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[quote="Mitsuhoney"] Hey Sonnenblume! Gratulation zur ersten rauchfreien Woche! :D Kannst stolz auf dich sein! Und ich hoffe dein Parfum gefällt dir? ;) Bei uns gibts dann eine [Moderator: Eine Kaffeemarke, die man nicht zu nennen braucht.] zur Belohnung ^^' Liebe Grüße, Carina [/quote] Das macht ihr richtig. Man muß sich auch was gönnen. Das Parfum, welches ich haben wollte gibt es nicht mehr - hab dafür ein anderes gekauft. Dann lasst euch den Kaffee gut schmecken. Schönes WE

Achja, und hier ist der [url=http://tinyurl.com/cfjtp8s]Link zu Renate's Geschichte[/url]. [Moderator: Link mit Tinyurl.com eingefügt.]

Hey Sonnenblume! Gratulation zur ersten rauchfreien Woche! :D Kannst stolz auf dich sein! Und ich hoffe dein Parfum gefällt dir? ;) Bei uns gibts dann eine [Moderator: Keine Markennamen bitte!] zur Belohnung ^^' Liebe Grüße, Carina

[quote="Smiley"] Hey Blümchen, wenn dir das weiterhelfen könnte, lies mal die Geschichte bei Renate, ihr Göttergatte raucht auch noch. Und du hast schon eine ganze Woche geschafft. Wir hier sind stolz auf Dich KLASSE!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Und gute Besserung für deinen verbrannten Finger. Der freut sich jetzt trotzdem ein bischen, trotz Schmerz, er hat keine Zigarette mehr an sich:) Ute [/quote] Hallo Ute, wo kann ich denn die Geschichte finden? Naja, meinen Finger geht es gut - nur eine kleine Brandblase sonst alles i.O. Bin jetzt auch richtig stolz mein Elch zeigt 236 Stück an. Schon Wahnsinn, wenn man es sich so überlegt. Ein schönes Wochenende an alle.

Hey Blümchen, wenn dir das weiterhelfen könnte, lies mal die Geschichte bei Renate, ihr Göttergatte raucht auch noch. Und du hast schon eine ganze Woche geschafft. Wir hier sind stolz auf Dich KLASSE!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Und gute Besserung für deinen verbrannten Finger. Der freut sich jetzt trotzdem ein bischen, trotz Schmerz, er hat keine Zigarette mehr an sich:) Ute

Hey Blümchen, dann wirst Du doch sicher mit Deinem Gatten eine neue Regelung vereinbart haben was SEIN Rauchen betrifft! Wenn die Dinger da überall rumliegen, sollte er mal für mehr Ordnung sorgen, muß es Dir ja nicht schwerer machen als es eh schon ist! :P Zumindest ist es eine DOPPELbelastung wenn ein rauchnender Partner den Ausstieg begleitet, doch wenn Du's trotzdem schaffst, dann umso besser und umso größer ist die Hochachtung vor Dir! Ist der Finger denn inzwischen wieder Blasenfrei, noch zu gebrauchen und die Plätzchen gelungen? Und ja, als NICHTmehrRAUCHER könntest Du auch locker mit 9 auskommen! :P Gratulation zum bisher geschafften und es geht weiter, Tag für Tag, Woche für Woche, Monat..... BLÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜMCHENWIESE!! :o Bye Klaus ! 8)

hallo, könnte jetzt sowieso nicht mehr rauchen, hab mir gerade beim Plätzchen backen den rechten Zeigefinger verbrannt. :) ich bin ein Depp. Mit den Zigaretten weg legen bzw. "vernichten" bringt nichts - mein Mann raucht und daher liegen die auch hier im Haus überall rum. Ja, heute ist 1 Woche rum.

Hey Blümchen, da bist Du dem Nico ja nochmal so gerade aus seinen gelblichen Gichtgriffeln entwischt, BARVO, genau RICHTIG! Aber warum tust Du Dir das an Blümchen, indem Du Fluppen im Auto aufbewahrst gefährdest Du Dein Projekt RAUCHfrei werden unnötig und solche "Mutproben" sind bei vielen schon nach hinten losgegangen! Entsorge sämtliche Untensilien welche in irgendeiner Weise mit Rauchen zutun hatten und vergewissere Dich daß ALLES weg und vernichtet ist, nur so läufst Du keine Gefahr erneut auf sehr dünnem Eis zu balncieren und das auch noch ohne Fallschirm und Helm, wie gefährlich das ist kannste Dir sicher vorstellen! :P Eine sehr gute Entscheidung hast Du damit getroffen Alcohol in Deiner noch instabilen Lage zu meiden, der hat den meisten hier schon das Genick gebrochen, denn Alc macht unvorsichtig, überheblich und läßt das "scheißdraufeinemchtdochnix"-Gefüh aufblühen, doch dann ist es sicher schon zu spät! Anstatt etwas zu trinken, beobachte einfach mal Deine rauchende Umgebung intensiv, Du wirst Dich wundern wie interessant das ist und vergleiche das mal mit Deinen zurückliegenden Verhaltensweisen, genauSO hast auch Du Dich mal verhalten, ätzend sowas! Sei also froh und dankbar darüber daß Du Dich aus dieser Sklaverei befreit hast und tue alles dafür niemals mehr in eine solche zu geraten, Du wirst Dir ein Leben lang DANKBAR sein! Bis baldiii bye Klaus ! 8)

Liebe Sonnenblume, Kopf hoch und durch. Du wirst sehen, es wird Dir bald besser gehen. auf jedes Tief folgt ein Hoch. Jetzt ist Deine Anfangseuphorie vorbei, der körperliche Entzug läuft auch noch ein paar Tage und das Suchtgedächtnis ist in der zweiten Woche sehr sehr laut. Heute ist doch ein Freudentag für Dich. Du kannst so stolz auf Dich sein. [color=green][b]HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH SONNENBLUME! DU HAST 1 WOCHE NICHT GERAUCHT![/b][/color] [img]http://img28.dreamies.de/img/318/b/luz57udx188.gif[/img] Ich wünsche Dir ein glückliches Plätzchendbacken Angela

Hallo Sonnenblume, du kannst dir sicher sein dass es besser wird. Bei mir selbst habe ich festgestellt dass ich seit meinem Rauchstopp viel empfindlicher auf Wettersituationen, wie aktuelle das Orkantief, reagiere. Plätzchenbacken ist sicher eine sehr süße Ablenkung vom Nikotinentzug :lol::lol: Ich wünsche dir viel Spaß dabei und einen guten Start ins Wochenende, Dietmar

Hallo, irgendwie kommt es mir so vor, als wenn es immer schlechter wird als besser. Die letzten beiden Tage ist es besonders so. Dennoch laut Elch: 223 Zigartten nicht geraucht - das hört sich wenigstens gut an. Hoffentlich ändert sich das bald wieder. Werde jetzt erstmal Plätzchen backen. Lenkt vielleicht einbißchen ab. Schönen Tag noch.8)

Das mit den Rauchsituationen hat der Zky mal ganz schön beschrieben: [quote="zkydive"] gewohnte Muster: raus aus dem Haus und Kippe an, diesmal nicht rein ins Auto und Kippe an, diesmal nicht raus aus dem Auto und Kippe an, diesmal nicht weg vom Parkhaus zur Physio und Kippe an, diesmal nicht Physio fertig und zum Auto und Kippe an, diesmal nicht rein ins Auto (meine Güte stinkt die Karre) Fahrt nacht Haus und Kippe an, diesmal nicht kurz vor zu Hause, noch schnell ne Kippe, diesmal nicht [/quote] Gut, gut Sonnenblümchen, dass du stark geblieben bist :) Am besten ist, du entsorgst die Kippen, die du noch im Auto hast. Das ist einfach zu verlockend am Anfang und dieser Prüfung musst du dich ja nicht wirklich unterziehen. Ich habe in den ersten Wochen auch den Alkohol vermieden. Ich hatte Schiss, dass die Lust auf Zigaretten dann so übermächtig wird. Silvester kann ein gefährliches Datum sein, was das betrifft. Bist du denn dann mit vielen Rauchern zusammen? Dass du dich mit Shoppen belohnt hast fürs Nichtrauchen ist doch prima! Das hast du dir verdient und warum soll man sich dann nicht mal eine kleine Freude machen :wink: Ist ja schließlich schon einiges drin gewesen im Spar- schweinchen [URL=http://www.smileyparadies.de][img]http://www.smileyparadies.de/girls/smilie_girl_091.gif[/img][/URL] Bleib weiter schön stur, und denk dran, immer ablenken, viel trinken und wenn's brenzlig wird, erst hier einen Schrei loslassen bevor du .....:evil: Du machst das schon :) LG Nati