Lust auf rauchfrei?

Hallo liebe Heike, Herzliche Glückwünsche zu 888 Tagen ohne Rauch :wink: in der Hoffnung, daß es Dir und Deinen Lieben gut geht, mit vielen lieben rauchfreien Grüßen aus Essen a. d. Ruhr Manfred

Liebe Heike, danke für Deine Nachfrage, wie es mir jetzt geht. Derzeit geht es vom Empfinden her jeden Tag schlechter. Der körperliche Entzug ist ja wohl schon lange erledigt, aber der psychische, der ist bei mir heftig und es ist kein Ende abzusehn. Das heißt für mich dennoch: nie wieder einen einzigen Zug. Aber ich hätte dennoch gerne mein altes Leben zurück, nur eben ohne Zigarette. Sport, Ablenkungen wie Spieleabende, Unternehmungen mit der family oder auch Radtouren haben nicht geholfen. Johanniskraut hochdosiert nehme ich seit 4 Wochen, Wirkung soll nach 2 Wochen eintreten, das lässt auch auf sich warten. In ca. 2 Wochen habe ich einen Arzttermin. Mal schauen was der sagt. So genug gejammert. Heute scheint die Sonne. Radtour ist angesagt zum Ostermarkt. Nächste Woche fahren wir eine Woche in die Niederlande. Mal sehen ob Spaziergänge am Meer helfen. Das erste Mal ohne Zigarette. :riesengrinser: Ich wünsche Dir und Deinen Lieben ein schönes Osterfest. LG Doro01

Hallo Wilde, herzlich willkommen in unserer Runde und toll, dass du dich für die Rauchfreiheit entschieden hast. Dein erster Beitrag hört sich schon mal sehr energisch und somit auch erfolgversprechend an, denn es liest sich für mich sehr entschlossen. Magst du dir ein eigenes "Wohnzimmer" einrichten, also einen Thread eröffnen? Man kann deine Fragen und Anliegen dann besser über dein Profil finden und dir ganz persönlich antworten. So kannst du einen eigenen Thread eröffnen: - Auf der rauchfrei-Seite den "Reiter" [i]Community[/i] anklicken - Rechts in der orange-roten Liste [i]Forum[/i] anklicken, dann erscheint eine Liste der Unterforen, z.B. "Die Rauchfrei-Lotsen", "Ich bereite mich vor" oder "Ich habe aufgehört" -Klicke ein Unterforum an, es erscheint eine Liste der vorhandenen Threads und wenn du ganz nach unten scrollst, findest du unten links einen Button "neues Thema" (= Thread, =Wohnzimmer); anklicken -Es erscheint ein Textfeld-Fenster "Neues Thema erstellen" -Zuerst gibst du in der Titelleiste deinem Wohnzimmer einen Namen. Bei mir ist es hier [i]Lust auf rauchfrei?[/i], mein erstes Wohnzimmer hatte den Titel [i]Lach das Monster tot[/i]. Such dir was aus, was zu dir passt. -Im Textfeld kannst du dich vorstellen und deine Fragen stellen, oder was immer dich gerade bewegt. Wie lange rauchst du denn schon? Was erwartest du von der Rauchfreiheit? Hast du dir bereits ein Ausstiegsdatum ausgesucht? Freue mich darauf, mehr von dir zu erfahren :). Liebe Grüße Heike

Moin Moin zusammen. Dieses ist mein erster Beitrag. Er fällt kurz aus und um es mit den Worten einer berühmten Frau zu sagen: "Ich schaffe das"

Liebe Heike, den Gratulationen schließe ich mich gerne an! 777 rauchfreie Tage sehen zu schön aus! :flowerblue::fireworks::congratchamp: Ich wünsch Dir einen schönen Frühling! Silke

Liebe Heike, ich wollte Dir nur schnell zu Deinen 777 Tagen rauchfrei gratulieren. :flowerorange::flowers: Geniesse den Tag. Liebe Grüße Doro01

Liebe Heike, vielen Dank für Deine Glückwünsche und das Du an mich gedacht hast. :rose: Liebe Grüße Doro01

Ja, liebe Heike, ich glaube auch, dass wir es geschafft haben. Wir wären sonst ganz schön blöd nicht wahr? :champballoongift::congratchamp::fireworksblue: Wir haben auch keinerlei Bedarf mehr nach Gestank, Rauch und Nico. Und wir bleiben wachsam. Gratuliere dir auch und Wolfgang, wenn er liest. Kann leider nicht lang bleiben. Muss gleich wieder weg ...... Tschüss bis vielleicht ein andermal wieder. Gisela

Ganz, ganz vielen Dank, liebe Heike. Wolfgang hat am 15.12 in meinem thread gepostet, falls du nachlesen willst. Nur zur Info. LG Gisela

Liebe Mitstreiter und Mitleser, leider habe ich mich aus gesundheitlichen Gründen eine Weile aus dem Forum zurückgezogen, manchmal ist das reale Leben einfach mal wichtiger. Jetzt bin ich mit großen Schritten auf dem Weg der Besserung und werde mich so langsam mal durchs Forum wuseln und meine Lotsentätigkeit wieder aufnehmen :D Wünsche allen Kraft, Geduld, Zuversicht und auch Gelassenheit für ein rauchfreies Leben. Liebe Grüße Heike

Liebe Heike, gerade sehe auch ich, daß Du heute zum 67. Mal nullst :P wie stark ist das denn. Ich wünsche Dir weiterhin ganz viel Lust auf rauchfrei, und uns, daß wir auch bei Deinem Zweijährigen und Vierstelligen von Dir lesen dürfen! Ich freu mich mit Dir drauf. Herzlichen Glückwunsch sendet Dir die Miez Lydia

Liebe Heike Smaily, herzlich willkommen in unserer Runde. Die liebe Bine ist ja netterweise in meiner Abwesenheit für mich eingesprungen und konnte dir hoffentlich weiterhelfen. Falls du noch Fragen hast, dann immer her damit :D. Wir sind übrigens nicht nur Namensvettern, sondern auch fast gleichaltrig. Bin jetzt 55 Jahre jung und habe meinen Ausstieg im Januar 2016 nach mehreren mißglückten Versuchen dann endlich geschafft. Schau dich erst einmal in Ruhe um und dann freue ich mich darauf bald von dir zu lesen. Liebe Grüße Heike