So schön und so schwer ohne Zigaretten!!!!

[quote=drally] Im Moment fühle ich mich ziemlich down,ich kämpfe sehr mit mir nicht wieder zu rauchen.Hilfe,ich brauche Motivation :doubt: LG Susanne[/quote] Was Du brauchst ist ein Tritt in den A**ch - entschuldige, ist sonst nicht meine Art - !!! Das ganze Wochenende überstanden, der Versuchung so nahe wie man ihr näher nicht sein kann und dann heute diese Gedanken! Susanne ... lass das bleiben !!! Wenn Du kannst, geh spazieren ---> dann ins Bett, denn wer schläft, kann nicht rauchen. Ich hoffe Du kannst das und es hilft Dir auch so wie mir. Axel

Hallo Susanne, mach jetzt nicht den Fehler und werde schwach!!! Das bringt dir doch jetzt gar nichts. Sei stark, beschäftige dich mit anderen Dingen!! Trinke viel Wasser!! Aber bitte, rauche nicht! Eine Woche hast du doch so toll geschafft, soll doch nicht umsonst gewesen sein!! Die ersten 10 Tage sind die allerschlimmsten, danach wird es besser. Halte durch, die Zeit arbeitet für dich!! Ich bin dank der Family bei Tag 77 heute!!!! LG, Inge

Ich hatte echt ein hartes Wochenende,ich arbeite nebenbei in einer Kneipe,wo geraucht werden darf es war wirklich sehr schwer gegen Nico zu kämpfen :razz: Nach Feierabend hatte ich voll das Kratzen im Hals,nun weiss ich doch tatsächlich was passiv Rauchen ist :shock: Im Moment fühle ich mich ziemlich down,ich kämpfe sehr mit mir nicht wieder zu rauchen.Hilfe,ich brauche Motivation :doubt: LG Susanne

Hallo Sanne, war ein paar Tage nicht hier, desahlb erst jetzt ein verspätetes willkommen in der Family. Die erste Woche hast Du schon geschafft - ein tolles Gefühl, oder? Und die Anfangsprobleme sollten so ganz langsam auch nachlassen - jeden Tag ein bisschen mehr. Weiter-so-Grüße Bruni

Vielen lieben Dank,ich bin auch voll stolz auf mich :D .Dir auch ein schönes Wochenende ohne :evil: !! LG Susanne

Hallo Angie,wir leben zum Glück nicht zusammen und von daher habe ich mich jetzt erstmal zurückgezogen,um mein Ding durch zu ziehen.Ich sehe jeden Tag den Elch und der zeigt mir,wiviel Mist ich mir bis jetzt nicht mehr reingezogen habe.Motivation Pur,echt klasse.Dir auch ein schönes rauchfreies Wochenende.LG Susanne

Susannchen, eine Woche schon geschafft ohne Fluppen! Das ist schon eine tolle Leistung! Wünsche Dir ein wunderschönes WE ohne große Versuchungen vom :evil: !!! Und denk immer daran: Du tust das für Dich - es ist Dein Leben!!! LG Hermine

Hallo Susanne ! noch 3 Tage und Du hast den 2stelligen Rauchfreibereich erreicht ! Du kannst mit recht stolz auf Dich sein [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Optimismus/smilie_op_007.gif [/img]! Ich wünsche Dir einen schönen rauchfreien Samstag ! Liebe Grüße Angie P.S. was macht der Herr Partner - nimmt er etwas Rücksicht ???

An alle lieben,die mich so toll unterstützen den möchte ich einen ganz grossen Dank aussprechen und mit eurer Hilfe,das weiss ich werde ich diesen Kampf schaffen. LG Susanne :lol:

Hallo liebe Susanne, das mit der Husterei - ich kann Dir nur von mir und meinem italienischen Großmeister berichten: Ich habe 4 Jahre lang gebellt wie der beste Hofhund [IMG]http://www.smilies-smilies.de/smilies/tiere_II_smilies/tiere16.gif[/IMG]und das zu jeder Tages- und vor allem Nachtzeit - morgens um die Erste qualmen zu können musste ich vorher Hustentropfen schlucken - Gott wie kann der Mensch bescheuert sein [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Brutal/smilie_b_046.gif [/img] Aber schon am 2. rauchfreien Tag - NICHTS NICHTS aber auch gar NICHTS mehr mit Husten - es kam mir wie ein Wunder vor ! Meinem Mann ging es ähnlich - allerdings hatte er "nur" diesen typischen trockenen Raucherhusten am Morgen - auch für ihn hatte sich das bereits am Tag 2 erledigt ! Es war und ist einfach nur - entschuldige bitte - geil und es war und ist eine super Motivation ! Stell Dir vor - ich kann wieder auf dem Rücken liegen [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/k010.gif[/img] ohne vor Husten zu ersticken ... so war es nämlich die letzten Jahre - Rückenlage max. 1 Sekunde und dann bitte ganz schnell drehen ... Ich hoffe, ich konnte Dir etwas helfen - vielleicht kannst Du auch nochmal unseren lieben [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif[/img] fragen, der Chris hat COPD, eine Lungenkrankheit und kann Dir einiges berichten Liebe Grüße und einen wunderschönen RAUCHFREÌEN Tag morgen Deine Anige

Hallo, auch von mir ein herzliches Willkommen in unsere Family!! Ich wünsche dir viiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiel kraft und durchhaltevermögen. Habe auch nicht so viel unterstützung von meiner Famiele erhalten. Aber in dieser Family bekommst du sie!!!Ich habe es mittlerweile bis Tag 58 geschafft!![b]Du schaffst das auch!!![/b] Lies dch quer hier durch und schreib dir deinen Frust und alles andere von der Seele!!! LG

Hey Drally, herzlich WILLKOMMEN in unserer Runde und Glückwunsch zu immerhin schon 5 Tagen RAUCHfreiheit! Im Vergleich zu Deinen 24 Jahren Raucherkarriere ist das sogut wie nix, aber es ist der Anfang vom Ende und Du kannst stolz darauf sein diese Entscheidung getroffen zu haben! Was jetzt kommt, bzw. bereits eingetreten ist sind diese nervigen Sachen welche Dich und Dein Projekt arg beuteln und in Frage stellen können! Du wirst täglich auf die "mörderische" Achterbahn geschickt, bzw. gezwungen, obwohl Du gar nicht fahren willst, doch immer wieder von neuem geht es rund, rauf und runter, kreuz und quer, es wird Dir übel und die Sinne schwinden Dir, Du weißt nicht mehr wo oben geschweige unten ist, sowas nennt der SUCHTI dann im allgemeinen Entzugserscheinungen! Die sind zwar übel, die braucht auch kein Mensch, aber alles halb so schlimm wenn Du sie "annimmst", sie als Prüfung und Check siehst wie es um Dein Durchhaltevermögen bestellt ist! Diesen Scheiß haben wir alle hier mehr oder minder durchgemacht, gelitten, geheult und gejammert und so einige haben die Brocken wieder hingeschmissen, leider! Sowas soll Dir nicht passieren, jetzt zählt, alles zusammenreißen was dazu im stande ist und ab durch die ätzende Mitte, das SCHAFFST Du, wetten! Falls Dir nach kotzen und Scheißebrüllen zumute ist, dann tue das HIER und JETZT, wir bemühen uns Dich dann wieder auf's Pferd zu setzen, solltest Du im luftleeren Raum schweben! Bis danni und alles GUTE vom Klaus ! 8)