Ich will es endgültig tun

Hallo Eifelfee, ich bin auch 1,65 und 90kg will ich auch nicht. Oh nein ich kriege langsam aber sicher eine mittelschwere Krise. Vielleicht hat noch jemand eine andere Idee als Rohkost. Libe Grüße Zimty

Also ich hab 2 kg zugenommen und das ist schon heftig. Bei meiner Mutter ist das ähnlich wie bei Deiner. Vielleicht kannst Du mir ja mal nen Tipp geben, wie Du das in den Griff bekommst. Ich hab auch richtig Hunger. Ich nasche gar nicht so sehr, aber ich habe guten Appetit. Und ich bewege mich auch viel mehr als vorher. Gruß Marion

Hallo Marion,Hallo Zimty bei mir fängt auch so Langsam die Kiloschlacht an.Habe doch wahrhaftig seit dem es bei mir ruhiger wurde zugenommen!!!Hoffe das ich das so gut in den Griff krieg wie nicht mehr Rauchen.Viel ist es noch nicht (3Kilo)aber das soll ja auch nich ausarten sonst hab ich nachher Figur wie meine Mutter,1,65cm/90Kilo.Hilfe,das will ich niiiiiicht. Liebe Grüsse Eifelfee

Hallo Marion ja das mit dem ESSEN ist schon ein Problem. Immer nur Rohkost :doubt: ist ja auch nicht gerade das GELBE vom EI. Ab dem kommenden Wochenende ist bei uns super schönes Wetter gemeldet. Ich habe mir ganz fest vorgenommen mein Gehirn spazieren zu tragen und nicht mehr alles was ich finde in mich rein zu stopfen :oops: :oops: Ich sag mir jeden Tag (so Daggi du bist dem :evil: Monster entkommen also müsste das mit dem Essen doch auch machbar sein. ICH GEBE SO SCHNELL NICHT AUF TSCHAAAAAAKA Liebe Grüße Zimty

Hallo Zimty, das ist doch Klasse - herzlichen Glückwunsch zu Tag 19. Wir sind alle supi-supi-stolz auf Dich. Die :evil: Monster werden uns sicher noch lange begleiten, aber wir geben ihnen keinen Raum mehr - OK!!! Wie ist es bei Dir mit Fressattacken? Ich kämpfe im Moment sehr damit. Habe gerade im Internet gelesen, dass da Aminosäuren helfen sollen?? Ich habe auch keine Zeit und Lust bei jedem Essen Punkte oder Kalorien zu zählen. Was soll ich nur machen. Es ist für mich wirklich ein Problem. Aber wir bleiben trotzdem stark auf dem Rauchfrei-Tripp! Grüßchen Marion

Hallo Ingo die Rohkost mundet naja :D es gibt Dinge die schmecken besser aber was soll`s :roll: So ihr Lieben "Tag 19" Ohne Zigaretten :evil: Zwischendurch streifen diese kleinen Monster meine Gedanken und versuchen mich zu verführen Krrrrrrrr :mad: Aber was soll ich sagen ich bin immer noch STANDHAFT und super super STOLZ :D :D auf mich weil ich es bei meinen früheren Versuchen diesem Laster zu entkommen [u]nie so lange geschafft habe. [/color] Ich fühle mich einfach glücklich und frei. so bis später denn und liebe Grüße an alle Eure Zimty

Hey Zimty, wie hat die Rohkost gemundet ? Alles tutti bei Dir ? Hast Du nicht heute schon Deinen 18ten Tag ?? Lieben Gruß Ingo

Hallo ihr Süssen :D :D zuerst einmal möchte ich mich bei euch ALLEN für eure netten und aufmunterden Worten bedanken :) :) :) :) :) :) "Tag 13" ohne die früher so geliebten Glimmstengel und es geht mir immer noch supi. Heute früh stürmte ich meinen Supermarkt um mich mit Rohkostartikel zu bewaffnen. So muss nun bei Bedarf Möhrchen oder Kohlrabi ....herhalten :roll: um meinen unstillbaren Hunger zu besänftigen. Ich hoffe das das funktioniert :oops: :oops: :oops: . Wie sch von Dani erwähnt Augen zu und durch :lol: :lol: :lol: :lol: :lol Das wird schon werden. Nun wünsche ich euch noch einen schönen rauchfreien Tag 8) 8) 8) Liebe Grüße Zimty

Hy Zimt, [b]herzlichen Glückwunsch und RESPEKT zu deinem 11. rauchfreien Tag!!![/b] :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: [color]DAS IST SPITZE[/color] :) :D Ich habe heute zwar erst meinen 2. rauchfreien Tag, aber ich habe heute nebst heftiger Teppich-Putz-Attacke mächtig Appetit und Heishunger auf alles Mögliche verspürt...und leider auch ausgelebt....ich hoffe, das bleibt nicht so oder wird gar schlimmer :( :( HÜLFÄÄÄ de s wäre figurtechnisch ne mittelschwere Katastrophe :doubt: Also ab morgen gibt es nur noch Möhrenstängel und gesalzene Tomatenscheiben.....zusammen schaffen wir auch dieses Problem(chen??)!! Augen zu und durch! liebe Grüße Dani[color][/color]

Grüß' Dich Zimty, genau, GEMEINSAM sind WIR STARK und solange wir uns hier tagtäglich liebevoll in den Hintern treten und hochpushen sollten es eigentlich ALLE schaffen, die Faszination RAUCHfrei zu erLEBEN! In den ersten Wochen / Monaten verändert sich in UNS und um UNS herum so dermaßen viel, daß es sich manchmal schon erschreckend darstellt! Mit diesen positiven wie auch negativen Veränderungen müssen wir lernen umzugehen, versuchen sie richtig einzustufen und zu beurteilen, um sie als etwas SCHÖNES zu akzeptieren! Wenn das alles erst einmal sitzt, haben sich all UNSERE Mühen, Qualen und Entbehrungen gelohnt und wir können etwas gelassener einer besseren Zukunft entgegenblicken! Liebe Zimty, so wie Du das Rauchen unter Kontrolle gebracht hast, wirst Du doch sicher auch Deinen Mampfattacken Einhalt gebieten können, oder? :lol: Wünsche Dir weiterhin alles Gute und ganz liebe Grüßchen vom Klaus ! 8)

Hallo ihr Lieben :D "Tag 11" ohne Lungenbrötchen und es geht mir immer noch supi bis auf meinen unstillbaren Hunger. Ich kriege langsam aber sicher die Krise. Na gut auch dieses Problemchen werd ich noch in den Griff bekommen. Irgendwie muss das doch klappen :D :D :D :D Bis später Zimtbluete

Hey Klaus :D schön das du wieder da bist :wink: :wink: Habe dich richtig vermisst und bin froh das es dir gut geht 8) Danke für die Bussis sie sind alle angekommen :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: "Tag 9" ohne Glimmstengel und es geht mir immer noch supi bis auf die Fressattacken aber was sollst :Dich gönne es mir bis Montag dann geht`s mir sportlich an den Kragen :roll: . So jetzt muss ich euch mal was erzählen. Ich war gestern abend in meiner Stammkneipe. Ich erzählte der Wirtin so ganz nebenbei und natürlich ein bisschen stolz das ich mich nun zu den NICHTMEHRRAUCHERN zähle. Sie schaute mich ganz :shock: schockiert an und meinte schliesslich ich sei eine Verräterin. Naja dachte ich mir du kannst sagen was du willst auf Fall fühle ich mich ohne KIPPEN sauwohl. So kann man als NICHTMEHRRAUCHER zum Aussenseiter werden. Achja dann meinte sie noch irgendwann wolle sie auch aufhören zu rauchen. Also meiner Meinung nach würde sie heute lieber als morgen aufhören nur das Problem ist "das sie es nicht schafft" Wir schaffen das weil wir gemeinsam stark sind :D :D :D :D :D So meine Süssen bis später dann mal.Seid alle ganz lieb gedrückt :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: Eure Zimtbluete