Nicht immer einfach, doch immer machbar

​Hallo zusammen, ​einige von euch haben mich vielleicht vermisst. Ich freue mich riesig, wieder hier zu sein :balloonsheart: ​Es war in letzter Zeit etwas turbulent: Technische Umstellungen und private Dinge haben mich eine Weile stark in Anspruch genommen. Aber jetzt ist der Kopf wieder frei und ich bin zurück. ​Ich habe gesehen, was das ganze ehrenamtliche Team hier geleistet hat – einfach grossartig! Besonders beeindruckt bin ich von euch allen, die ihr in dieser Zeit schon so viel erreicht habt. Egal ob drei Wochen, drei Monate oder mehr rauchfrei: Jeder einzelne Erfolg ist ein wichtiger Meilenstein.:medal: ​Jetzt möchte ich euch wieder da unterstützen, wo es wirklich schwierig wird: Dauerhaft rauchfrei bleiben und die neue Freiheit im Alltag verankern. ​Ich weiß aus Erfahrung, dass die wahre Herausforderung darin liegt, das rauchfreie Leben zur neuen Gewohnheit zu machen. In meinem Bereich helfe ich dir, die Unsicherheit loszuwerden und das Nichtrauchen zu einer stabilen Normalität zu machen. Wir, du, ihr, die Lotsen, eben alle :wink: arbeiten daran, deine alten Fallen zu umgehen und Krisen vorzubeugen, damit du bei Stress oder Langeweile nicht rückfällig wirst. Kurz gesagt: ... deinen Erfolg festzuhalten. ​Ich bin überzeugt: Du kannst das schaffen. ​Schau vorbei im neuen Oktoberzug, im Forum, im Chat, im Wohnzimmer. Ich freue mich auf dich:butterflyflower ​Herzlichst Monika

Guten Morgen liebe Monika, Danke fürs Mitfeiern und deine Worte. Ja, ist ein guter Anfang, die 150 Tage. Ich wusle weiter. ? Hab einen schönen Tag. Nova

[b]1212 Tage[/b]! Geniale Zahl, liebe Monika. Und: Wenn du heute noch ein paar Beiträge schreibst, könntest du sogar die [b]Doppel[/b] [b]1212[/b] erreichen. :riesengrinser: Hab einen schönen Tag. & Danke für deine immer gute Unterstützung. Grüße, Nova :flowerblue:

Liebe Monika, :weihnachtskerze auch von mir mein herzliches Mitgefühl und der Wunsch für dich, daß du so trauern kannst, wie du es brauchst, entweder allein oder zusammen mit lieben Menschen Liebe Grüße :smileumarmung: Uta

Liebe Monika, es tut mir sehr Leid, dass dein Bruder gestorben ist. Herzliches Beileid. Nova :rose:

Liebe Monika, auch von mir ein herzliches Beileid.

Liebe Monika, Hertas tröstlich liebevollen Worten schließe ich mich gerne an. Der Verlust eines geliebten Menschen, dazu noch ein Bruder, ist schlimm. Ob wir trösten können mit unseren Worten? Die Anteilnahme ist es wohl eher, unsere Gedanken für dich, die die Einsamkeit etwas vertreibt!? Ich wünschte es mir....... ....und ja, nicht rauchen ist mir zur Selbstverständlichkeit geworden, obwohl ich immer auf der Hut sein muss. Ich bin und bleibe süchtig und die Eine darf es bei mir nicht geben ! So ergeht es ja vielen hier im Forum und es ist ok..... Sei lieb gegrüßt, Monika ! :smileumarmung: Birgit

Liebe Monika, es gibt keine tröstenden Worte, mit denen ich dir deinen Schmerz nehmen könnte. Ich schicke dir aber eine virtuelle Umarmung :smileumarmung: und wünsche dir, viele schöne Erinnerungen an deinen verstorbenen Bruder, die dir bald ein Lächeln ins Gesicht zaubern werden. :rose: Herzliche Grüße sendet dir Herta

Liebe Monika, ich komme reichlich spät, um dir für deine tröstlichen Zeilen zu Danken!:smileumarmung: An diesem herrlichen Sonntag, will ich endlich herzliche Grüße an dich senden. Heute kann ich schon wieder positiv denken, mich an dem was kommt, auch freuen. Nachher treffe ich mich mit meiner jüngsten Schwester. Wir werden eine kleine Wanderung unternehmen, uns freuen, dass wir die Gelegenheit haben, dies gemeinsam machen zu können. Ich bin in der glücklichen Situation, dass ich noch 2 Schwestern und einen Bruder habe. Ein großes Geschenk, das mir nicht erst jetzt bewusst geworden ist. Liebe Monika, ich hoffe und wünsche es dir von ganzem Herzen, dass auch du nicht alleine bist, mit deiner Trauer um den geliebten Bruder. Fühle dich umarmt und herzlich gegrüßt von Herta

Liebe Monika, hab Dank für deinen Besuch und die motivierenden Worte. Auch für deine Erfahrungen mit dem Gewicht bzw. Intervallfasten. Ich denke, bei mir werden die Intervalle auch lockerer werden, im Moment passt es so für mich gut. So nehme ich diesem „ich werd dick und fühl mich schlecht - lieber wieder rauchen Gefühl“ gleich den Wind aus den Segeln. :D Es ist wirklich interessant, wie sich so ein spontaner Stopp entwickeln kann. Hätte ich geplant den Alk wegzulassen, und Zigaretten UND noch zu fasten - dann hätte ich gar nicht erst angefangen aufzuhören. :riesengrinser: Zuviel, was ich weglassen, ändern muss. Aber so als „Selbstläufer“ klappts prima. Bewegen tu ich mich auch brav. Täglich ca. 60 Minuten Tanzen. Sorgt nämlich gleich für gute Stimmung im geplagten Gehirn. Dir ein dickes Danke für deine Kraft und dein Engagement. :flowerblue: Hab einen schönen Abend. Grüße, Nova

Ganz herzlichen Dank für deinen Besuch und deine Worte :flower: Ich fand diesen 92 jährigen und die Anmerkung sowas von lächerlich, zumal wir hier in Bayern das strengste Nichtraucher Schutzgesetz haben und dass merkt man auch, vor allem auf dem Lande. Aber wir sind ja alle erwachsen und können klar denken und wissen, was wir davon halten können. Ebenso lächerlich wie das Glas Wein etc., was gesund halten soll und in den Medien all gegenwärtig ist. Inzwischen sollte bekannt sein, dass das tägliche Glas Wein vor allem der Leber bei Frauen schadet. Nicht mehr rauchen ist kein Spaziergang durch den Rosengarten und sicher auch keine Gesundheitsgarantie. Aber für einen klar denkenden Menschen ist es zu teuer, schadet in den meisten Fällen und nützt in gar keinen Fall. Also jagen wir den kleinen Troll und Texten weiterhin das Forum voll :wink: Liebe Grüße Anna:sweatpea:

Vielen Dank für deinen Besuch und deine Worte liebe Monika :flowerblue: