Meine Sucht ist eine Flucht

Ich habe in meinem alten Wohnzimmer "Ich gehe das jetzt an" immer sehr gerne ein Tagebuch geführt. Es hat mir wunderbare Dienste geleistet. Zum Reflektieren und so... viele kennen das. Nun, mein Tageszähler wuchs leider nur hier im Forum. Ich hatte noch keine Zeit, diesen zu aktualisieren und habe ihn jetzt erst einmal auf den 30.12.25 gestellt. Ich habe zwar nicht vor, so lange zu warten, aber irgendein Datum muss da ja eingestellt werden... Ich schaffe dass noch nicht so richtig, das mit dem Aufhören. Zwar klappt es schon mal so den einen oder anderen Tag, ohne Drehtaback. Nur so ganz Nikotinfrei, das kriege ich nicht hin. Denn: Dummerweise zieht es mich dann doch immer wieder dahin, an meiner E-Zigarette zu nuckeln... grrrrrrr Es ist einfach keine gute Zeit für mich, gerade jetzt aufzuhören. Dafür fehlen mir die Nerven. Weitere Versuche würden mich nur noch weiter runterziehen, weil sie scheitern würden. Das macht mich depressiv. Auf Entzug bin ich sehr streitlustig und auch unkonzentriert. Und ganau dies kann ich mir gerade nicht leisten, dafür fühle ich mich in der aktuellen beruflichen Situation gerade zu vulnerabel und es fehlt mir an der nötigen Resilienz. Also schlussfolgere ich: Ich benötige die richtige Energie, wieder in meinen Fluss zu kommen. Ich hatte nicht genügend auf mich aufgepasst. Ich war nicht achtsam genug mit mir... immer gegen den Strom zu schwimmen, stetig nur agieren zu können, statt zu reagieren, raubte mir schon seit langem meine Energie für Neues, für Kreatives. Da war so ein Aufflackern nach meinem letzten Urlaub. Seit dem bin ich etwas wacher. Nur reicht es eben noch nicht zur Transformation. Mein Plan: In den kommenden 2 bis 3 Wochen schliesse ich drei sehr schwierige Projekte ab. Teilweise mit anwaltlicher Unterstützung da eben eine gütliche Einigung kaum noch möglich scheint. In dieser Zeit möchte ich das Rauchen bereits deutlich reduzieren. Heute war zum beispiel so ein Tag. Ich hatte meinen Taback vergessen. Und beim Abbiegenin zur Firma, dachte ich noch: "Klicker, wenn Du jetzt geradeus weiter fährst, dann kannste doch eben am Zigarettenladen halten." Allerdings sagte dann eine laute Stimme zu mir: " Nein, Abbiegen, es geht auch ohne". Und es ging sogar. Da schau her. Ich habe erst um knapp vor Feierabend eine geschnorrt. Und auch die war blöd, schmeckte gar nicht, nur etwas Schwindel, danach fühlte sich das Büro um 10° wärmer an und ich musste mich erst wieder einmal reinfinden. Vielleicht ist das eine Idee: Ich beobachte einmal, was es eigentlich genau bewirkt bei mir, wenn ich rauche. Das schreibe ich allerdings besser nicht hier. Ich ja ein Forum der Rauchfreiheit. Ach ihr Lieben alle hier, Euch ist es aufgefallen, dass mein Tageszähler auf Minus steht. Ist echt ein ganz besonderer Ort hier. Sooooo liebe Begleiter. @Herta: meinetwegen hast Du Dein schönes Mohnblumenfeld wieder aktiviert??? Ach Du Liebe. Ich muss ganz ehrlich gestehen, dass es mich warm durchströmte beim Anblick Deines alten Profilfotos. Allerdings, Dein liebes Lächeln auf Deinem vorherigen Foto gefiel mir auch sehr gut. @Paolo: Danke für Deine so herzerfrischende und freundliche Zeilen. Ja, wenn ihr Achim mal stundenweise bei euch aufnehmt, dass wäre schon gut. Der geht mir echt ein wenig auf die Nerven. Und wegen dem fehlenden Ohr... das werd ich Dir bestimmt auch mal verklickern. @Paul, mein Freund. Ich gehe jetzt los und kaufe rote Farbe und Nägel für die Hintertürchen und finde meine Weg. Ich bin auf dem Weg. @Caro: Schon lange wollte ich Dir auch einmal einen Besuch abstatten. Du bist mir hier in vielen guten Stuben schon öfter mit Deinen lieben Worten aufgefallen. Na, das erste viertelhundert hast Du schon schon erreicht mit Willen und Kraft. Bleib dir treu auf diesem, Deinen Weg. @Furia... äääh Nova ääääh aufivoran, mein Leuchtturm. Tut mir etwas weh, Dich enttäuschen zu müssen mit meiner Schwäche. Ich gestehe sie ein, akzeptiere sie gerade. Auch wenn es mir nicht leicht fällt. Belib Du tapfer, meine Liebe. Ich brauche Leitsterne. Und ein Sternchen bist du ja eh für mich. @Jani: ja, dieser Weg wird anders sein. Allerdings weiss ich, dass ich ihn beschreiten werden. Und dann für immer. Danke auch Dir für Deine Zeit und Deine Aufmerksamkeit. So, Ende des Romans. Ich muss ins Bett. Ich wünsche allen hier alles Liebe, Klicker

Guten Morgen lieber Klicker, erstmal möchte ich dich umarmen, dir sagen dass es schade ist, das dieser Anlauf in die Rauchfreiheit nicht geglückt ist. Es ist aber kein Grund, sich entmutigen zu lassen. Wie oft vermasseln wir etwas in unserem Leben, dass dann aber nicht mehr rückgängig zu machen ist. Ganz anders ist es mit rauchfrei werden. Jeder hier in Forumshausen kennt das. Ich weiß, wovon ich spreche. Ich will das mal so stehen lassen und denk an dich. Liebe Grüße sendet dir Herta

Ach Mensch Jung war trotzdem schön dich in live zu lesen na ja vielleicht hab ich ja doch noch mal die Ehre Mein Bauchfrei projekt dauert bestimmt etwas länger... denk dran der Richtige Zeitpunkt war vor 7,5 Jahren der 2beste Zeitpunkt ist jetzt Wenn Kairo vorbeidüst schnapp ihn Dir Die Pflanze sieht aber ganz gut aus mittlerweile ich lass sie Dir hier [SIZE=2]:flowerorange:[/SIZE] Solltest du probleme mit dem Wohnzimmernamen haben da finden wir bestimmt schon was... aber nimmer heute hmm jetzt weiß ich immer noch nicht was es mit dem Ohr auf sich hat und das musst schon du erzählen... Geduld...puh auch so eine Königsdisziplin Mensch Klicker :cry::cry::cry::cry: Sorry schnief schnief haste wenigstens den Achim dagelassen? Wir nehmen ihn auch stundenweise

Lieber Klicker,:smileumarmung: dein Tageszähler wächst [SIZE=2]?[/SIZE] Ein sehr gutes Zeichen! Ich werde dich nicht fragen, wie es dir geht. Ich kann es mir sehr lebhaft vorstellen. ? Ach ja, ich hab das Mohnblumenfeld wieder aktiviert, weil ich weiß, dass dir das immer gut gefallen hat.? Ich wünsche dir einen guten Start ins Wochenende. Bis die Tage, ich bin mir sicher wir lesen von dir, wenn es deine Zeit zulässt. Fühle dich umarmt und herzlich gegrüßt von Herta

Kuckuckluk mein lieber Klicker, (so war doch Deine, Dir eigene Begrüßung) es ist ein bisschen wie mit der Katze von dem Schrödinger :gift: solange Du den Deckel von der Kiste nicht öffnest könntest Du heute den 3. Tag rauchfrei sein [b]und [/b] Du könntest gleichzeitig schon durch ein Hintertürchen aus der Kiste rausgewitscht sein. Wir sollten alle Hintertüren :hammerfuerwutan vernageln und mit roter Farbe :malenalsablenku groß [b][SIZE=2]kein Ausweg[/SIZE][/b] darauf schreiben. [SIZE=3]:coffee:[/SIZE] hinter der Tassen sitzen die Emojis Heulsuse :cry: Wüterrich :bang: und :x Stressbolzen.... Finde Deinen Weg zurück LG von Paul

Lieber Klicker, Warum hat dein Teddy eigentlich nur ein Ohr? Und was ist denn dem Ohr passiert? Und wie geht es dir ? Und hast du dich schon nach einer neuen Immobilie umgesehen?… Ohjemine, da ist man kaum zurück, hat eigentlich keine Zeit für das Forum, und hat sowieso einen ganz matschigen Kopf, da hüpft auch schon so ein kleiner kläffender, na eher japsender Jungköter um die Beine und wedelt wie wahnsinnig mit dem Schwanz und springt rum. Es ist aber definitiv kein Mops. (Super:( jetzt denken alle an Mops...) Eher ein kleiner brauner Straßenköter mit dünnem Haar. Na gut den Köter lass ich mal da damit er direkt Lärm macht, falls sich hier was tut. Und die arme Pflanze:sweatpea: zum …na ihr wisst schon

Guten Morgen Klicker, diese Hintertürchen kenne ich seit fast 20 Jahre. Stress, Probleme oder einfach nicht gut drauf. Und auch dieses Mal kann ich nicht ausschließen, dass sich irgendwo so eine blöde Türe öffnet. Mein Partner hat im Krankenstand aufgehört und seinerzeit gesagt "Mal schauen, wie es bei der Arbeit anläuft" Das war ca. 2000, bei ihm klappt das bis heute. Ich glaube, wir müssen akzeptieren, dass es eben genau so ist. Ich wünsche dir einen angenehmen Arbeitstag, hoffe, du hast nach dem Wochenende mit Feiertag davor nicht zu viel Stress. Meine Daumen sind gedrückt Caro?

[b]Oh. Wie schön.[/b] Es geht wieder los. Von Herzen den besten Neustart ever. Guten Morgen lieber Klicker. klingt gut bei dir wie es gestern begann. Hab einen entspannten Tag. ? Nova

Damit habe ich nicht gerechnet lieber Klicker, 8) du hast tatsächlich meine Zeilen zeitnah gelesen. Ich hatte es gehofft, denn das würde bedeuten, dein Plan wieder rauchfrei zu werden, ist aktueller denn je. Ich wünsche es dir sosehr, dass es dir gelingen wird. Du schreibst - [b]„Raus aus der Komfortzone, hin zum achtsamen Tun.“[/b] Das ist es, was ich schon immer an dir bewundert habe. Diese Selbstfürsorge, der achtsame Umgang mit sich selbst. Das musste ich für mich erst entdecken. Ja, du hast den Anstoß dafür gegeben mit deinen Postings, die ich schon immer gerne gelesen habe. Bevor ich jetzt ganz und gar in die Vergangenheit eintauche, möchte ich dir noch etwas sagen. [b]Es ist schön, dass du wieder hier bist![SIZE=2]:smileumarmung:[/SIZE][/b] Ich wünsche dir eine gute Nacht [SIZE=2]:sleep:[/SIZE] Alles erdenklich Gute, für deinen Neustart wünscht dir Herta

Hallo Klicker, es ist ok, wenn du nicht mit dem gleichen Feuereifer von damals ans Werk gehst. Es darf anders werden, vielleicht muss es das sogar. Gib dir die Chance, herauszufinden, wie es wird. [SIZE=2]:gift:[/SIZE] Neugierig? Ich glaub an dich. :penguin: Jani

Guten Tag ihr Lieben, tja... ja.... heute ist der 22igste... Heute vor einem Jahr habe ich meiner Sucht nachgegeben und bin natürlich hängen geblieben. Komisch: 365 Tage wieder Raucher zu sein, feiert hier niemand [b]:roll:[/b]. Nicht Mal im RL... Das sollte doch zu Denken geben. Jetzt ist es gleich 16 Uhr, ich habe heute lange geschlafen und meine Nikotinrezeptoren fühlten sich ausgehungert. Und normalerweise hätte ich kurz nach dem Aufwachen auch dafür Sorge getragen, meinen Nikotinspiegel wieder aufzufüllen. Lugt das Verlangen jetzt zaghaft um die Ecke, lächle ich es an und sage einfach "Nein, jetzt nicht". Und schon zieht es sich zurück. Hab mit etwas mehr Widerstand gerechnet. Ich fühle mich ruhig und entspannt. Ich geniesse es so entspannt "Nein" sagen zu können. Es fühlt sich an wie damals - Sommer 2018 ca. wo ich diese besondere Freiheit das erste Mal in vollem Umfang erlebt habe. Dieses Lebensgefühl ist mir eh ein sehr wichtiger Anker geworden. Die Veränderung damals hatte so viel Energie in mir freigestetzt. Und was ist es eben anderes im Jetzt? Eben eine Veränderung hin zu mehr Achtsamkeit, mehr Änderungen in den alltäglichen Routinen, mehr wahrnehmen und präsenter sein... solche Dinge eben. Es braucht nur etwas intitiale Energie, und dann läuft der Klicker :riesengrinser:. Raus aus der Komfortzone, hin zum achtsamen Tun. "Ich kann noch nicht mit Bestimmtheit sagen, ob dieser Tag der erste Tag des letzten meiner Rauchertage sein wird..." ich lass den Satz jetzt Mal hier so stehen. Ich glaube, den hat Achim formuliert :-?. Verflixt noch mal... das ist eben das Perfide. Immer diese Hintertürchen schön offen halten... Ich wünsche Euch allen einen traumhaften Sommersonntag. Alles Liebe, Klicker.

Mein lieber Klicker,:smileumarmung: ich komm hierher in dein neues Wohnzimmer, um ganz einfach einen lieben Gruß hierzulassen. [SIZE=2]:heart:[/SIZE] Mir ist schon bewusst, dass du meine Grüße wahrscheinlich erst „irgendwann“ lesen wirst. Ausser, ja ausser du schaust immer wieder nach dem Rechten, hier in Forumshausen. Wie auch immer...ich wünsche dir eine gute Zeit. [SIZE=2]:butterfly:[/SIZE] Liebe Grüße Herta