"Rookie"-Lotse Rolf

Hi Caro, wir waren in der Zeche Zollverein, dem Landschaftpark Nord und dem Tetraeder bei Bottrop - letzterer war wegen den Gittern in luftiger Höhe eine tolle Challenge - gemeistert. Ruhrgebiet und Rad - tolle Kombi . Der letzte Mohikaner möchte auch aufhören, aber irgendwie klappt es seit Jahren nicht . Und Du bist ja auch ohne Kippen unterwegs, bunte Zeit. VG

... dieser letzte Mohikaner könnte ich sein:oops: Aber ich höre jetzt auch endgültig auf 👍 Habt ihr eine Fototour gemacht? Das Ruhrgebiet bietet einiges, LaPaDu und mehr. Ich war allerdings vor Jahren nur in Duisburg und habe natürlich das LaPaDu besucht. LG Caro🚭

Hallo , melde mich aus einem Kurzurlaub zurück. Wir waren mit 9 Freunden mit den Rädern im Ruhrgebiet unterwegs. Vielleicht eine spannende Geschichte, von uns neun haben vor 15 Jahren noch alles geraucht - einer ist übrig geblieben. Es gab unterschiediche Gründe und Methoden - die Quote ist ganz gut , oder ? Vielleicht macht diese Story einigen hier Mut. Bleibt gesund und fröhlich Rolf

Hallo Zusammen, ich bin wieder da, kann mich seit langer Zeit wieder anmelden. Ich hoffe, das Forum nimmt bald wieder Fahrt auf und freue mich tatsächlich auf eine Fortsetzung hier - sicher ist der Start holprig - aber gut..... warten wir ab. Wünsche allen einen sonnigen Start in den Juni, mein FC ist wieder da.... geht schlechter. VG Rolf (wieder oder noch ) Rookie ;-)

Hallo Rolf, danke für deinen Besuch. Klar, dass werden 3 Wochen. Ich glaube die längste rauchfreiZeit hier im Forum liegt bei 120 Tagen oder so. Von daher ist das "große" Ziel bei 150 Tagen angesetzt. :gefsmilie: Nicht rauchen fällt mir nach dem 2/3 Tag nicht sehr schwer....bis eine bestimmte Situation auftritt und ich EINE Zigarette GENIESSEN möchte. Die Grossbuchstaben daher, weil dies so ausschlaggebende Punkte sind. Ich hoffe sehr, nun endlich über diesen Punkt hinaus zu sein. Am ersten Mai wird es sicherlich Übungssituationen geben :roll: Im Alltag alles fein.... :penguin:

Guten Morgen @all, ich wünsche allen frohe Ostern und genießt das schöne Wetter ohne Qualm. Es gibt so viele Möglichkeiten . Was sind Eure Pläne für die Feiertage ? Ich bin heute im Garten und anschließend gibt es eine schöne Tour auf dem Rennrad. Morgen ist Familienfeier mit Eier verstecken für meine kleinen Nichten, meine Tochter ist zu groß um noch suchen zu wollen. Laßt es Euch gut gehen, VG Rookie-Rolf

Hallo Rolf, Rock gefällt mir zwischendurch auch sehr gut, hin und wieder auch Hardrock. Aber auch ganz Soft inklusive "deutsche Welle" Musik der 70er/80er :D also sehr flexibel. Danke für deinen Besuch. Außer einen Butterkeks Anfall habe ich den ersten Tag gut verbracht, vor allem die Freiheit. Zu machen und rein und raus zu gehen wann und wo ich will. Die Woche brauche ich noch eine Runde im Naturschutzgebiet ohne schlechtes Gewissen. Liebe Grüße von Caro

Lieber Rolf, danke für deine unterstützenden Worte in meinem Wohn- zimmer. Grüße von missing

Guten Morgen liebe Anke, vielen Dank für Deine Nachricht hier. Natürlich geht u der Leben weiter, aber man darf sich auch mal auf die Schulter klopfen. Und mir ist auch egal , ob Freunde rauchen oder nicht ---- meine Frau hat nach meinem Rauchstopp noch bis 2023 weitergeraucht --- es war nicht immer einfach aber wir haben es gerockt. Und den Verschwindibus werde ich sicher öfter anwenden. Wünsche Dir einen sonnigen Start in den Tag VG Rolf

Hallo lieber Rolf, vielen Dank für's Hut ziehen, das war aber gar nicht nötig 8) Ich versuche nur immer daran denken, dass mein Leben weiter geht, mit oder ohne Kippe. Dass ich nicht mehr rauchen WILL, heißt ja noch lange nicht, dass ich mein ganzes Leben verändern will. Und die rauchenden Skatkumpel sind reizende Menschen, die in meinen Freundeskreis gehören und da auch bleiben sollen. Und den Verschwindibus teile ich gern mit dir :D Liebe Grüße Anke

2424 wirklich eine tolle Zahl, habe ich selbst nicht registriert - vielen Dank liebe Uta. Gestern war alles toll- frische Luft, viele nette Leute und die 5 km knapp unter 30 Minuten geschafft . Vielleicht nehme ich das Motto meiner Schwägerin mal mit : "Man kann alles schaffen" - auch den Rauchstop . Freue mich auf viele schöne Geschichten rund um das Thema "frische Luft" Allen eine sonnige Woche VG Rolf

P.S: wie war dein 5-Km-Lauf gestern; mit freier Lunge und frischer Luft? :butterfly: