Am Sonntag beginnt ( hoffentlich) mein Projekt Rauchfrei

Huhu... ich schlafe auch oft schlecht, das zerrt an den Nerven...aber das wird besser!!! Du bist so tapfer, halt durch! Die ersten Tage sind wirklich die schlimmsten, du hast ja heute schon den dritten fast rum. Ich schick dir mal nen Tee mit Kuchen, zur Stärkung!!! :kaffeedonout: Lieben Gruß Conny

Beitrag von gelöschtem User

Liebe Andrea Vielen vielen Dank für deine lieben Worte und deine Unterstützung . Ich bin wahrhaftig von mir selber überfordert . Streckenweise kann ich keinen klaren Gedanken fassen. Gut das mir nicht klar war was auf mich zukommt . Sport ist nicht so meins und kann auf Grund einer gehbehinderung nicht wirklich viel machen . Meine Luft ist ja auch noch begrenzt . Und ich will nicht nur nicht rauchen ich will auch zusätzlich nicht süchtig sein !!!! Ich muss das durchhalten !!!! Es gibt keine andere Alternative

Beitrag von gelöschtem User

Ich war bisher vom tag relativ begeistert . Gerade tobt es in mir. Ich laufe hier im Büro wie ein Löwe um Käfig rum. Es ist gerade zu faszinierend wie süchtig ich bin und mein Hirn unwahre Gedanken denkt. Ich muss nahezu dazwischen rufen " Ist nicht wahr " ich konstruiere Situation die mir jetzt das rauchen erlauben würden

Beitrag von gelöschtem User

@Andrea diese Achterbahn der Gefühle sind mehr als Anstrengend und ich bin mehr als dankbar das dies irgendwann Verschwinden wird. Putzen hat Spaß gemacht aber scheinbar bin ich ungeschickt geworden da mir was kaputt gegangen ist. Habe ich einfach wortlos weggeschmissen. Dachte das könnte ne gefährliche Situation werden. Weiterhin wache ich Nachts jede Stunde auf. Auch das wird wohl vorbei gehen . Hoffe ich doch sehr. Ok dann mal sehen wie Tag 3 so wird

Beitrag von gelöschtem User

Danke für eure lieben Worten. @Helen das beruhigt mich das es besser wird mit den Launen. @ Andrea ich putze gerade wie ne wilde. Sonst bin ich unausstehlich . Ich wechsel von Ungeduld zu Wut zu Verzweiflung und Heulen . Das kenne ich überhaupt nicht.

Beitrag von gelöschtem User

Hi Mirjam, deine Launen sind ganz normal. Ich war auch ziemlich mies drauf. Gerade am Freitag hatte ich nochmal so einen doofen Tag. Gut, nicht so intensiv wie in der ersten Woche, aber auch mies :bang: Das legt sich aber auch. Und ich muss sagen ich hatte an Tag 6 ja meinen emotionalen Höhepunkt mit weinen, schreien, traurig sein, für 2 Sek. gut drauf sein, alleine sein wollen.. Eben alles was dazu gehört. Und ich bin an Tag 7 aufgewacht und es war wie weggeblasen. Was ich sagen möchte... Es handelt sich um eine sehr starke Sucht, der Entzug ist weiß Gott kein Spaziergang und fordert Geist und Körper immens und das da die Gefühle und Emotionen Achterbahn fahren ist ganz normal.... Wie du sagst... gruselig... Aber es geht vorbei. Und wenn du das überstanden hast, glaub mir du wirst dich soooooo gut und stark fühlen. Kämpfe weiter, denn den Kampf wirst du gewinnen. Biete dem miesen :evil: die Stirn und sei stärker. Es geht vorbei, versprochen. Wünsche dir weiter viel Kraft. Du schaffst das!!!!!

Was für ein Kampf Ganz wahrhaft drehen sich meine Gedanken ums rauchen. Ich bin fahrig und launisch . Sehr gruselig alles