Aufhören durch tägliches Reduzieren?

Hallo und herzlich willkommen in unserer kleinen :gemeinschaft: Runde. Ich habe zwar keine eigene Erfahrung mit dieser Methode, stelle sie mir aber sehr schwer vor. Wie du selbst schreibst bist du trotz rauchen auf Dauerentzug. Das ist auch vollkommen klar, da du nicht die Menge bekommst die dein Körper vermeintlich braucht. Es gibt nicht die ultimative Methode die bei jedem funktioniert. Dazu sind wir alle viel zu unterschiedlich. Doch die meisten hier haben von heute auf morgen aufgehört, ob nun mit oder ohne Nikotinersatzmitteln. Die Vorbereitung ist sehr wichtig und natürlich deine innere Einstellung. Ganz oben in dem grünen Reiter findest du viele nützliche Informationen welche dir den Ausstieg erleichtern sollen. Ich wünsche dur viel Erfolg auf deinen Weg. LG Ben