Endlich frei sein

Hallo an alle, mir gehts nicht gut. hatte auch wenig Zeit am Wochenende. [b]Aber das schlimmste ist, dass ich wieder geraucht habe. Mir geht es garnicht gut damit. Seit Samstag beginnend mit einer Zgarette und steigere mich mit jedem Tag also bin jetz bei zwei pro Tag!!! [/b] Ich weiß nicht wie ich wieder aufhören kann, es gelingt mir einfach nicht!!!! Fühle mich wie am ersten Tag.... Einfach blöd... Ja so ist das im Moment mit mir.Finde einfach keinen Anfang zum Ende. Meine Traumminsel ist zerstört... Bin unendlich böse und traurig über mich selber. Liebe Grüße Wilma

Liebe Wilma, wie geht´s Dir denn inzwischen? Ich hoffe, dass Deine Bonbon-Kaugummi-Therapie ein voller Erfolg geworden ist! [b][color=red][size=2]In zwei Tagen hast Du die magische "Inselmarke" erreicht: :sun:180 Tage clean![/size][/color][/b]:sun: Sollte ich mich zu Deinem Jubiläumstag nicht melden können, werde ich trotzdem an Dich denken und wünsche Dir toi, toi, toi für den Rest Deines ersten Nicht-mehr-Raucher-Jahres! Liebe Grüße und einen prima Start in eine ereignisreiche Woche, Brigitte

Hallo Nadine, ja habe Alternativen: Kaugummis in allen Geschmacksrichtungen, Bonbons alle Geschmacksrichtungen. Danke für deine Nachricht und freut mich sehr, dass es dir gut geht. Bin wieder in der Spur... Herzliche Grüße Wilma:smileumarmung:

Hallo Wilma, es tut mir leid, dass ich mich so lange nicht hab blicken lassen. Ich bin nicht mehr so aktiv hier und verpasse sehr viel. Ich habe gelesen, dass du einen Ausrutscher hattest, aber wieder auf der richtigen Spur bist? Ich hoffe es ist nach wie vor so und so ein Ausrutscher ist kein Beinbruch. Dir wurde immer schlecht von den Kaugummis. Hast du denn eine Alternative für dich gefunden? Zuckerfreie Bonbons in den verschiedensten Geschmackrichtungen? Apfelspalten? Trockenobst? Ich weiß nicht, aber ich kann mir vorstellen dass man irgendwann auch einfach Abwechslung braucht. Ich hoffe es geht dir ansonsten rund um gut und lasse dir herzliche Grüße hier... :flowers::flowers::flowers:

Hallo liebe Brigitte, ja ich werde weiter gehen und freu mich auf die nächsten Tage voller Sonnenschein und ohne Rauch... :sun::sun::sun: Es lief alles gut heute..... Danke liebe Brigitte für deinen Zuspruch-. Wünsche dir auch eine supertolle Woche! Herzliche Grüße Wilma:smileumarmung:

Liebe Wilma, nun geht´s ab in eine richtig gute Woche, in der Nick o´Teen (danke, Irrlicht) Dir gegenüber seine Ohnmacht zeigen wird, Denke bitte immer daran, dass Dein eigenes Denken über gut und schlecht entscheidet. Und was auch immer bei Dir aufprallen mag, Du kannst es positiv oder negativ bewerten, je nach Blickwinkel. Wenn Du auf dem Weg zum Nicht-mehr-Raucher Stolpersteine in den Weg bekommst, kannst Du den Kopf in den Sand stecken und Dir ganz fest einreden, dass Du es niemals schaffen wirst. Oder Du nimmst die Chance wahr, etwas mehr über Dich gelernt zu haben und gehst weiter... :penguin::penguin::penguin: Und vor uns liegt eine super Woche, denn oberhalb der Wolken ist strahlender Sonnenschein :sun: Liebe Grüße, Brigitte

Oh ist das schön, dass ich den Zug der Gemeinschaft noch rechtzeitig geschafft habe-. DANKE FÜRS ANHALTEN UND MITNEHMEN!!!!!!! :locotoy: Klappt....:evil:. Wenn das Monster zwickt, dann versuche ich mich abzulenken und stecke mir ein Kaugummi in den Mund. Es funktioniert.... Danke ihr Lieben: [b]Brigitte, Daufi und Julia[/b] :heart::smileumarmung:

Liebe Wilma, es ist einfach schön, dass du mit uns allen gemeinsam weiter gehst. :penguin::penguin::penguin: Und jederzeit hält unser Zug an, um vorübergehend verirrte Wanderer aufzunehmen. :locotoy: Du bist und bleibst :heart:lich willkommen in der :ideebirne:Gemeinschaft! Liebe Grüße, Brigitte

[b][color=green]Liebe Wilma, Ich Gratuliere:balloonsheart: dir zu [/color][color=red][size=2]170 Tage [/size][/color] :champballoongift: :fireworks::fireworksblue: [color=green]Gehe Schritt für Schritt weiter in die Rauchfreiheit. Mit viel Ablenkung und Ritualumstellung wirst du es schaffen. Ich glaube an dich! LG Julia :rose:[/color][/b]

:wink::wink::wink: und in 12,5 Tage hast [b][size=2][color=red] DU dein 1/2 JAHR geschafft[/color][/size][/b] :fireworks::champagne::fireworks: :crown::award: :riesengrinser: lg daufi

Hallo liebe Claudia56, ja bin im Moment nicht gerade auf Rosen gebettet. Aber das Rad dreht sich immer weiter... Bin wirklich froh, dass es dieses Forum gibt gefüllt mit so tollen Mitstreiter wie du eine bist. Danke dafür!!!:smileumarmung::smileumarmung: Ohne Euch wäre ich nicht so weit-. Bin auch sehr erleichtert, dass ich euch sozusagen meine Beichte abgelegt habe. Wenn ich es ja nicht wüsste wie schön sich das Leben anfühlt ohne dieses Monster:evil:Bin heilfroh, dass ich die Erfahrung machen durfte, ohne :evil:zu sein. Und glaubt mir es ist alles schöner ohne Rauch... Auf gehts :crown:richten und weiter... Herzliche grüße und einen schönen Samstagabend wünscht euch :heart: Wilma:smileumarmung:

Oh Danke es rührt mich gerade soooo, dass mir die Tränen in die Augen schießen.Es ärgert mich am allermeisten selbst, dass ich so schwach war. Ihr habt vollkommen recht, aufstehen und weitergehen.... Hoffentlich lässt mich das Monster bald in Ruhe. Denn es beschäfigt mich schon sehr-. Ich werde kämpfen!! :nikotinteufelchen::nikotinteufelchen::nikotinteufelchen: [b]Vielen lieben Dank für eure aufmunternden Worte!!!Claudia56, Julia2 und Schäfchen. [/b][size=2][/size] Bin im Moment nicht so gefestigt wie es sein sollte. Liegt an meiner momentanen beruflichen Situation!!!!!! Liebe Grüße Wilma:smileumarmung: