Guten Morgen Chrissi,
[quote="ChrissiGE"]
Es ist oder war eher so dieses nebenbei Rauchen, wenn man zur Ruhe gekommen ist, mit etwas beschäftigt war wie fernsehen, lesen usw.
[/quote]
Also eher Genuß? Belohnung? Entspannung? Nun, falls das für dich wichtig ist, wirst du es rausfinden, falls du "Schmachter" bekommst und die Situationen sich ähneln. Für mich war diese Analyse ziemlich wichtig.
[quote="ChrissiGE"]
Wir wohnen im dritten Stockwerk und es sollte auf jeden Fall machbar sein, dass auch der Besuch nicht mehr in der Wohnung raucht. Wenn ich irgendwo zu Besuch wäre und immer wieder runter müsste, dann würde ich auch für eine Weile auf die Zigarette verzichten ????
[/quote]
Spannende Frage!! Ich wäre runtergegangen, wenn du mich gebeten hättest. Hab so manches Mal weite Wege auf mich genommen für eine Kippe. Deshalb sehe ich mich derzeit als nicotin-suchtkrank an.
Und: würde dein Sohn runtergehn?
[quote="ChrissiGE"]
Das mit dem Apfel oder der Karotte ist eine gute Idee. Bonbons oder allgemein Süßigkeiten sind nicht so mein Ding, nicht einmal in der zuckerfreien Variante. Aber Obst oder Gemüse geht immer.
[/quote]
Dadurch verbesserte sich automatisch meine Ernährung! (Stolz!)
Einen wunderschönen Tag wünscht dir,
Reggy