Hallo Martina,
herzlich willkommen im Forum, da hast du eine eine gute Entscheidung getroffen! :D
Ich bin auch 57, und mein Bluthochdruck hat sich durch den Rauchstopp schon sehr verbessert.
Dass du dich auf dein Nichtraucherdasein freust, ist eine super Voraussetzung. Wenn man den Eindruck hat, auf etwas ganz Wertvolles verzichten zu müssen, kann es ziemlich schwer werden.
Ich drücke dir auf jeden Fall die Daumen und wünsche dir viel Spaß im Forum!
Herzlich,
BlueCat
:sweatpea: