Klappe die 3.

Beitrag von gelöschtem User

Liebe Andrea, vielen Dank für deine lieben Worte. Ich bin heute sehr in Gedanken und gehe auch ein bisschen mit mir ins Gericht. Nicht böse, aber kritisch:roll: Ich versuche mich auch zu erinnern, wie es damals war als ich aufgehört habe. War es das Alter, fiel es mir deshalb leichter?? War ich unbekümmerter? Hatte ich mehr Biss? Ziele? Ich weiß noch, es war nicht der Gesundheitsgedanke. Daran habe ich mit 29 nicht gedacht. Ich wollte nie mit 30 noch rauchen... Ich fand es hässlich und habe mich nicht wohl gefühlt vor anderen oder besser in unserer Gesellschaft zu rauchen. Habe ich also für " andere" aufgehört?? Was brauch ich den jetzt für eine Zündung damit es klappt? Eine Krankheit?? Ich habe heute wirre Gedanken... Sport , hmm ich habe in meiner rauchfreien Zeit viel erreicht, Marathonläufe, Radurlaube und und und...sehr viel Zeit und Energie in Ernährung und Training gesteckt. Das möchte ich so nicht mehr! Das weiß ich ganz klar. Das geht sehr auf die Knochen und immer Schmerzen ist auch nicht toll. Ach Mensch Si ,einfach machen!!!! In diesem Sinne, einen schönen Sonntag noch Und danke für jeden Gedankenanstoss.

Beitrag von gelöschtem User

Hallo. Was mir wirklich geholfen hat, war Sport. Vom ersten Tag an und jeden weiteren Tag täglich zu sehen, wie sich die Fitness verbessert. Von Tag zu Tag zu sehen wie man besser atmen kann. Was mir noch sehr geholfen hat ist das trennen von gewohnten Dingen: Kaffee und Zigarette. Jetzt Tee trinken, auf dem Balkon gehen und tief durchatmen. Geh mal in den Wald, atme tief durch. Du wirst sehen das tut Gut.

...es fühlt sich nicht gut an, das Gefühl es nicht geschafft zu haben:( Ich bin untröstlich, denke das Problem, mein Problem liegt wohl tiefer?? Nur wo, wie kann ich das angehen? Die Frage nach dem "Warum bekomme ich das nicht hin"!? Ich bin doch nicht dumm.... ich bin mir doch wichtig! Und dennoch mache ich sowas. Morgen geht's wieder los, ich stelle mich dem Teufel erneut. Mittlerweile freue ich mich nicht mehr, ich bin genervt von mir selbst und wünsche mir einfach nur erstmal 10 Tage zu schaffen. Liebe Grüße Si

Hallo Si, Andrea hat mich gerad ein wenig auf deinen Theard gestupst... Was du so beschreibst kommt mir gerade ziemlich bekannt vor. Vor allem Morgens / Vormittags könnte ich die Wände rauf und runter rennen. Ich schlafe verdammt schlecht und Muskelkrämpfe begleiten mich und ich werd emotional etc... Das geht uns wohl im Moment zu mehreren so und ehrlich gesagt find ich Andreas Gedanken sich vielleicht zusammen zu tun gar nicht so schlecht. Denn gemeinsam kämpft es sich doch leichter als allein... LG Asja

Beitrag von gelöschtem User

Liebe Andrea, Dankeschön , dein Zuspruch hilft. ...habe jetzt über zwei Stunden telefoniert, das war gut:) Gute Nacht Si

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Hallo alle zusammen, Ich bin noch da und standhaft ABER ich kämpfe so sehr:nikotinteufelchen: Meine Nerven liegen blank:cry: Ich bin nervös, unruhig und sehr gereizt:| Konzentration gleich Null, ich könnte verrückt werden :bang::bang: Meine Gedanken machen mir Angst, es ist unglaublich was ich mir schön rede obwohl mein Verstand doch alles weiß:roll: Ich hoffe und bete das ich das durchhalte. Ja Minima, leider ist das so. Ich war wirklich ein absoluter Nichtraucher. Ich hätte mir NIE im Leben vorstellen können jemals wieder eine Zigarette zwischen meinen Lippen zu haben. Mich hat sogar gestört wenn der Rauch der Nachbarn in mein Fenster gezogen ist... Und trotzdem ist mir das passiert!! Ich glaube es manchmal selbst nicht:bang: Ich hatte eine Kriese und in dieser habe ich meine Werte ,mein Standpunkt im Leben, alles was mir vorher sehr wichtig war einfach nicht mehr gesehen, gefühlt... Einmal Raucher immer Raucher wahrscheinlich:| Liebe Grüße Si

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