Ja Meikel du hast völlig recht. Es ist schön, dass hier alle das selbe Ziel haben und interessant wer den selben weg auf welche Art und Weise gegangen ist. Ohne diese Seite hätte ich es wahrscheinlich gar nicht versucht. :heart: Ich fiebere mit allen mit die rauchfrei werden möchten mi und drücke allen gaaaanz fest die Daumen.

Minimart, jeder von uns macht es so, wie er/sie es führt richtig hält. Unser Weg mag ein unterschiedlicher sein. Unser Ziel vereint uns, Alle. Alles gute, Glückwunsch zu deiner Entscheidung "Ich werde Nichtmehr-Raucher". Meikel

Habe mich am 06.10.14 hier angemeldet. Ein Montag und wollte am darauf folgenden Freitag (10.10.) aufhören. Zum einen weil ich den 10.10. als schönes Datum empfand außerdem hatte ich an dem Wochenende ausnahmsweise mal nicht so viel stress. Der ganze Plan wurde dann Montag mittags über den Haufen geworfen in dem ich mich entschied, dass die vor 2 Stunden gerauchte Zigarette die letzte war. Für mich war es genau richtig die letzte Zigarette nicht bewusst zu rauchen und nicht wehmütig und glorifizierend dies als Ritual zu tun. Schließlich hab ich in meinem Leben schon soviel geraucht..... Ich drücke allen die Daumen und finde es super wenn sich jemand mit dem Thema beschäftigt. :fireworks: Bei mir war es nur einfach besser die Motivation zu nutzen und gleich aufzuhören anstatt mir unnötig stress durch so ein Aufhördatum zu machen.

Ich habe das Starterpaket in der Apotheke bekommen. @Silvia: Gerade erstellt :oops: "Ich muss mich neu kennenlernen... OHNE....!!!" Danke dir! LG Conny

hallo hier ist der Link für das Starterpaket: http://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/rauchfrei-startpaket/ lg daufi

Hallo, Dankeschön für eure aufbauenden Worte. <3 Wo kann man das Starterpaket denn bestellen? Ich finde das irgendwie nicht :(

Hallo blackisbeautiful, ich kann das so gut nachempfinden, was du da gerade durch machst! Mein Tag X ist der 25.10. Ursprünglich wollte ich nach meiner Geburtstagsfeier (08.11.) aufhören, als ich mich aber am 15.10 hier angemeldet habe ging nur der 25.10. Jetzt befinde ich mich in einem Teufelskreis, soll ich nun am 25. aufhören, oder doch warten....oder eher damit es mir bei der Party nicht ganz so schwer fällt.... Gestern Abend hab ich beschlossen, morgen hörst du auf, die Nacht war grausam! Ich verstehe dich so gut! Auch ich lese hier unglaublich viel und kann es kaum erwarten, aber dann kommt die Angst! Ralf hat recht, diese Gewissenskonflikte tun nicht gut! Ich wünsche uns viel Glück und Erfolg :quartfoil: Liebe Grüße Conny

Der Rauchausstiegstermin ist deine Entscheidung. Bringe dich nicht in Gewissenskonflikte. Du kannst diesen Termin vorverlegen, aber auch nach hinten verschieben. Wenn du noch nicht bereit bist.

Hallo Leute, ich bin hier erst seit Kurzem und schon total froh, dass ich hier immer lesen kann <3 Mein persönlicher Tag X ist der 28.10. Nun, wie fange ich an... ich lese hier ja immer fleißig und eigentlich kann ich es kaum erwarten aufzuhören. Ich fühle mich so unendlich motiviert... Nun liegt hier meine Kippenschachtel... Eine noch drin. Es sind keine mehr da. Ich hab schon gesucht *schäm* :oops: Geh ich jetzt echt noch mal los und kaufe mir bis 28. noch eine Schachtel? Oder lass ich es? Ich bin hin und her gerissen... Meine Hände zittern grad total. Ich will doch eh aufhören. Warum nicht jetzt? Aber ich darf ja noch bis 27. um 23.59Uhr rauchen.... Was mach ich denn nachher in der Mittagspause? Das ist so bekloppt grad :evil::evil::evil: Ich will nicht mehr!