Neustart 2025: DER NUBBEL BRENNT !!! Aschermittwoch und Schluss mit dem E-rhitzer und Zigarette !!!

Beitrag von gelöschtem User

Das hört sich so wunderbar an liebe Paola, Lass es so weiter laufen :butterflyflower

[b]80 freie Tage[/b]! :ladybug::ladybug::ladybug::ladybug::ladybug: Gut gemacht, Paola. Freut mich, wenn es leichter wird. Das ist ein Tänzchen wert. [SIZE=4]?[/SIZE]

79 Und bester Dinge. Über mir gewitterts. Ein schönes Sommergewitter. Es tut mir gut wenig zu essen. Richtig gut. Aber dafür war es vorhin zu lecker :wink::D:) Heute gab es ein tolles neues Gefühl. Die Sucht lässt mich los. Ich entgleite ihr langsam. Ihr griff lockert sich und sie löst sich langsam auf. Ich genieße es total. Ich bete ganz feste für das it Team und vor allem dafür das du Jesus bitte die Technik Probleme löst:heart: Danke Alles Liebe Paola

Beitrag von gelöschtem User

Dir eine gute Zeit :flowerblue: Liebe Grüße Caro

78 Huihuihui Was für eine schöne feier ich freue mich immer so über Eure Besuche 8) ja vor lauter Polonaise hätte ich es selbst fast verpasst... HEute gehts schon wieder viel besser , Kopfschmerz weg nur noch ein bischen kratzen im Hals. Gleich gehts wieder auf Tour mit meinen Geschwistern, gestern hätte ich am liebsten abgesagt heute freue ich mich darauf. Ohmannohmann. bin nur mit smartphone unterwegs daher wahrscheinlich eher geringe Kommunikation, angesichts dessen, dass es mit der neuen Seite schrecklich ist übers Smartphone zu schreiben... :cat::|

Ein Tusch für die 77!! [SIZE=4]:fireworksblue::balloonmix:[/SIZE] Mit Feuerwerk und Nagelballons! Liebe Grüße Jani, heute kurz angebunden...

[SIZE=2][b]77![/SIZE][/b] Mensch, sag doch was. ? :fireworks::fireworks::fireworks::fireworks: It's supercalifragilistic Birday gibts erst zur 100. Gute Heilung. Genieß die Auszeit. Lass dich betütteln. Hoffentlich ists bald wieder gut. Ist so kühl bei euch? Ich war vorhin im Pool. ? Lachyoga ist geil.

Beitrag von gelöschtem User

Ahh nova hört zu Jaaaaaahh hüstel hüstel 77 Heute hats mich erwischt. So eine kleine Vorsommer ich war viel zu dünn angezogen Erkältung. Und irgendwie ist es cool so fertig im Bett zu liegen und echt das 1. Mal muss ich dabei nicht rauchen... abhusten ist einfacher und ich bekomme trotzdem Luft. Kopfschmerzen sind leider gleichschlimm aber vor allem liegen da nicht die ganzen stinkenden Erhitzersticks verteilt auf dem Nachtisch und Boden. oder noch schlimmer ich müsste in der kälte raus... Dafür hatte ich die letzten 2 Tage jeweils 1 x täglich eine reale Schmachtatacke. Also das ich die reale Zigarette mit dem Halten und inhalieren vermisst habe. Uah gruselig. Daher ist definitiv vorsicht angesagt... Puh, wie die da immer noch feiern am Hauptbahnhof, ganz schön laut. Na hauptsache wir haben wieder Spaß und wehe du gehst flöten Humor dann komm ich mit meiner Guitarre und das ist nicht wirklich schön anzuhören...hihi...

Du tanzt jetzt auch jeden Abend? Weise Entscheidung. ? Machen wir mal ne Uhrzeit aus, dann hängen wir zusammen ab. [SIZE=2] ?‍♀️[/SIZE] Hab ich gerade bei Caro und Heike geschrieben. Mir hilfts. Ist lustig. [i]Lese gerade ein Buch von Sacha Bachim, Psychologe und Psychotherapeut aus Luxemburg. Ich hab da ein paar "Übungen" gefunden, die ich hilfreich finde. Zum Beispiel: Wenn einen Gefühle überrollen, sich vorstellen man ist eine Person, die man genial findet. Was würde diese Person in dieser Situation tun bzw. sagen. Er nimmt Spiderman. Spiderman find ich gut. Also stelle ich mir vor, was würde Spiderman tun, wenn ihn das Rauchverlangen überkommt. Bei mir hats super geklappt, ich hab mich halb tot gelacht und das Verlangen war weg. Mein Spiderman hat die Augenbrauen hochgezogen und gemeint, Rauchen will doch keiner, macht sich nicht gut, wenn man die Wände hochklettert und Feinde jagt. Ausserdem fällt die Zigarette beim Saltoschlagen aus dem Mund. Hat er dann demonstriert[/i]. Da gabs noch was, das bekommst du jetzt exklusiv. Diese Gedanken laut aussprechen, mit verschiedenen Stimmen: ganz hoch, ganz tief, wie Micky Mouse, mit anderen Vokalen also statt ich will eine rauchen "üch wüll ünü rüüchün". Auch lustig. Am besten dazu tanzen. Doppelte Sicherung. Grüße, Nova ❤️