Ein neuer Anfang

Hallo Annegret, vielen Dank für die netten Genesungswünsche. Kann ich gut gebrauchen. Sorry, daß mir gestern nicht`s mehr eingefallen ist, womit ich Dir helfen kann. Was ich von Dir lese, hört sich doch toll an. Obwohl ich erkältet bin, kam :evil: heute auch ein paar Mal vorbei-Keine Chance. Wie schon mehrfach gesagt, Du willst es unbedingt, das merkt man auch richtig und es nicht vielleicht versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören. Ich glaube, daß Du jetzt echt auf einem guten Weg bist und wünsche Dir einen schönen rauchfreien Abend und eine gute Nacht. [img]http://img7.dreamies.de/img/297/b/o3xlxeoz9xz.gif[/img] Liebe Grüße Anja

Vielen dank, Nati! Ich weiss ja, dass ich es auch ohne schaffen kann. War beim letzten Ausstieg auch so. Im Moment bin ich sehr zuversichtlich, dass ist jetzt die richtige Richtung gefunden habe. Diese eine Chanse geb ich mir noch. Wenn ich diesmal wieder rückfällig werde, muss wohl das Pflaster her. Obwohl ich das bischen Angst vor hab, da ich eine sehr empfindliche Haut habe. Von meinen Kids(5) hat keine/r geraucht, niemals irgendwan. Und das obwohl mein Ex und ich geraucht haben. Ja, ist schon ein echtes Wunder. LG Annegret

Hallo Annegret, das ist wirklich eine tolle Idee, die deine Tochter da hatte :) Ich habe auch Töchter ca. in dem Alter: 26/29/31. Meine haben mich auch ganz doll unterstützt, denn alle drei haben früher geraucht, aber schon vor Jahren aufgehört. Ich weiß nicht, ob du das mit den Pflastern noch gefunden hast in meinem Thread. Da ich eine sehr starke, extrem süchtige Raucherin war, und ich beim letzten Ausstieg vor einigen Jahren ganz schlimme Depressionen hatte, war mein Entschluss, Pflaster zu benutzen, von Anfang an klar. So konnte ich mich in aller Ruhe gedanklich und psychisch auf den Nikotinentzug vorbereiten und einstellen. Die ersten zwei Wochen mit "guter Nikotinversorgung" zu verbringen, aber gleichzeitig auf die Zigaretten zu verzichten, war für mich die optimalste Entscheidung. Ich habe in der ersten Woche die starken Pflaster benutzt, in der zweiten Woche die niedriger dosierten. Dann, in der dritten abgesetzt und habe natürlich den Nikotinentzug stark gespürt, konnte aber besser damit umgehen und war motiviert durch die Tage, die ich ja schon nicht geraucht hatte. Aber solche Dinge sind wirklich bei jedem anders. Es gibt viele, die sagen, Hilfsmittel kämen bei ihnen gar nicht in Frage, oder es gibt die, die trotz Pflaster schlimmen Entzug hatten. Aber das alles entscheidende ist und bleibt... ich mag den Satz bald selber schon nicht mehr sehen, aber er ist es eben....der feste Wille, wirklich aufhören zu wollen!!. Nicht versuchen, ob ich's kann, oder mal sehen, ob es klappt.... Nein: Ich höre auf zu rauchen, basta :) Ehrlicherweise muss ich allerdings auch sagen, und da spreche ich für viele hier, dass ich es selber nicht so richtig glauben konnte am Anfang, dass ich diese schlimmen Tage überstanden und durchgehalten habe. Aber daran sind alle hier im Forum beteiligt gewesen. Sonst wäre das wohl nix geworden bei mir. So, jetzt habe ich dir meine ganze Geschichte noch einmal aufgeschrieben und drücke dir die Daumen, dass du deinen Entzug durchstehst, mit aller Gewalt und kompromisslos da durch gehst und dann....Nichtraucherin bist :D:D:D Ich bin sicher, du schaffst das auch :!::!::!: LG Nati

Na, die letzte muss so gegen halb 11 gewesen sein. Und mir geht es ziemlich gut. Irgendwie erleichtert. Mal schauen wie lange es anhält. Darf ich mal fragen was du arbeitest? LG Annegret

Liebe Linda! Ich weiss nicht ob ich es mit dem Pflaster leichter schaffen würde. Sollte es diesmal nicht klappen wird mir wohl nichts anderes übrig bleiben.Aber im Moment bin ich ganz guter Hoffnung, dass es endlich funktioniert. Draußen stürmt und regnet es und ich kann nicht mal eine Kerze anzünden, weil ich alle Feuerzeuge weggeschmissen habe. Sind schon in der grauen Tonne draußen und es wäre schon zu peinlich, wenn ich da am Mülleimer rum suchen müsste.:lol: [img]http://img22.dreamies.de/img/507/b/3f4e8x6kkzw.gif[/img] Mach ich halt mal hier ein paar Kerzen an. Ach, schön!!! LG Annegret

Anja, ich hab mal angefangen Beruhigungstee( Innere Ruhe von Teekanne) zu trinken. Tut gut. Es ist ja auch zu lächerlich, dass es nach all den Jahren, ich bin jetzt 9 Jahre geschieden, immer noch ab und an schmerzt oder zornig macht. Hab in meinem engeren Freundeskreis auch nur Frauen, die verheiratet sind. LG Annegret

Hallo Nati! Ja, ich bin da. Hatte gerade Besuch. Meine Tochter(25J) war da. Erst wollte ich das ganze Auf und Ab mit dem Ausstieg garnicht erzählen. Kam dann aber doch alles irgendwie zur Sprache. Sie machte mir dann das Angebot sie anzurufen wenn ich Lust auf eine Zigarette habe. Sie wolle mich dann ablenken und mir eine lustige Geschichte erzählen. Fand ich total süß. Sie hat mir auch super leckere Schokolade mit gebracht. Die von der BZgA haben doch nicht angerufen. Naja, was solls, es wird auch ohne klappen. Hab ja euch, und Gott der mir beisteht. LG Annegret

Hallo Anne :) Bist du da und wie geht es dir grade?? LG Nati

So, bin zwar nicht so ganz clean, hab heut moregn zwei geraucht, aber danach 12 Zigaretten vernichtet. Sowas hab ich in meinem Leben noch nicht getan. Als ich heut Morgen wach wurde, ging es mir sowas von misserabel. Depri ließ grüßen. Eine geraucht und wieder ins Bett. Nach zwei Stunden wieder aufgestanden. Depri hatte mich fest im Griff. Zweite Zigarett geraucht mit einem total miesen Gefühl. Dann meinen PC angemacht und eure lieben Nachrichten gelesen. Was hab ich mich gefreut, dass ihr mich noch nicht abgeschriebn habt. Hab dann bei Nati auf der Seite angefangen zu lesen. Über Nikotinpflaster hab ich nichts gefunden. Aber als ich dann so laß, auch diesen Satzt, dass es sich für nichts lohnt seine Gesundheit zu opfern, stieg plötzlich eine Wut in mir auf. Gestern hab ich den Glimmstengel zum trösten benutzt, hat er aber nicht. Alles nur eine große Lüge. Naja, auf jedenfall bin ich dann aufgestanden, mir als vorgesagt: ICH WILL DAS NICHT!!!ICH WILL DAS NICHT!!! und hab die Zigaretten schön fein in den Mülleimer hineingebröselt. Da hat sich zwar so eine Stimme gemeldet, eine zum Abschied kannst du doch noch rauchen! Ich hab trotzdem alle zerbröselt!!!Und alle Rauchuntensilien hinterher geschmissen. Und ich muss echt sagen, danach war es mir als hätte sich ein Vorhang von meiner Seele gelöst. Ich weiss ich kann mich noch nicht als Nichtraucher bezeichnen. Aber wenigstens bin ich nicht mehr das kleine Häufchen Elend von heute Morgen. Vielen, vielen dank nochmals für euren lieben Zuspruch! Der Kampf geht weiter!!! Und ich will ihn gewinnen!!! :lol: LG Annegret

Hab grad nur noch wenig Zeit, aber lies mal bei mir, was Trennung und den ganzen Mist betrifft...weiß nicht, ob's hilft, aber ich stecke da auch grade mittendrin! LG Nati

Hallo Annegret, ich denke, wenn Du so auf Anhieb nicht`s findest, dann besuchst Du am Besten die SOS Seite. Ich habe das so verstanden,daß die für Notfälle da ist. Kannst Du Dich denn gar nicht ein bißchen beruhigen? Kannst Du jemanden anrufen? Oder um den Block gehen? Vielleicht wäre es für Dich gut, wenn Du mit einer Person, der Du vertraust, über Deine momemtane Lage sprichst. Ich würde Dir echt gerne helfen, aber wenn man nicht so viel weiß über die Hintergründe(muß ich auch nicht), kann man nur raten, daß man sich beruhigen muß, denn sonst kannst Du evtl. nicht gut schlafen. Wenn es mir zu bunt wird, nehme ich Baldriankapseln, so 3-4. Das hilft mir, aber ich stehe derzeit auch nicht so unter Stress. Ich konnte Dir zwar nicht viel helden, aber ich hoffe, daß es morgen für Dich schon ganz anders aussieht, liebe Annegret. Liebe Grüße Anja

Bin als am suchen, find aber nichts, was so bei plötzlichem Schockstress helfen könnte. LG Annegret