Nun ist er da - der feste Termin

Hallo Astrid, um ein Bild zu verkleinern kannst du das Bild anklicken auf: "öffnen mit" klicken und dann mit Paint öffnen .In dem Paint Programm kannst du es verkleinern und wieder speichern. So mache ich es zu mindest immer. Das Bild ,das man hier reinstellen kann darf nicht sehr groß sein.

Hallo Astrid, wie gut, dass Kinder so vergesslich sind :-). Bis Samstag hat sie das bestimmt wieder vergessen. Obwohl die Aussage deiner Tochter schon ganz schön gemein ist. Verübeln kann man es ihr aber dennoch nicht, da sie als Kind nicht nachvollziehen kann, wie süchtig du bist bzw. was wir uns da angetan haben. Dennoch würde ich mit ihr noch einmal reden und sie wirklich um Mithilfe bitten. Meine Kinder (damals 12 und 8) haben mich wirklich unglaublich unterstützt und mir sehr geholfen. Sie haben mich schlafen lassen, wenn mir nach Schlafen war und sie haben mich nicht gereizt. Immerhin so ca. eine Woche lang 8). Dann ging es wieder los :cry:. Ganz so viel kann man von einem neunjährigen Kind nicht erwarten, aber etwas Rücksichtnahme geht schon. Übrigens ist meine kleine Tochter, wenn sie böse auf micht ist, auch immer gleich richtig gemein. Ist aber im Laufe des Älterwerdens schon besser geworden. Ich finde es toll, wie du dich vorbereitest! Außerdem glaube ich, dass du dir und deinem Körper den größten Gefallen seit Jahren erweist. Du wirst dich jetzt eh viel mit dir beschäftigen und das finde ich gut so!!! Belohne dich! Hast du vor dein Rauchgeld zu sparen? Mir hat das sehr viel Anreiz gegeben. LG, Delia

Hallo Astrid, ich hoffe es geht dir besser mit deinen Nieren und heute hast du ja auch den Termin wegen deines niedrigen HB`s.Ich drücke dir die Daumen,dass alles in Ordnung ist.Das mit dem anthroposophischen Arzt finde ich sehr gut,hatte selber 15 Jahre einen bis er weggezogen ist.Aber wenn ich wirklich Hilfe brauche fahre ich auch die 150 Kilometer zu ihm. Denk dran ab morgen brauchst du nicht mehr zu rauchen,sieh es als Befreiung an,nicht mehr draussen frieren beim rauchen ,keine stinkenden Klamotten mehr,keine Panik mehr wenn die Zigaretten alle sind. Nicht rauchen ist der Normalzustand:) Liebe Grüße Elke

[quote="jesus"] Habe gerade erschrocken festgestellt, das ich total schnell hochgegangen bin, weil der PC nicht lief!!!!Und eine geraucht....aber solche Situationen gibts in großen Mengen bei mir....wenn die Große mal wieder (Pubertät) den Provokantenstadl spielt...da brauchts echt Nerven.... Da brauch ich noch ne Taktik... [/quote] Huhu Astrid, Na? Wie läuft es? verstehe ich deinen Post richtig, der olle Klimperkasten bringt dich dazu,durch Nicht-Funktionieren eine zu rauchen? Was sagt uns das? Es sind auch die scheinbaren Banalitäten des Alltages, die für einen Menschen mit ausgeprägter Suchtstruktur Risiken des Rückgriffes auf das altbewährte Suchtmittel beinhalten. Egal wie lange abstinent, jederzeit kann dir eine Situation über den Weg laufen, die Rückfallgefahr heraufbeschört. Ich denke, dass wir weiterhin wachsam bleiben müssen. Es ist nicht damit getan, die "erste, schlimme Zeit" des Entzuges zu überstehen, es bleibt darüberhinaus Bestandteil unseres Alltages, auf uns acht zu geben. Ich fände jedes Vermeiden potentiell gefährdender Situationen ganz fatal. Das ist auch nicht das, was ich meine. Wer aber nicht nur seinen Mitmenschen gegenüber aufmerksam bleibt, sondern auch sich selbst wertschätzt und sich "im Auge" behält, der ist einen ganz großen Schritt in die richtige Richtung unterwegs. Deine Kraft ist deine Stärke sagt dir Meikel

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Super Astrid und halte dir all die Vorteile, wie z. B. freieres Atmen (was wirklichs so ist), mehr Zeit, mehr Geld ... vor Augen und wenn es mal schlimm wird und die Sucht dir vorgaukelt, dass die Zigarette jetzt helfen würde, dann frage dich, ob das nun tatsächlich so ist. Du wirst immer feststellen, dass es nicht so ist und dass die eine Zigarette an deiner Situation nichts verändern wird - sie macht dich nur wieder süchtig! Ich wünsche dir viel Erfolg! LG, Delia

Hallo Jesus, die Reaktionen deiner Freunde kenne ich. Raucher neiden dir das Nichtrauchen, jedenfalls die meisten von ihnen. Ich kann mich auch sehr gut daran erinnern, wenn mal jemand aus meinem Bekanntenkreis aufhörte, dass ich mir immer sagte ... naja, fragt sich nur, wie lange der das durchhält. Ich habe es aus Anstand nie ausgesprochen, aber gedacht habe ich es schon. Und wenn derjenige dann nach einiger Zeit doch wieder rauchte, dann fühlte ich mich bestätigt. Bestätigt, dass ich erst gar nicht aufzuhören brauche, da es eh nicht funktioniert. Die, die es geschafft hatten, die haben dann entweder weniger geraucht oder hatten nachvollziehbare Gründe, die es für mich aber nicht gab. So rauchte ich eben weiter und war mir sicher, dass Aufhören nicht lohnenswert ist (ich wollte auch nichts anderes glauen, das hat mir Nico schon gut beigebracht. Als ich dann doch den Schritt zum NMR machte, da gab es auch so Menschen um mich herum. "Ach ja, warte mal ab" waren Kommentare und auch "die schafft das sowieso nicht". Geärgert hat mich das auch - aber nur kurz. Danach sagte ich mir dann immer und euch, gerade euch werde ich es zeigen. Jetzt sind se alle ruhig :wink: Lass dich nicht ärgern, die meinen es nicht böse, sie können - noch - nicht anders. Bitte rede dir keinen heftigen Entzug ein ... dann kommt er auch! Versuch positiv an die Sache ran zu gehen. Das wäre der beste Weg! Liebe Grüße, Delia

Hallo Astrid, willkommen bei uns. Ich bin jetzt gerade bei Tag 2 und es geht mir gut. Wie Andreas sagt viel trinken hilft ,auch wenn es mir schwerfällt. Auch die Nikotinkaugummis helfen über einen akuten "Anfall" hinweg. Aber egal wie dein Weg aussieht. DU SCHAFFST DAS!!:balloons2: Und passend zu deinem Namen "Jesus".Auch beten hilft,mir sogar sehr.

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:D Hallo Astrid schön das du bei uns bist :cat:

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