Sonntag geht's los :-)

Danke für Eure Unterstützung und das Mut machen ! Meine Vorbereitungen sind so gut wie abgeschlossen ! Ich hab heute den ganzen Staudensellerie im Rewe aufgekauft 8):D Den esse ich statt ner ziggi und genauso trinke ich einen Kaffee wenn die Schmacht besonders groß ist ???????? Genug Wasser und Tee und Äpfel , Karotten und Kaugummi hab ich auch da. Und mein starterpaket ist heute auch eingetroffen :lol: Mein Glas mit den stinkigen kippen drin ist auch fertig und mein Zwerg ist mit Oma seit heute für 2 Wochen im Urlaub Dann kann ja nix mehr schief gehen

Beitrag von gelöschtem User

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Sabine, hier wirst du an kritischen Tagen - und auch sonst :wink: - immer Unterstützung finden. Ich habe ein ähnliches Pensum weggequalmt bevor ich den Ausstieg gewagt habe. Heute beende ich meine 4. Woche und werde für dich die 5. und 6. ganz wachsam beobachten. In was für Situationen hat dich die fiese Sucht :evil: denn rückfällig werden lassen? Und sieh es nicht als versagen an! Dein Körper freut sich über jeden Tag, den du nicht rauchst :D Außerdem habe ich in einem Ratgeber gelesen, dass mit jedem Aufhörversuch die Wahrscheinlichkeit steigt, es ein Leben lang durchzuhalten. Das hat mich sooooo beruhigt, hatte nämlich auch große Angst vorm Versagen, dass ich das jetzt verbreiten muss! Ich wünsche dir einen guten Start! LG Julia:sun:

Hallo andreas, vielen Dank ;-) Das Paket habe ich mir geordert und die ein oder andere APP hab ich auch schon auf dem ipod:lol: aber ich guck mir gleich noch die von Dir genannte mal an Ich treffe so langsam die ersten vorbereitungen für Sonntag.. ein grosses Glas mit Deckel hab ich schon mal.. und kippen sind auch schon drin:P muss mir gleich noch ne Liste machen damit ich alles habe lg Bine

Beitrag von gelöschtem User

Hallo, mein Name ist Sabine. Bin 45 und rauche seitdem ich 14 bin Im Moment bin ich so im Schnitt bei 38 ziggis am Tag Ich habe im letzten Jahr schon 2 Anläufe gehabt und versage Leeeeeider immer in Woche 5/6 Könnt rückwärts die Wände hoch gehen. Ich hoffe ich bin hier richtig in diesem Thread Mit Handy ist es ein wenig schwierig sich zurecht zu finden Freue mich sehr das Forum hier gefunden zu haben und erhoffe mir , mit euch über Woche 5/6 zu kommen . Vielleicht kann mir noch jemand sagen wie ich im Profil das Startdatum ändern kann :-/ Liebe Grüße Bine