23.01.2020
14:11 Uhr
Hallo heute ist mein dritter Tag rauchfrei mir geht es momentan gut die Gedanken an der Zigarette ist noch vorhanden aber ich bleibe standhaft jetzt ziehe ich meine Laufschuhe an und gehe eine Stunde Joggen und danach ein heißes Bad ich wünsche euch allen einen rauchfreien Tag.