Lieber Klaus! Vielen Dank für deine Glückwünsche zu meinen 500 Tagen ohne Rauch. Leider habe ich deine wunderschöne Schnapszahl verpasst die 444. Aber ich denke dazu kann ich auch drei Tage später noch gratulieren. Also, herzlichen Glückwunsch nachträglich zu 444 Tagen ohne Rauch und Qualm. :quartfoil::quartfoil: Liebe Grüße von der Weser an die Spree!! Stine❤️

Lieber Klaus, Heute möchte ich mich ganz herzlich dafür bedanken, dass du mir zu meinen 1500 Tagen gratuliert hast. Wenn ich an meine Anfänge hier denke hätte ich nie damit gerechnet dass ich wirklich so lange rauchfrei durchhalten würde. Nun, ich denke ich bin auf einem guten Weg aber ich weiß auch, dass ich weiterhin achtsam sein muss! Der kleine :nikotinteufelch lauert weiterhin an jeder Ecke. Leider habe ich deine tolle Schnapszahl verpasst aber natürlich gratuliere ich dir noch nachträglich zu deinen fenomenalen [SIZE=2]4*4*4[/SIZE] Tagen Rauchfreiheit :fireworks: Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt! Liebe Grüße, Elli

Guten Abend Klaus, herzlichen Glückwunsch zu [b]444 Tagen][/b] ohne Qualm und Rauch. :gefsmilie: tolle Schnapszahl, dass muss gefeiert werden. :fireworks::fireworksblue: :medallion: Liebe Grüße Monika

Hallo lieber Klaus, [i]toll[/i] :gefsmilie: [i]toll[/i] :gefsmilie: [i]toll[/i] :gefsmilie: Deine [SIZE=2][b]444 Rauchfreitage[/b][/SIZE] :heart: -lichen Glückwunsch Feier Deinen Erfolg und lass es Dir weiterhin gut gehen Liebe Grüsse :smileumarmung: Sulalu

Lieber Klaus, da schmettere ich dir doch mal einen fröhlichen Glückwunsch durch deine offene Tür. [SIZE=2]444 rauchfreie Tage.[/SIZE] Mensch, was hast du gelitten und gekämpft und nebenbei uns andere gestützt und ermutigt. :smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung:

Hallo Klaus, ich bin gerade über dein Tagebuch gestolpert und finde es köstlich...auch, wenn es zu jener Zeit , für dich sicherlich alles andere als das war. Aber ich kann jedem, der aufhören will, empfehlen, "Ein Tagebuch" von dir zu lesen. Ich finde es großartig, wie humorvoll du da herangegangen bist (evtl. Galgenhumor?) Egal. Ich werde mich da in den nächsten Tagen ganz bestimmt wiederfinden. Dir auch - und allen anderen - eine gute Nacht.

[b]Hey ihr Lieben[/b] Heute war ein besonderer Tag hier im Forum. Viel Wichtiges und sehr Nahegehendes ist heute hier gesagt worden. :quartfoil: Einen Satz, den ich heute richtig gut fand, will ich hier noch loswerden. Nutze das Heute, denn wir wissen nichts über Morgen. Nehmen wir alles Gute von heute mit in die Nacht und schlafen wir gut. Gute Nacht :sleep:

Hallo Klaus, das hat mich aber gefreut - toll dass Du bei mir Halt gemacht hast Das Törtchen hat geschmeckt? S u p i 11.000 nicht gerauchte Zigaretten - eigentlich müsste man/frau ja Blasen an den Lippen haben vom vielen dranziehen....:kaputtlachsmile an den Gestank mag ich gar nicht mehr denken lieben Dank für Deine Glückwünsche Deine 63 Woche sind auch eine stolze Zeitspanne :gefsmilie: Weiterhin viel Spaß beim Lotsen im Forum - machst Du echt super - Liebe Grüsse nach Berlin :smileumarmung: Sulalu

[b]Nachtrag:[/b] Gerade bekomme ich eine Mail von meiner Schweizer Nichtraucher App Zeit, die du früher mit Rauchen verschwendet hast: 38 Tage Gewonnene Lebenszeit (Tage): 84 Anzahl der nicht gerauchten Zigaretten: 11.000 Das sind mal gute Nachrichten :D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D

Guten Morgen zusammen Ich wünsche allen einen schönen Wochenanfang Lutzi schreibt, der Rauchstopp ist ein Hindernis Lauf, hier sprechen wir oft von einem Marathon. Es braucht viel Zeit und Zeit ist heute ein kostbares Gut. Wir haben auch verlernt Geduld zu haben. Alles muss schnell gehen. Ruckelt das Handy landet es sofort auf dem Müll und ein neues wird angeschafft. Nur wir können uns nicht neu anschaffen. Wir brauchen Geduld mit uns. Wir haben Jahrzehnte lang geraucht und geht es eben nicht Zack Zack. Jeder Tag den wir ohne Zigaretten oder vapes überstehen ist ein großer Erfolg. Herzliche Grüße Klaus

Lieber Klaus, gerade habe ich deine Beiträge über das Craving in dem Thread von Marcel und Wildfang gelesen. Das war wieder so hilfreich und emphatisch, dass ich dir einfach mal ein paar liebe Grüße senden möchte. Du bist eine wirklich große Stütze hier im Forum. Herzliche Grüße und alles Gute wünscht dir Traudl. :quartfoil::ladybug:

Lieber Klaus, du hast mir auch Anfang Oktober geschrieben, sehr freundlich. Das zeugt von deiner menschlichen Größe, denn am Anfang deiner Zeit hier war ich ein paar Mal etwas rauhaardackelig zu dir. Dabei hast du ein großes Lob verdient als guter und fleißiger Lotse. :ladybug: Schön, dass du im Forum so aktiv bist und dir selbst tut das Lotsen ja auch meistens gut. Ich freu mich, dass du dazu gehörst. Vielen Dank für deine Zeilen. Gute Besserung weiterhin für deine Erkältung und viele Genüsse im Herbst wünsche ich dir. Herzliche Grüße Andrea