20.10.2013
11:50 Uhr
Beitrag von gelöschtem User
31.01.2022
13:13
Raus aus dem Zwang *13.10.13*
6
6Beiträge
14.10.2013
18:42 Uhr
Beitrag von gelöschtem User
14.10.2013
17:12 Uhr
Hallo Ihr Lieben...
Danke für Eure lieben Kommentare...:heart:
Was soll ich sagen...bin wieder schwach geworden....das schlimmste am ganzen ist,das ich mir selber so sicher war mit dem gestrigen Tag. Mein Mann meint,ich würde mich selber zu sehr unter Druck setzen. Jede Minute denke ich an die Glimmstengel und das Nichtrauchen.
Werde mir jetzt wohl wirklich nur für jeden einzelnen Tag das vornehmen. Mein schönes 13.10. Datum ist somit hinfällig....:cry:
Ich kann verdammt stur sein....warum dabei nicht???? Grrrrr
14.10.2013
08:34 Uhr
Hallo Britta,
bist du schon rauchfrei? Ich frage nur, weil in deinem Threadtitel der 13.10.13 steht?
Wenn es Probleme gibt, dann schreib dir hier die Finger wund. Wir haben alle - aus eigener Erfahrung - viele Tipps auf Lager und hier sind so viele, die mit dir gemeinsam durch die ersten schweren Tage gehen. Das hilft ungemein.
Liebe Grüße,
Delia
13.10.2013
16:49 Uhrbearbeitet:
13.10.2013
16:51 Uhr
Beitrag von gelöschtem User
13.10.2013
16:29 Uhr
Hallo an alle,
Auch ich stecke in der Falle und schaffe bisher nur 24 Stunden `ohne`.....ich habe schon etliche Anläufe hinter mir. Mein Mann raucht seit August nicht mehr...täglich habe ich circa 15 Stück gequalmt,mal mehr oder weniger,und das seit 20 Jahren (oh schreck lass nach) Werde jetzt 35 im November. Mein größtes Problem ist die Nervösität bei Schmachtattacken und trotz AllenCarrs Hörbuchs und Buch verzweifel ich nach spätestens 24 Stunden. Aber ich mag wirklich nicht mehr. Mittlerweile wird mir schon schlecht und bekomme Kopfschmerzen wenn ich rauche. Und mein Selbstvertrauen ist im Keller! ! Bin dankbar für alle Tips.