hoffentlich bleibe ich stabil

Beitrag von gelöschtem User

So Internet geht nur am Handy. Aber es funktioniert auch nur manchmal. Seit 14.00 Uhr Nichtraucher. Mir geht es gut. Die Kaugummis reisen es heraus ich hab kein Problem. Bin schon am Überlegenheit ob ich am Freitag noch eine Packung holen soll. Danke Andrea Du reist es auch heraus. Gruss. Rainer8)

Beitrag von gelöschtem User

Beitrag von gelöschtem User

Danke Markus. Manchmal habe ich richtig Zuversicht. zB. für ein Leben nach dem Tod. Zuversicht gibst Du mir und die anbderen. Mit Leuten die Sagen ich schaff das nicht telefonier ich gar nicht mehr.:evil:

Morgen ist es soweit. Heute ist das Starterpaket angekommen. Der Antistreßball macht mich nachdenklich. Ist es so schlimm? Gerade das letzte Päckchen Tabak audgemacht. Habe keine Möglichkeit welchen zu kaufen, da ich nichts bestellt habe und soviel Bargeld fürs weiterrauchen gar nicht im Haus ist. Ich muss verrückt sein. Bungeejumping ohne Seil..:bang: da kann ich Morgen die Endlich Nichtraucher DVD auf endlos Wiedergabe stellen damit das positive Gefühl nicht in den Windung meines Gehirns verschwindet und sich im Sondermüll von meinem Kopf verfängt.:roll: Bin ja nicht der erste und nicht allein und es ist auch nicht das erste mal. Ich habe mehr Versuche, wo ich aufgehört habe als Versuche wo ich gleich gescheitert bin. Ich mach jetzt am Rechner die Kollage mit Zeichenprogramm.

danke Euch, das mit der Kollage ist eine gute Idde:-?. Das Starterpaket habe ich mir bestellt und noch ein Modellschiff gekauft zum zusammnebauen um mich abzulenken. Es freut mich in Dir, Andrea solch eine Top Expertin für mich und meine Problematik gefunden zu haben.:D Hoffe meine Internetverbindung bleibt stabil ( bin über einen Fluss per Wlan in einem Cafe eingeloggt so 50meter weg und bei schönem Wetter oft gar keine Verbindung. Wenn ich mich mal nicht melde liegt das daran.) Gruß Rainer

Beitrag von gelöschtem User

habe schon mehrfach mal 2 mal 3 Monate aufgehört zu rauchen. Aber dann immer wieder angefangen zu rauchen.:cry: Übermorgen geht es los mit Allen Carr DVD Endlich Nichtraucher Buch und Hypnose CD. Eine Packung Nikotinkaugummis liegt schon parat. Da ich 40 Stück am Tag rauche, hoffe ich damit den ersten Aushaltedruck abzufangen. Meine psyche ist angeknackst, bin oft depressiv oder habe Zustände in denen ich das Leben nicht aushalte und nehme dagegen Medikamente. Habs mit Drogen probiert war aber ein reinfall. Nach Langzeittherapie bin ich jetzt noch 4 Wochen in einem Wohnheim für geistig Behinderte und Suchterkrankte uns konnte meine Sucht bis auf "Schmachtage" hinter mir lassen, wobei ich aktiv daran arbeiten muss und hoffe, dass dieses Forum mir auch bei der Nikotinsucht hilft, aktiv etwas zu machen. Ich werde erst euphorisch sein und dann Niedergeschlagen und hoffe, dass dieses Forum mir hilft die Dinge Objektiv zu sehen und ich nicht in meinem Gefühlswirrwarr dem "Schmacht" auf ne Zigarette nachgebe. Meine Motivation liegt auch dabei, dass mein ganzes Geld für Tabak draufgeht. Ohne dies könnte ich mir Sky leisten, mein Mofa anmelden, und wieder pflanzliche Medikamente besorgen, mit denen es mir oft besser geht wie mit dem Chemiezeug. Zur Entspannung nehme ich Haldol, da alles andere Suchtzeug ist oder ich üble Nebenwirkungen habe. Naja erste Etappe mit Sucht ist geschafft jetzt noch das Rauchen stecken, ich hoffe Ihr bleibt bei mir. Übermorgen geht es los (Zitter, Angst). Euer Rainer 45 aus Münsingen , schwäbische Alb:butterfly: