sämtliche Knochen und Muskeln in meinem Körper schmerzen. Ich glaub, ich habs mit dem Sport etwas übertrieben. Mit der Verdauung klappt es auch irgendwie nicht so gut. Manches Mal ist mir irgendwie für einen kurzen Moment schwummrig vor Augen. Ich glaub mein Körper hat ganz schön zu kämpfen und ich fühle mich so schlapp und erschöpft. Muß es heute dringend langsam angehen lassen. Kann mir einer sagen, wann sich die Verdauungsprobleme wieder einstellen, dass ist wirklich schlimm.