Luft für die Lunge

Moin Andrea, guckstu "Weihnachtsgrüße" Tschüß Rita

Es ist sooooo toll, dass es Dich gibt! :heart:

Beitrag von gelöschtem User

Liebe Andrea, nun ist es auch schon wieder etwa zwei Wochen her, dass Du mich besucht hast. Irgendwie schaffe ich es immer nur sporadisch, hier etwas intensiver zu schreiben und dann bin ich wieder so "voll" mit dem Leben "draußen" beschäftigt, gefüllt... dass ich dann eben in größeren Abständen hier hereinschneie. Ich danke Dir sehr für Deine Ausführungen zum Thema "wie man sich nach etlichen Jahren Rauchfreiheit fühlt"! :smileumarmung: Das ist für mich seehr interessant, bin mal gespannt, wie es sich bei mir so entwickelt und auch voller Vorfreude. Ich sende Dir einen lieben Gruß und wünsche Dir ein schönes Rest-Wochenende! :sun:

Hallo Andrea, ja die Zeit rennt, leider werden wir auch älter dabei, vielleicht hätte ich vor 30 Jahren dem Rat von meinem Hausarzt folgen sollen, er meinte damals ich solle überlegen ob ich mit 70 Jahren noch einen flotten Spaziergang machen kann oder mit dem Rollator und Sauerstoff spazieren gehe. Den Rollator und Sauerstoff benötige ich nicht, aber mit dem flotten Spaziergang das könnte besser sein. Aber ich bin zufrieden so wie es ist. LG Piet

Hallöchen Andrea, vielen Dank für Deinen Besuch und die lieben Worte zu meinem 100sten. Mein nächstes Ziel habe ich bereits angepeilt und dann gehts auf jeden Fall auch zum Griechen essen in natur :-) Hab einen schönen Abend und später eine gute Nacht. Liebe Grüße Jutta

Danke für den Gruß in meinem Wohnzimmer, liebe Dea! Hat mich sehr gefreut! :smileumarmung:

Beitrag von gelöschtem User

Hallo liebe Andrea, Tut mir leid für das solange nicht melden. Ja ich bin leider wieder rückfällig geworden. Habe dann immer wieder versucht aufzuhören aber dann nicht länger als einen Tag geschafft, weil die Gedanken immer wieder kommen und mir sagen: "Du brauchst eine Zigarette". Ich habe wieder angefangen zu rauchen, da war ich ganz verzweifelt und depressiv, was auch etwas damit zusammenhängt das mein Freund nach Frankreich gefahren ist um dort sein Stipendium zu machen. Aufjedenfall habe ich mir WIEDER fest vorgenommen ab morgen nicht zu rauchen. Ich werde auch morgen nach Frankreich fahren um meinen Freund zu besuchen. Wie hast du se geschafft mit Rückfällen fertig zu werden? Und wie kann ich meinen Zähler hier wieder auf Null stellen? Liebe Grüße Leo

Liebe Andrea! :) Herzlichen Dank für deine liebe Nachricht! :) Früher war ich auch mal ganz gut im Französischen, aber ich habe auch viel verlernt. Maintenant j'apprends le francais depuis quelque semaines avec Duolingo... Eigentlich schon seit einigen Monaten, aber mir ist der Ausdruck für "Monate" entfallen... :riesengrinser: :balloonsheart: Gestern hatte ich ziemliche Halsschmerzen, aber heute geht's wieder. :) Ja, Schwimmen ist mein liebstes Hobby, leider konnte ich im vergangenen Sommer nicht so oft gehen wie sonst. Ich hoffe, es geht dir gut! Hab jetzt nur kurz geantwortet, aber fühle mich gerade ein wenig schlapp. :herbst: Bleib gesund und rauchfrei! Herbstliche Grüße von Stefanie :)

Liebe Andrea, Danke für deine nette Nachricht. Wow, du hast fast 40 kg abgenommen? Das ist ja unglaublich, kann mir nur ansatzweise vorstellen, wie streng du dafür zu dir sein musstest. Und dazu noch das Qualmen abgewöhnt. Respekt :gefsmilie: :smileumarmung: Ich hab etliche kg zu viel, und es geht mal rauf, mal runter. Mir mangelt es da an Disziplin. Und zu Sport raffe ich mich einfach nicht auf. Zumindest hab ich den Heimtrainer jetzt schon mal aus dem Keller wieder nach oben befördert. Und letzte Woche hat mich der Orthopäde zu 52 Stunden Reha-Sport verdonnert. Es kann sich also noch was tun. Meine Stimmung schwankt. In den ersten Monaten, nachdem ich mit dem Rauchen aufgehört hatte, war es extrem schlimm. Jetzt eher normal, gehört irgendwie zu mir, Himmel hoch jauchzend - zu Tode betrübt. Hatte eine zeitlang ein Medikament eingenommen, ist jetzt aber wieder ausgeschlichen, fühle mich einfach nicht gut damit, all die Nebenwirkungen. Dann lieber spüren, wenn ich traurig bin. Danke für den Tipp mit der Dankbarkeitsliste. Das sollte ich mal tun. Und ich denke, wenn ich jetzt endlich meine Papierberge in Angriff nehme und alle Rückstände abgearbeitet habe, geht es mir auch gleich besser. Hat sich in der Besetzung der Lotsen etwas geändert? Lydia hat lange nichts mehr geschrieben. Und heute hatte ich von Brigitte gelesen, die ich noch nicht kannte. Mach dir einen gemütlichen Abend. Bestimmt hast du dir schon leckeren Tee zubereitet. ❤️ liche Grüße, Erika

Beitrag von gelöschtem User