Hallo Mikmik Wunderbar das du den Weg hierher gefunden hast und nicht mehr rauchen willst. Diese Entscheidung wird dein Leben verändern und wir können dir hier dabei helfen. Schau dich ein wenig in diesem Forum um. Es gibt hier Monatsgruppen. Da findest du im April Zug Leute, die auch gerade aufgehört haben. Schliesse dich denen an und du kannst dort mit vielen Menschen kommunuzieren. die in etwa das Gleiche durchmachen wie du Den Zug findest du hier: https://rauchfrei-info.de/community/forum/Topic/show/DESC/T/der-aprilzug-2024-bahn-frei-fuer-ein-rauchfreies-leben-mit-andrea-und-lix-d-11245/ Dort kannst du lesen und alles hineinschreiben, was deine Seele bedrückt. Viele hier richten sich einen eigenen Tread ein. Wir nennen das hier Wohnzimmer. Dort kannst du lesen und Kontakt aufnehmen. Genau so wie du es hier gemacht hast. https://rauchfrei-info.de/community/forum/show/F/ich-habe-aufgehoert-17/ Schau dich hier um, du findest viele reale Rauchstopp Geschichten. Wenn du weiter Fragen hast, wende dich gerne an mich oder an alle hier. Herzliche Grüße Klaus

Hallo Mikmik, herzlich willkommen hier. Ich kann nachvollziehen, dass du genervt bist. Das ist der Nikotinentzug. Hier bist du gut aufgehoben, hier verstehen wir uns, da Jeder/ Jede gegen den Nikotinteufel kämpft. Zu dem Programm kann ich dir leider nichts sagen, habe ich nicht benutzt, aber es wird dir schnellstmöglich Jemand antworten. Viel Erfolf und denk dran: Heute rauchen wir mal nicht.

Hallo, Ich bin ganz neu hier und habe mich zwar viel auf der Website und im Forum umgeschaut, aber so ganz habe ich nicht verstanden, wie das ganze hier funktioniert. Ich meine, dass ich mich für das Aussteigerprogram registriert habe, bin mir aber nicht sicher, ausser diesem Zähler und dem Tagestipp kommt da nichts. Wie funktioniert das ganze? Wo kann/soll ich was machen? Rauche seit gestern Abend nicht mehr und bin entsprechend etwas genervt :roll:

[b]Eine Super sonnigen Sonntag Morgen wünsche ich euch[/b] :sun: Es ist so schön, endlich wieder Wärme und Licht zu haben. Wir gehen zusammen einem rauchfreien sommer entgegen. Für mich ist es der erste, seit gefühlten 100 Jahren. Ist das nicht geil? Ich finde ja!! :quartfoil: Viel Mut und viel Kraft! PS Wer sich jetzt fragt, warum ich immer viel Mut und Kraft wünsche. Wir stellen uns einem starken Gegner. Ein Gegner, den wir jahrzehntelang an unserer Brust genährt haben. Dazu braucht es viel Mut. Dieser Gegner wehrt sich wo und wie er kann. Das zu ertragen braucht Mut und Kraft. Deswegen, weil wir davon nicht genug haben können: Noch einmal und alle zusammen: [b]Mut und Kraft für Alle![/b] :D

[b]Hier ist frisch gelüftet und geputzt[/b] Die Abendsonne scheint durch das Fenster. :sun-2: [b]Blümchen gerichtet und gegossen[/b] :flowerorange::flowerblue: :flowers::flower: [b]Das Sofa und die Ohrensessel laden ein![/b] :D

Es fängt so lullerich an. Lullerich von eingelullt - einlullen - lullaby - schläfrig machen Sobald das erkannt ist sofort Alarm! Atmen ---- Ablenken --- Abhauen --- Aussitzen Das war sowas von einer Punktklandung,mit Lullerich :cry: war schon bei den Zigaretten meines Männes gestanden. :evil:

Hallo Klaus, danke für die guten Wünsche, ich wollte schon immer mal in Deine einladende gute Stube kommen. Ja wir haben die Sonne heute auch genossen. Die Katze ebenso, sie hatte ein ganz warmes Fell und gute Laune. :sun: Vor Freude haben wir dann einige Sachen gekauft, es musste sein. Neues Lebensgefühl, neuer Style. So cool wie Du die Beobachtungen beschreibst. ich möchte gern aufmerksam bleiben für mich selbst und für mein Umfeld, auch noch noch Monaten. Rauchfreiheit ist nicht selbstverstädnlich, sie will gefeiert und genossen werden- hin und wieder. Diesmal packe ich das anders an. Habe ja Euch hier ! Liebe Grüße und schönen Nachmittag noch!

Endlich wieder Sonne und Wärme. Ach ist das schön. Ich sitze hier auf dem alten Marktplatz und blinzel in die Sonne. Bin viel zu dick gekleidet. Auf der Bank neben mir sitzt ein Mann mit Zigarette im Mund und werkelt mit einer kleinen Zigaretten Maschine. Er stopft Nachschub. Dauernd reibt er seine Augen und hustet fürchterlich. Ab und zu schimpft er und bedient hektisch den Schiebe Mechanismus der Maschine. Dann broselt er mühsam den Tabak aus der mißratenen Zigarette heraus und startet einen neuen Versuch. Er reibt sich die Augen, hustet und klappert mit der kleinen Maschine herum. Jetzt zündet er sich wieder eine an und räumt seine Utensilien in eine Tasche. Oh weh, die Glut fällt aus der brennenden Zigarette. Er springt auf und klopft schimpfend auf seine Hose. Nach kurzer Zeit setzt er sich wieder und begutachtet seine Zigarette. Jetzt zündet er sie wieder an. Die Situation beruhigt sich. Ich gehe jetzt ein Eis essen. Natürlich nicht ohne ihm freundlich einen schönen Tag zu wünschen Den wünsche ich euch natürlich auch. Hoffentlich ohne Zigaretten. :D

[b]Schönen guten Morgen Alle[/b] Endlich wird es wärmer. Die letzte Woche war schwer auszuhalten :sun: Ich freue mich darauf, draussen ein Eis zu essen und dazu einen Cafe zu trinken. :sun: Und die Krönung alles draussen und ohne Zigarette! Ich drücke allen Kämpfern die Daumen Tief Luft holen! Und noch einmal: Ganz tief Luft holen! :quartfoil: Macht euch einen schönen Tag ohne dieses Dreckszeug! Liebe Gruße Klaus

Lieber Klaus, auch von mir einen tollen Start in die Rauchfrei-Lotsenkarriere, ich freue mich sehr, dass du dabei bist und da wird es ganz vielen (tut es sowieso schon) auch noch so gehen :smileumarmung: Ganz viel Spaß und viel Erfolg hier im Lotsenteam :tanzendepinguin

Klausemaus, das ist ein schöner Satz über mich: [i]Die Sonne gibt es für dein schönes Leuchten im Forum[/i] Freu ich mich drüber! Fast wie über 70 rauchfreie Wochen oder dein Rechentalent oder den Glückwunsch oder die ungehörige Anrede Klausemaus oder den Gesichtsausdruck, wenn du das liest.....:riesengrinser: Ich danke dir !!! Hab einen schönen Abend, Liebe Grüße, Birgit:smileumarmung:

Hallo Klaus, wie gut, dass hier die Tür immer offen ist. So kann ich noch schnell hereingestolpert kommen und mich bedanken, dass du mir letzte Woche zu meinen 500 Tagen gratuliert hast. Ich gratuliere dir zu deinem Entschluss Lotse zu werden:gefsmilie:das war eine gute Idee. Die Poolparty habe ich ja nun leider verpasst, da war ja was los! Aber auch wenn der Pool nun geschlossen ist, gratuliere ich dir nachträglich auch noch ganz herzlich zu deiner neuen Glitzerbadekappe:riesengrinser: Liebe Grüße Greta.