Hallo, da hast Du recht, manchmal dauert es ein bisschen länger um den Schritt zu gehen, aber ich kann auch nur sagen es lohnt sich !!! Mir geht es erstaunlicher Weise auch sehr gut, und das mit der Haut habe ich auch gemerkt. Da sieht man wirklich was das RAUCHEN mit uns macht. Aber das möchte man als Raucher nicht sehen, erst wenn man sich damit beschäftigt und aufhört... Wünsch dir noch eine schöne rauchfreie Zeit.....

:sun: Perfekt. Es geht mir perfekt. Alles ist gut. Manchmal dauert es halt etwas länger, vernünftig zu werden. :wink: Seit März 2014 lebe ich alkoholfrei und nun auch wieder rauchfrei. Ich hatte ja leider wieder angefangen, obwohl ich schon lange rauchfrei war. Warum? :oops: keine Ahnung. Nächste Woche werde ich 60. Gestern war ich bei meiner Ärztin, um mir meine Laborwerte abzuholen. Ich esse gerne. :riesengrinser: Gerne gut. Und eigentlich auch ständig. Koche viel selbst (clean). 158 cm - 52 kg Alle Werte ausgezeichnet und ich bin bester Laune und topfit. Die Zigaretten waren nur noch der Rest, den es zu regeln galt. [b][i]An Alle, die noch nicht sicher sind: [color=red]Fangt an, aufzuhören!!! [/color]Es lohnt sich. [/i] [/b] Die Haut wird schöner, Kopfschmerzen schwinden dahin, Husten wird stumm... usw. :balloons2::balloonsheart::balloons:

Lieben Gruß da gelassen :) Wie ist es dir bis jetzt ergangen? Sind ja zeitlich nicht weit auseinander....

Zwischenantwort: das machst du super, Monica! Nur weiter so! Ein viertel"Jahrhundert" geschafft, klasse! :penguin::penguin::penguin:

Zwischenmeldung!!! Alles läuft gut. :tanzendepinguine: Keine Probleme.

:riesengrinser: Ich hab schon 11 Tage.

[quote="bayerngirl"] Dein Zähler läuft nicht? Gabs Probleme? [/quote] [color=purple]Welcher Zähler? Muss ich irgendwo etwas einstellen? [/color] Hallo Sabine, bei mir ist alles ok. :) RAUCHFREI! Es funktioniert. Keine Probleme. Danke für die Nachfrage. Ich freu mich jedenfalls. :taenzerin: LG Monica

Feine Sache, so ein leichter Entzug, freut mich für dich, Monica. Und schön, dass du von dir erzählst. Vielleicht gehst du nochmal in dein Gedächtnis und schaust nach, wie genau das passiert ist, dass du deine RAuchfreieheit freiwillig aufgegeben hast. Um dich zu wappnen für deine rauchfreie Zukunft! Wie ist das mit Belohnungen aus deinem Sparschwein? Hast du da schon Ideen? :geldinssparschwein: Jedenfalls möge das Schweinderl dick und fett werden, das wünscht dir Andrea

:wink: Ich bin verblüfft! Wie ausgesprochen einfach ich doch ohne Rauch leben kann. Es geht jetzt nur darum, dass es so bleibt. Allerdings habe ich aber auch überhaupt keine Gelüste. Die Vorteile überwiegen ja letztendlich auch. Ich habe auch nicht wirklich eine Erklärung aus welchen Gründen ich meine Rauchfreiheit früher mal freiwillig aufgegeben habe. Lassen wir es so wie es ist. Es ist gesünder, angenehmer, billiger :geldinssparschwein: und einfach nur gut. Liebe Grüße und noch einen schönen Tag. :sun-2: Monica

Passt schon. Ich koch und ess halt gern. Und ich darf auch :riesengrinser: 158 cm / 51 kg Ich wollt auch nur sagen: Die Zigaretten fehlen mir nicht.

Ja, alles ok. Ich vermisse viel mehr, dass ich die nächsten Tage kein Steak beißen kann. :lol: Gruß Monica

Zahn-OP :( Anstrengend. 5 Stunden. 2 Backenzähne raus. 8 Zähne wurden beschliffen und eine Wurzelbehandlung. Und das, obwohl meine Zähne heil sind. Leider macht das Zahnfleisch und Knochenmaterial Zicken. Und nun musste etwas gemacht werden, damit es in Ordnung gebracht wird. :wink: Nicht rauchen? Ja, ok. Bislang keine Probleme. Ich hatte mich ja darauf vorbereitet. Habe gestern morgen vor der OP mit einem Cappuccino und Marzipancroissant in der Sonne gegessen und meine Abschiedszigarette geraucht. Also: alles gut. LG Monica