Wiederholungstäter in Haft

Vor einer halben Stunde wandelte ich noch durch den Park, und wenn ich sage ich wandelte so ist das genau das was es trifft. Ich habe die Geschwindigkeit aus dem Tag genommen, habe ihn entschleunigt. Lasse mich überholen. Entspanne fast den ganzen Tag, und genieße diesen Zustand. Uli, ich wünsche dir ganz viel Spaß und Freude ohne Nikotin. Das es möglich ist, hast du ja schon bemerkt. Also keine Probleme herbeireden, sondern immer ein lustiges Widerstandslied. Ja Tanja, wenn meine Entschlossenheit so stark bleibt, habe ich überhaupt keine Bedenken. Ich habe aber gemerkt das ich nicht nur die Wärter, sondern sogar das ganze Gefängnis als Marschgebäck mit dabei habe. Es existiert nur in meinem Kopf, und ich werde es nicht raus kriegen, da kann ich nur die Bedeutung gen Null schrauben. Danke Petra, die Zuversicht darf nicht auf der Strecke bleiben, wenn mich der Alltag einholt. Nadja vielen lieben Dank für die schönen Gedanken, und den Mut der aus deinen 501einen strömt. Tom auch dir vielen Dank, auch und gerade für deine kritischen Worte, das war der Tritt den ich gebraucht habe. Ich wünsche euch allen eine erholsame Nacht Anton balanciert auf dem Grad

Hallo Anton, Glückwunsch zu deinem Ausbruch, finde ich toll und bei deiner Entschlossenheit werden die Wärter Probleme bekommen dich einzufangen. Bleib Stur und Stark, du wirst das schaffen ;-) ganz Liebe Grüße Tanja :sun:

Hey Anton, Du hast eine tolle Art zu schreiben. Sehr bildhaft und kreativ. Ich wünsche Dir alles, alles Liebe und eine gehörige Portion Sturheit für Deinen Rauchausstieg. Und dass Du natürlich immer eine Spur schneller bist als die Gefängniswärter, die Dich unbedingt wieder einfangen wollen. Sind letztendlich nur ein paar dicke Lahmär.... ;-) Die können nur mit Knüppel schwingen, haben aber nicht wirklich etwas drauf. ;-) Lieben Gruß Nicole

Hallo Anton, du schreibst sehr zuversichtlich, mach weiter so. Immer von einer nicht gerauchten Zigarette zur nächsten! :D Liebe Grüße Petra

Hallo ihr lieben Fluchthelfer, Das war gar nicht mal so leicht. Meine Tochter war ja zu Besuch, in der Nacht vom Sonntag zum Montag hatte sie mit ihrem Freund einen Auftritt in einem Club. Electrojazz. Ich habe sie vorher noch nie live erleben können. Der Gig lag von Eins bis Zwei, also genau in der Startphase meines Ausbruchs. 23:50 habe ich die letzte aus der Schachtel genommen, habe ganz klar und bewusst Abschied genommen, habe mich danach ganz auf die Musik eingelassen, und habe die Nacht bis um Fünf gut überstanden. Es hat mich stolz gemacht, mein Töchterchen singen zu hören, das ging tief unter die Haut. Und ich habe mir gesagt, besser könnte es eine Kippe auch nicht machen, dieser Moment ist so perfekt, so perfekt. Auch nach dem Aufstehen, so gegen 10, hatte ich keine nennenswerten Probleme, mich zu überzeugen, dass es sinnfrei ist zu rauchen. Ich atme tief das Glück ein. Lenke meine Gedanken zu positiven Dingen, und bin glücklich. Wir haben den Tag heute noch zusammen erlebt, bis ich sie so um halb sechs an den Fernbus brachte. Meine Tochter hat nach dem Aufstehen auch nicht geraucht, vielleicht konnte ich ihr ja ein klein wenig ein Vorbild sein. Ich danke euch allen hier für die großartige Unterstützung. Ohne diese Vorbereitung, wäre ich wohl nicht vom Geländer los gekommen. Nun habe ich gleich den ersten Schritt in luftiger Höhe getan, und ich bin frohen Mutes. Rauchfreie Grüße Anton

Hallo Anton, wollte mal nachhören, ob du den Ausbruch unerkannt geschafft hast. Schicke dir mal ganz viel :sun: zum durch halten, es lohnt sich ;-) lg Tanja :flower:

Wenn ich das bis jetzt geschafft habe dann du auch!!!!!! Viel Erfolg für den Start!!!! GoGoGo! Anika

Lieber Anton, der Tag neigt sich, die Sonne geht unter, die Nacht kommt. Rauche 18 - 0, suche Bilder, finde Bilder, halte sie fest ... Habe am letzten Tag geraucht bis mir schlecht wurde und darüber hinaus. Habe fast gebrochen. Broken ... morning has broken ... Morgen kommt und begrüßt den befreiten Anton - Du bist nicht allein :-) Hugs, Maroditis

Hallo Anton, ich wünsche dir viel Kraft für morgen. Halte durch, es wird von Tag zu Tag besser! Liebe Grüße Petra Jedesmal ein stures NEIN zu :evil:

18+17 – Auf dem Balkon 9 – 10:56 Uhr Ausgedehntes Frühstück. Schöne Stimmung, die Zigaretten haben diese weder verbessert, noch stark getrübt. Sie waren nicht notwendig, nicht für Körper, nicht für den Geist. Ein unsinniges Tun. Alcatraz ist ein Geländer. Ich gehe hoch oben auf einem schmalen Grad von einem Gipfel zum nächsten. Die Tiefe rechts und links von mir zieht mich magisch an, mir ist schwindelig und jeder Schritt ist ein Kampf gegen die eigenen Ängste. Meine Bildersprache hält mich in Waage. Sie gibt mir Halt, wie ein Geländer. So funktioniert die Drei-Punkte- Regel des Kletterns. Zwei Hände und ein Fuß – zwei Füße und eine Hand – Schritt für Schritt. Die Gefahr ausblendend, überspielen mit Gedankenbildern die ablenken von der eigentlichen Absurdität. Das Hilfsmittel geht aber nur über den halben Kamm, danach muß ich ohne Stütze weiter. Morgen werde ich den Punkt erreichen. Das Lösen der letzten Hand, und dann freier Stand. Ausbalancieren. Festigen. Dann das schwierigste: einen Fuß heben (das Gegenteil der Drei-Punkte-Regel), und ihn langsam vor den Körper bringen, um einen Schritt zu vollziehen. Laufen lernen. Die Tiefe ausblenden!!! Sie existiert nicht, spielt keine Rolle.

19- Auf dem Balkon 7:30 Uhr Ist es eine Belohnung? Was habe ich getan, was eine solche rechtfertigt? Was bringt sie? Der Sonntag liegt noch immer verschlafen in den Großstadtbetten. Nur das Orchester der Vögel dringt an meine Ohren. Ab und zu übertroffen nur, von vereinzelten Geräuschen, die zur Stadt gehören. Ein Auto, ein schreiendes Baby, wieder ein Auto, sonst nichts. Die 19te ist so unnötig, wie die 20ste es vorhin war. Es verstärkt sich nichts, es ändert sich nichts, nur es bleibt ein angekratztes Selbst sitzen, und blickt fragend in sich.

20 - Die Rotbuche 5:50 Uhr Ich sitze unter einem gewaltigen Baum. Der Stamm, nur zu zweit umfassbar, Die Äste wie urkräftige Muskeln ragen sieben Meter in die Wiese. Von weiten sieht sie aus wie eine gigantische Lunge. Nichts hat sie am freien Wachstum gehindert. Ein ruhiger Atem geht von ihr aus, der mich durchdringt. Ich lasse mich an ihrem Stamm nieder, die aufgehende Sonne blinzelt kristallen, durch die Blätter. Ich fühle Glück. Ich atme tief und ruhig. Jedes Blatt ein Lungenbläschen, weht mir Sauerstoff zu. Ich nehme die 20. Zigarette aus der vollen Schachtel, und zünde sie an. Was gibt sie mir? Verstärkt sie mein Glücksgefühl, welches ich bereits ohne sie hatte? Brauche ich sie um diesen Moment inniger wahrzunehmen? Nichts ändert sich, außer das die klare Luft ein Aroma bekommt, das da nicht hingehört, ja sogar stört. Ich drücke sie aus, horche in mich hinein. Bin ich befriedigt, hat genau das zur Vervollkommnung des Augenblicks gefehlt? Die Antwort: Ehrlich, nein. Als ich aufstehe, und den Stamm umlaufe, finde ich den Namen meiner Tochter in die Rinde geritzt. Gibt es solche Zufälle? Es gibt solche Zufälle! Sie treffen mich immer dann, wenn ich besonders achtsam durch die Zeit gehe. Es scheint manchmal wie ein Wunder, auf alle Fälle ist es wundervoll. Ich lebe, und ich liebe es zu leben.