Ich bin neu hier. Ich habe habe meinen Rauchstopp für den 04.11. festgelegt.
Ich habe drastisch reduziert. Von 20-30 Zigaretten täglich auf gestern 3 und heute bisher nur eine Zigarette.
Wenn ich mit dem Rauchstopp anfange will ich es mit Nikotinpflaster versuchen.
Ich habe große Angst vor den Entzugserscheinugen. Kann mir jemand was dazu sagen.