hoffentlich diesmal

Wollt mal horchen wies Dir geht!? Lieben Gruß von Andrea

Beitrag von gelöschtem User

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Hallo Wildgarden, Nicht alles so verbissen sehen Du schaffst das, auch ich habe zwei Versuche hinter mir und jetzt läuft es prima. :-? Der Kopf muß frei sein und Du solltest Dich gut Vorbereiten, aber ich sehe für Dich alles gute. Was auch prima ist ich habe auch im Urlaub zu Hause aufgehört wenn mir nach dem :evil: :bang: war habe ich mich in den Wald mit meinen Hund verzogen oder allein. Wir alle hier helfen wenn was schief geht, weil wir wissen was kommt. Ich drücke Dir alle Daumen für den Anfang, und berichte mal wie es Dir dann geht. LG. Sporbiene :ladybug:

Hallo Wildgarden, hab keine Angst, man merkt, wie sehr Du dran bist! Nicht verzweifeln, Du schaffst es! Alles Liebe von Andrea PS.: was mir noch gut hilft, ist die Trinkhalmzigarette, an der ich ziehe und dann Luft einatme. und mein Positivglas, in das ich lauter kleine Zettelchen gelegt habe mit positiven Gedanken. Also die, die mir Mut machen und die auf die Vorteile des Nichtrauchens verweisen. Da greif ich zwischendurch rein, falte das Zettelchen auf und lese ...und freu mich.

Beitrag von gelöschtem User

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....genau... hoffentlich diesmal... das sag ich mir auch. Bin neu hier und möchte ab 18.07.2015 endlich rauchfrei sein. Hab schon in nem anderen Thread was über mich geschrieben..... Muss mich erst mal durch die diversen Seiten etc. "kämpfen". Liebe Grüße :D

Hallo und herzlich willkommen! Bin aufgrund Deines Namens über Dich gestolpert.....ich interessiere mich nämlich für Wildgärten bzw. naturnahe Gärten und habe in meinem Garten schon einige Wild/Wiesenblumen angesiedelt. Aber jetzt will ich Dir erstmal Mut machen! Die ersten Tage habe ich viel zuckerfreies Kaugummi gekaut. Viel langsam ein......und aus............geatmet. Grünen Tee geschlürft. Viel geschlafen. Mir die täglichen Tipps hier zu Gemüte geführt. Ganz viel hier im Forum gelesen. Ein Gummiband ums Handgelenk gebunden und immer, wenn der große Schmacht kam, dran gezogen, dass es etwas am Handgelenk wehtat. Probiere aus, was Dir gut tut. Schon allein dass Du hier bist, ist super! Lieben Gruß von Andrea

Hallo und Wilkommen! herzlichen Glückwunsch zu Deinem Entschluss! Wenn sie mit dir reden, sag ihnen, dass du sie nicht mehr willst. Sie sollen dich in Ruhe lassen. Sie machen Dich krank. Du willst nicht krank werden. Kauf Dir was zu essen (Bonbons o.ä.) wozu dir früher Zigs nicht geschmeckt haben. Lutsch den ganzen Tag diese Bonbons oder sonstwas. Mir haben mal Salzstangen geholfen in einem Seminar in welchem man nicht rauchen durfte. Ich hab dann fast ein ganzes Paket gegessen. Bleib stark! Und nicht - "hoffentlich" diesmal, sondern "Diesmal" :lol:

Hey, setzte einen Fuß vor den anderen heute ist heute und morgen ist morgen. denke nicht an morgen! Freue dich heute über die geschafften Stunden und wenn du heute Abend ins bett gehst beglückwünscht du dich für diesen Tag! Und dann beginnt ein neuer Tag. Diese miesen kleinen Ratten im Tabakgeschäft, du armer! Denk dran die Fluppen können nicht mit dir sprechen es ist die Tabakindustrie, die dich süchtig gemacht hat und Angst davor hat einen guten zahlenden Kunden zu verlieren! Du willst denen doch nicht noch mehr Geld in deren reichen Rachen stopfen oder?