Guten Morgen. Darf man zu 14 rauchfreien Tage gratulieren? Wie läuft es bei Dir? Bring es doch mal auf den aktuellen Stand. Schönen Sonntag. Andreas

Hallo Michaela, wie geht es dir heute? Glaube um diese Begleiterscheinung der Appetitlosigkeit beneiden dich einige.. bei vielen ist es ja grad das Gegenteil :oops: Nimm täglich hochdosiertes Magnesium. Rauchen ist ne ganz schlechte Idee. Dann fängst du ja wieder von vorne an und die geschafften Tage waren völlig umsonst.. Koch hoch, es wird besser!! LG Marina

Guten Morgen, jede Körper reagiert anders. Oftmals schmeckt vieles wieder besser oder man sucht sich einen Ersatz für die Zigarette, Schokolade z.B. schüttet auch "Glückshormone" aus, ebenso wie Nikotin. Seit meinem Ausstieg trinke ich auch nur noch Tee, da Kaffee für mich fest mit der Zigge verbunden war. Heute kriege ich den Kaffee auch nicht mehr durch den Hals, er schmeckt mir einfach nicht mehr. Es läuft also alles nach individuellen Plan bestens bei Dir. Schönen Start in die neue Woche. Andreas

Nur mal so ne frage: alle schreiben, sie haben vermehrt Appetit nach dem rauchstopp. Ich leider nicht. Genau das Gegenteil. Ich habe keinen Appetit und manchmal ist mir sogar nach dem "gezwungenen" essen übel. Hatte das zufällig auch noch wer? Mein ha meinte nur, das käme von der magensäure. Also wer raucht produziert mehr davon und wenn man aufhört macht der magen erst mal weiter bis er es irgendwann kapiert. Wie lange das dauert konnte er auch nicht sagen. Hab auch keine lust mehr auf kaffee. Komisch? Kennt das wer?

Danke für den Tipp. Nehm morgen mal nur die Hälfte. Und nachher im bett eine lasea. Muss irgendwie runter kommen. Die panikattacken sind der wahnsinn

:|................nur ein Hinweis zuviel Magnesium im Körper führt auch zur Übelkeit *nur mal anMerk will* Hol dir vlt. Notfall Tropfen (Bach-Blüten ) lg daufi

Magnesium nehm ich schon seit 3 jahren. 450 mg am tag. Und von traubenzucker wird mir richtig schlecht. Mein mann futtert gerade alle weg. Hab mir nen riesen bestand angeschafft, aber die übelkeit nimmt gleich nach der einnahme zu.

:butterfly: Hallo liebe Micaela, na da hast du ja eine riesen Baustelle. Und großes Glück das du uns hier gefunden hast. Hört sich nicht so gut an was du schreibst. Hier findest du sicher Hilfe und Rat, Du mußt dann nur ganz laut Hilfe rufen. Ich wünsche Dir für den Neubeginn alles gute. Mir hat Alles Carre . Vorallem darfst du dich nicht so rein steigern. Viel Glück Sporbiene :quartfoil::ladybug:

Hallo , meine Tochter hat das genommen wegen Unruhig sein und schlecht schlafen.... ist halt ein Pflanzliches mittel das dauert 2 Wochen bis es an spricht.... ich würde dir mal raten mal Magnesium und Traubenzucker zu nehmen denk hast durch den Entzug bisserl Unterzucker was beim Entzug ganz Normal ist .... schaden kann es nicht wünsche dir viel :quartfoil: lg daufi

So. Es ist passiert. War heute beim arzt und der meinte, ich hätte vielleicht zuerst mein seelenleben stabilisieren sollen und dann das rauchen lassen. Er ist nichtraucher. Ich kann nicht mehr. Ich hab permanent das gefühl ich falle in ohnmacht. Blutdruck ist aber normal. Nachts presse ich die zähne zusammen. Mir ist dauerübel. Bin vom arzt raus und hab mir ne Schachtel gekauft. Noch ist sie zu. Bin aber kurz davor sie zu öffnen nur damit das ohnmachtsgefühl ein ende hat. Mein mann kam mir jetzt mit lasea. Hat das jemand probiert?

Hausarzt möchte ich nicht. Der kennt für alle probleme nur ads.

Danke für den zuspruch. Ablenken? Nur schlafen oder buch lesen. Spaziergang geht mit puddingbeinen schlecht und häkeln geht auch nicht, da ich ständig einen steifen hals davon bekomme. Ansonsten geht es. Bin ja so mit meinen zimperchen beschäftigt, dass ich gar keine Zeit hab an ziggis zu denken. So 2-3 mal an tag kommt der schmacht. Ist aushaltbar. Sorry wegen groß und kleinschreibung. Hab zur zeit nur mein handy zum tippen.