Endlich frei!!

Guten Morgen Andy, Dir alles Gute zu 4 Jahre :fireworks: ohne Rauch. Toll gemacht. Hast du heute etwas besonderes vor? Womit verwöhnst du dich? Genieße auf alle Fälle den Tag. LG Bine :rose:

Lieber Andreas, Lieben Dank für deinen Besuch und deine Glückwünsche. Ja auch in unserem Aufhörstadium kann noch mal der Kleine:evil: vorbei schauen und versuchen uns zu ärgern. Aber wir haben die Entscheidung. Ja heute werde ich mir einen schönen Tag mit einem Musical gönnen. LG Bine :rose:

Lieber Andreas, könntest du dich vielleicht kümmern? Habe im Moment echt keine Zeit und kenne mich auch nicht so gut aus. Danke!!! nuevavida Dabei seit: 05.06.2017 Beiträge: 5 Hilfeee....ich weiß nicht wo ich schreiben muss. Will aufhören....wo sehe ich die Statistik usw. Bitte helft mir. Liebe Grüße und wie bekomme ich einen Lotsen? icon_eek.gif ZitierenProfilPrivate Nachricht Du findest sie bei Crazy "Ich habe aufgehört" - "Rauchfrei 14 Tage geschafft" Einige haben schon versucht zu helfen mit Links etc, scheint aber schwierig zu sein...

Lieber Andreas, ich bin ja nach 80 Tagen gefallen und zwar heftigst, mit allem drum und dran. Ich habe jetzt den gestrigen Tag mit Kuagummis "irgendwie" geschafft und bin wieder nur am kämpfen. Die Kaugummis retten mich vor dem Griff zur Zigarette, aber auch nur so gerade. Kannst du mir bitte noch einmal sagen, ob das Pflaster das Ganze besser reguliert? Bin im Moment etwas "irre", da ich auch vor dem Pflaster etwas Angst habe, man darf dann ja wirklich gar nicht rauchen. Will ich ja auch eigentlich nicht, aber was mache ich, wenns gar nimmer mehr geht. Liebe Grüße von der, im Moment etwas durchgedrehten Kathrin

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Andreas, ich möchte Dir sehr herzlich, wenn auch etwas spät, zu 1400 plus 2 Tagen ohne Rauch gratulieren, das sind Zählerstände, die mich immer noch schwindlig machen. :congratchamp: Viele Grüße von Silke

Lieber Andy :smileumarmung: wünsche dir einen schönen guten Morgen, und zu starken :valrose:[size=2][color=orange]1390 rauchfreien Tagen[/color][/size]:valrose: kann man ja auch mal gratulieren :riesengrinser: Geheimtipp: Wenn irgendwo im Forum irgendetwas hoch- oder überkocht, einmal kurz bei Rauchfrei-Lotse Andreas vorbeischauen, dann ist man gleich wieder auf dem Teppich! Mit deiner sachlichen, stets hilfreichen Art bist du hier unentbehrlich und ja auch schon ewig dabei. Ein dickes Dankeschön dafür, hab' ein schönes Wochenende, herzliche Grüße von :butterfly:Claudia:butterfly:

Hallo Andreas! Ich hab eine ähnliche Frage wie Kathrin. Um den Knast besser auszuhalten, kaue ich Nikotinkaugummis. Frage mich aber auch, ob man es damit nicht in die Länge zieht. Was mich aber am meisten dabei stört: Jetzt muss ich sehen, dass ich immer meine Kaugummis dabei hab. Genauso wie ich früher immer nach meinen Ziggis schauen musste. Diese "Beschaffungskriminalität" :wink: war mit ein Hauptgrund aufzuhören. Gib mir doch bitte mal ne kurze Info. Vielen Dank im Voraus, liebe Grüße und ein gutes Nächtle:sleep: Olli

Hallo Andreas, habe den Tip bekommen, dass du mit Nikotinkaugummis versucht hast aufzuhören. Stimmt das? Ich nehme auch ein paar wenige Nikotinkaugummis, da ich es ohne vor depressiver Verstimmung nicht mehr ausgehalten habe. Nun stelle ich mir aber die Frage, ob der Entzug dadurch nicht verlängert wird bzw. ob ich nicht immer wieder Depris bekomme als Entzugserscheinung zwischen den Kaugummis. Habe nämlich schon wieder einen extremen Zigarettenschmacht und bin schon ganz fertig vom weglaufen. Freue mich über eine Antwort, liebe Grüße Kathrin :balloons2:

Beitrag von gelöschtem User

Lieber Lotse Andreas, zu deinen phantastischen 1300 rauchfreien Tagen gratuliere ich dir ganz, ganz herzlich. Es ist für mich ein Anlass, dir auch kräftig und ganz laut "danke" zu sagen für deine gute Hilfe, vor allem in meiner Anfangszeit. Diese liegt ja nun auch bald ein Jahr zurück, und ich bin sooooo glücklich, nicht mehr rauche n zu müssen, wobei ich inständig hoffe, dass das so bleibt. Ein Satz von dir, den du mir ins Profil geschrieben hast, gab mir einen enormen Ruck. Der lautete sinngemäß: "etwas Überwindung gehört halt auch dazu" (zum Entzug). Daran habe ich sehr oft gedacht und mich bei Schwierigkeiten aufgerichtet. Manchmal muss einem vermeintlich selbstverständliches in aller Deutlichkeit gesagt werden. Dir wünsche ich heute eine schöne Belohnung. Für das doch noch recht junge neue Jahr wünsche ich dir und deiner Familie alles Gute. Liebe Grüße Gisela

Hallo, Andi :smileumarmung: mit den besten Wünschen für 2017 für dich und deine Familie :balloonsheart:liche Grüße von :butterfly:Claudia:butterfly: