29.03.2023
08:35 Uhr
Ich bin Lea, 31 Jahre und habe am 21.03.23 mit dem Rauchen aufgehört!
Ich habe mit 16 Jahren angefangen und habe immer mal halbherzig versucht aufzuhören. Ist mir aber nie gelungen, bis auf meine Schwangerschaft. Da war die Motivation einfach unglaublich stark und es fiel schon fast leicht. Aus dem Stress heraus habe ich dann wieder angefangen, habe es aber seither bereut. Jede Zigarette wurde irgendwie mit schlechtem Gefühl geraucht und immer mehr aus der Sucht heraus. Es galt immer nur noch die Sucht zu befriedigen, um einigermaßen ausgeglichen zu sein.
Die ersten Tage des Aufhörens waren sehr sehr schwer für mich. Ich habe gaanz viel Baldrian genommen, um meine Nerven etwas zu beruhigen. Seit Tag 4 sind die körperlichen Beschwerden weniger. Aber mein Suchtzentrum diskutiert jeden Tag mit mir, ob wir nicht doch wieder rauchen wollen. Unglaublich anstrengend. Ich verbinde soo vieles mit der Zigarette und ich bin trotz meiner Motivation einfach manchmal traurig, dass ich nicht mehr rauche. Es hat in mir immer so ein wohliges Gefühl ausgelöst, das ich seitdem Rauchstopp nicht mehr habe.