Bloß keinen Stress

Hallo du starker Gallier:) Gratuliere, 9 Tage, suuuper!!!! Rettungsinseln, nein sagen und Feldweg (gibt es ja hier genügend;) klingt gut. Glaube dir, dass es nicht einfach ist, aber du bist bei über einer Woche:) Zum Ausgleich für dein gesundes Mitbringsel hier nen feinen :congratchamp: Schönen Abend und freu dich an deiner rauchfreien Zeit:) Beim radeln merkst es bestimmt schon:) Ach und das Wetter geben wir auch nur weiter, wie es geliefert wird;) Liebe Grüße

Lieber Lothar! Ich freue mich, dass du anscheinend auf einem guten Weg bist. Hast wohl deine Strategie gefunden! Hauptsache es hilft und wir bleiben rauchfrei! Denn das ist ja unser Ziel 8) Der körperliche Entzug ist bei dir ja schon lange rum, der Rest passiert im Hirn! Ich hab mir jetzt auch eine neue Strategie zurechtgelegt, die anscheinend funktioniert! Auf jeden Fall bin ich froh, dass es im Moment läuft! Amalaja grüßt mal ins Allgäu

Lieber Obelix, deine hilfreichen Posts habe ich bei anderen gelesen und da ist mir das Herz aufgegangen: Du hilfst schon anderen obwohl du selber noch dich von Stunde zu Stunde angeln und hangeln musst. Tapfer! Und schlau, denn dadurch hilfst du dir auch selbst. Was kann ich denn für dich tun? Eine interessante Zeitschrift neben deinen Morgenkaffe legen, damit dieser (für viele) so gefährliche Moment mit Ablenkung gefüllt wird? :coffee::lesenalsablenkung: Du packst das, lieber Lothar, in deiner ruhe liegt deine Kraft. Ganz stressfrei! Meld dich bitte, wenn was ist, du tapferer römerheld Herzlich Andrea

Servus lieber zuagroastar Lothar Obelix Ostallgäuer:) Danke für deine Worte:) Wie geht es dir denn? Erzähle, du hast schon 7 Tage geschafft, wie machst du das, lass mich abkucken? Ganz schönen Abend dir:) hat es bei euch gestern auch so stark gewetttert? War imposant!! Weißt, ich sehe vom Balkon nur das pfrontar Tal, aber das Wetter war wirklich krass. Viel Erfolg mit OHNE Niko:) Liebe Grüße LLL

Ja Lothar, von diesem im Heute leben bin ich persönlich fest überzeugt, mach du das ruhig auch weiterhin. Und zu den kurzen Verlangensattacken: hast du heute schon den Tagestipp gelesen? Der ist so super: "Der Rauchstopp ist wie umgekehrter Marathon. Mit der Zeit wird es immer leichter, "Nein" zu sagen. Kann ich von mir aus voll bestätigen. Falls du tatsächlich im See schwimmen gehst: Angenehme Überraschung bei der Leistungsfähigkeit deiner Lunge wünsche ich dir! :PAndrea

Guten Morgen lieber Obelix, vielen Dank für deine netten Glückwünsche. Heute bist du schon bei Tag 5. Prima! Für mich war es erstmal die größte Hürde - diese ersten Tage erfolgreich zu überstehen. Denn ich finde, dass sie die schwersten sind. Diese Tage liegen hinter dir. Und bitte keine Vorwürfe, dass du gefallen bist. Die wenigsten schaffen es beim ersten Mal. 4 Tage - ohne Rauch, dass ist eine tolle Leistung! Großartig! Bitte, weiter so! Ich wünsche dir viel Spaß beim Rad fahren. Ablenken und Neues entdecken, dass ist sehr gut! Es grüßt dich herzlich, Wilma

Hey Obelix, Das klingt ja super:) Neid, heute schöne Radtour und auch wenig schmacht. Voll gut. Ja, baden, am besten allatsee oder schwansee, der ist auch schön:) Aber morgen erst Mal gutes Gelingen auf der Arbeit. Du mochsch des scho guat:) Schönen Abend

Lieber Lothar Danke für den Kaffee. Der ist nun kalt, aber bei der Hitze kommt das gerade recht! Und schön macht er erst noch :riesengrinser: Deine Strategie mit HEUTE bleib ich rauchfrei! heute halt ich durch! ist genau die Richtige. Und abends dann stolz sein, dass mans geschafft. So bin ich zu meinen 49 Tagen gekommen! Outdoor-Woche hört sich toll an! Wünsch Dir viel Spass dabei! :radfahren: Liebe Grüsse Sophie

Hallo Lothar, eine schöne Outdoorwoche, natürlich rauchfrei, wünsche ich dir. Kommt eine noch unerprobte Situation auf dich zu, mit alter und deswegen gefährlicher Verknüpfung? Nehm mir mal ein Apfelsaftschorle, wegen der Mineralstoffe, war heute schon draußen. Dir viel Erfolg wünschende Andrea

Lieber Lothar! Ich sehe mit Freude, dass du wieder gestartet bist! Super! Toll, dass du die Zeit hast die schöne Gegend zu genießen! Ich wünsche dir ganz viel Durchhaltevermögen und ganz viel Spaß rauchfrei bei deinen Aktivitäten! 2 Tage stehen auf deinem Zähler, toll!!!!

Servus Obelix, Fir an zuagroasta kosch abr scho guat schwätzä:) I war allad scho do und o allad gean in d bearg. Blos dia letscht zwoa johr nimma:( Ja hochplatte ist bestimmt nicht ganz ohne. Aber wenn das mit dem nicht mehr rauchen klappt, geht das auch. Wie ging es dir heute? Schönen? schmachtfreien Abend:) Pfiadi, auf bald:)

Hallo Obelix Ostallgäuer, Nicht aufgeben, du machst das. War gestern auf dem zirmgrat. Vielleicht gehen wir Mal gemeinsam auf die hochplatte:) Schönen Sonntag:)