Starterpaket

Liebe Jenna, Wahnsinn! [u][size=3][b]80 Tage[/b][/size][/u] Hättest du das am Anfang gedacht? Du hast mich noch gefragt wie es und wann einfacher wird... Wie ist es jetzt für dich? :heart: ist es leichter? Ich hoffe es für dich! Mir kam gerade um diese Zeit nochmal das Verlangen auf, es hielt mehrere Tage oder nahezu eineinhalb Wochen. Da ich das um die anderen 3-er Zeiten schon kannte (und ich hatte sie alle, die 3 Tage, 3 Wochen und 3 Monate... ;)), habe ich zum Glück geschafft drum rum zu kommen. Auch zu wissen wo ich hin wollte, fest ausgerichtet sein, war hilfreich. Ich glaube wirklich aufzuhören zu rauchen war meine beste Entscheidung ever. Aber erst dann wurde es knackig - die Umsetzung folgte ja noch... Aber es ist so schaffbar und es honoriert sich in sich so sooo sehr. Was merkst du was bei dir besser geworden ist? Jenna, noch 20 Tage und du bist dreistellig! Überlege mal, es kommt in greifbare Nähe! Mit 2 Tagen auf dem Zähler nicht vorstellbar! Super machst du das! Weiter so :penguin: :penguin: Ganz liebe Grüße, die SUNNY-YA :sun:

Liebe Jenna, [size=2]alles Gute zu 80 Tagen[/size] Toll gemacht :gefsmilie: Lg Rita :flowers:

Liebe Jenna, was sehe ich? [b]77 Tage in Freiheit! 11 Wochen![/b] :fireworks: Wie wunderschön! Du klopfst dir hoffentlich mal so richtig auf die Schulter... Freue mich total mit dir! Hast du richtig gut gemacht! Mach schön weiter so! Ganz liebe Grüße, die SUNNY-YA :sun:

Hallo Jenna, [size=2]Glückwunsch zu 75 Tage[/size] Du schleichst dich hier so durch mit deinen 75 Tage, aber ich hab dich erwischt :riesengrinser: Wie fühlst du dich? Lässt dich der :evil: langsam in Ruhe? Jetzt sind es noch 25 Tage bis zu den 100 Tagen. Hier sagt man, die ersten 100 Tage sind wie ein Jahr :roll: Sei stolz auf dich... LG Rita

Liebe Jenna, :fireworks: die 5. Schnapszahl! [b][i]Herzlichen Glückwunsch zu 55 erfolgreichen Tagen! [/i][/b] Schön weitermachen.... :penguin::penguin: Du schaffst das! Geht's dir gut? Bei mir geht's grade so... :rose: Liebe Grüße, die SUNNY-YA :sun:

Herzlichen Glückwunsch , Etappen Ziel erreicht und mit :crown: auf der Blumenwiese eingezogen :balloonmix: :congratchamp: Hier etwas zum Feiern und Anstoßen und dann schau dir die herrliche Gegend an :flowerblue: :butterflyflower: :flowerorange: :flower: :flowers::valrose: Auf einem Seerosenblatt auf dem See in der Mitte der Blumenwiese sitzt ein Frosch, er heißt Lizzy. Bitte bestelle ihr Grüße, ich bin auf dem Weg. Wenn du den See nicht gleich findest, immer dem kleinen Bach folgen oder frag Sophie, sie sitzt meistens an der kleinen Brücke und gibt gerne Auskunft :D Ganz liebe Grüße, genieße die Zeit und nein, heut rauchen wir nicht :smileumarmung: Bela

Hallo Jenna, [size=2]50 Tage - die Blümchenwiese[/size] :flowerblue::flower::flowerorange::flowers::rose: Glückwunsch dazu. Absolut tolle Leistung. Sei stolz auf dich :smileumarmung: Lg Rita

:flower::flowerorange::fireworks::flowers::flowerblue::fireworksblue::flower::flowerorange::fireworks::flowers::flowerblue::fireworksblue:

Hey Jenna, 7 WOCHEN rauchfrei und Morgen früh gehst du als :crown: durch den Rosenbogen auf die BLUMENWIESE! Wie schön, das du durchgehalten hast..und es geht weiter! Ich freu mich für dich. :ladybug: Lb Gruß Bela

Hallo Jenna, Glückwunsch zu 7 Wochen. :flowerblue: Und Morge: Blümchenwiese :gefsmilie: Ich wünsche dir einen schönen Sonntag. Lg Rita

Liebe Jenna :heart: lichen Glückwunsch :fireworks: 7 Wochen rauchfrei:congratchamp: Morgen geht's auf die Blümchenweise :valrose::flowers::sweatpea: Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Sonntag Lieben Gruß Gaby

Liebe Jenna, du hast mir eine große Freude mit deinen lieben Worten in meinem WZ gemacht. Danke auch für dein Interesse an dem wann es für mich wieder besser geworden ist. Für mich sind gerade nach den ersten 50 Tagen immer öfter DIE Momente in denen mir das Rauchen nicht mehr sooo gefehlt hat, größer und dadurch deutlicher wahrnehmbarer geworden. Als schleichend habe das aber insgesamt empfunden. Wenn es dann mal einen Tag nicht gut war habe ich durchgehalten und gewusst es wird morgen schon wieder besser sein. Und so war es. Am schlimmsten war für mich immer dieses zwar sich leicht anfühlende, aber ziehende und gleichzeitig bedrückende Gefühl in der Brust. Entzug halt. Daraufhin kam immer schlechte Laune. Oder angespannte. Es hat total geholfen mir dann zu vergegenwärtigen wie diese Sucht funktioniert (zum Beispiel ist das gratis Buch NWEEZ gut hierfür) und dass ich dieses genau nicht mehr möchte. Und das ich ein gesundes Leben haben möchte. Das Ziel frei zu sein habe ich oft vor Augen. Insgesamt und rückblickend gesehen empfinde ich es so dass die erste richtige Verbesserung der Stimmung nach ca 100 Tagen eingetreten ist. Aber auch dieses ist schleichend gewesen. Und auch zuvor so bei 70 oder 80 Tagen waren durchaus die Momente wo es mir gut ging, wirklich und spürbar gut ging, hier und dort schon sehr prägnant. Und dadurch habe ich mich auf dem richtigen Weg gefühlt. Ich hoffe du findest hier ein paar Impulse oder bestenfalls Antworten. Freu mich über den Kontakt. Wir lesen uns! Liebe Grüße, die SUNNY-YA :sun: