Neu dabei aber mit Pflaster

Hallo Red, mit dem Zigaretten zählen habe ich es auch erst gemacht, es ist schon ernorm das man im Vorfeld schon auf die häflte reduzieren kann, wenn man einfach jede zweite Kippe bewusst weglässt. Ich wünsche dir viel Kraft. gruß Drachme

Hallo Drachme, herzlich willkommen. Glückwunsch zu Deinen rauchfreien Tagen. Komm so oft Du kannst hierher. Das hilft ungemein. Du schaffst das, ich drück Dir ganz fest die Daumen. Gruß Venus1

Hallo udn herzlich willkommen Drachme! Schon 2 Tage ohne Kippen ,SUPER ! Da hast du den schwierigsten Teil ja schon fast überstanden (man sagt die ersten 3 Tage wären hart )!!! Mit oder ohne Hilfsmittel ,spielt überhaupt keine Rolle ,wenn dein Wille stark ist wirst du es auch schaffen! Den Schritt hier ins Forum wirst du nicht bereuen ,denn wir werden dir helfen ,solange du mit uns in Kontakt bleibst, du musst ein bischen aufpassen sonst wird das hier zur "Ersatzdroge" :wink: :wink: :wink: Ne mal im Ernst ,ohne das Forum hätte ich es nicht geschafft und viel andere auch nicht ! Was hast du dir sonst als Alternative zum rauchen zur Beschäftigung ausgedacht ??? Und wie lange hast du geraucht ??? Schick dir mal ne Portion festen Willen für den Tag 3 rüber ! biddy

Halo, drachme nur kurz, da keine zeit ich hab es mit den Pflastern geschafft, nach 30 Jahren rauch ich nun seit 138 Tagen nicht mehr. ich hatte 2 Wochen sind starken,2 wochen die mittleren und 2 wochen die schwachen. Dank der Pflaster und des Forums hier hab ich es schon so weit geschafft. heute abend mehr!!! Ich drück dir feste die daumen, viel,viel trinken musst du und viel an die frische Luft Alles gute lgUlla

hallo ich wünsch dir viel Erfolg dabei. Ich habs noch vor mir, also kann ich dir leider überhaupt keine weiteren Tipps geben, aber alle anderen hier sind sehr nett und unterstützen dich mit aufbauenden Worten.

Hallo liebe Nichtraucher, mein Tag x ist morgen, ich rauche aber schon seit zwei Tagen nicht mehr, mit Hilfe von Nikotinpflastern. Vor Jahren habe ich es schon einmal damit geschafft und bin aber nach 2 Jahren wieder rückfällig geworden. Vor zwei Wochen probierte ich mit einer Freundin per Akkupunktur und Hypnose- Kassette aufzuhören, das war ein voller und vor allem treurer Reinfall. Ohne eine zusätzliche Unterstützung scheitere ich jedoch jedesmal. Ich bewundere euch alle, wie ihr dir das ohne Hilfe schafft. Durch Zufall kam ich auf diese Seite und ich finde es enorm wie viele gleichgesinnte dabei sind die alle über 30 Jahre rauchen und jetzt aufhören wollen. Das baut einen sehr auf, vor allem durchleben alle das gleiche . Ich werde weiterhin das Forum besuchen und hoffe bald ohne Plaster auszukommen. Euch allen noch einen schönen Abend. Gruß Drachme

Hey Drachme, habe gerade von deinen etwas "unschönen" Abend gelesen! Ich kann mich durchaus noch an diese Momente erninnern. :doubt: Deshalb kann ich dir das auch zusichern (!!!!): das wird alles vergehen und du wirst FREI sein!!!!!!!!!!! Bleibe also dabei, rauche nicht und erfreue dich an deiner neuen Unabhängigkeit, am Ende wirdst du reichlich belohnt!!!!!!! LG, Petlupa :)