Neid auf Raucher normal?

So, nun endlich komme ich mal wieder zum Schreiben. Die letzten Tage waren sehr stressig & überhaupt nicht angenehm. Mein kleiner Sohn, gerade mal 10 Monate alt, hatte einen fiesen Magen-Darm-Virus & es ging ihm schrecklich schlecht. Natürlich war ich in dieser Zeit mit meinen Gedanken bei ihm & nur ganz selten bei den Zigaretten. Am Mittwoch bekam ich dann den Virus & mein Mann musste sich um das Baby kümmern. Bei mir ging absolut nichts. Wahnsinn, so krank habe ich mich lange nicht gefühlt. Also habe ich auch da nicht wirklich an Zigaretten gedacht. Für einen Moment dachte ich echt ich bin mit den ganzen Zigarettengedanken übern Berg, aber da war ich wohl auf dem Holzweg????heute geht es mir besser & siehe da, dass kleine, böse Suchtzentrum legt wieder artig los. Aktuell habe ich häufig Gedankengänge, wie „Vielleicht kann man ja nur am Wochenende rauchen?“ Natürlich weiß ich das das nicht geht! Ich beneide noch immer diese Menschen, welche rauchen dürfen. Aber nicht mehr die normalen Raucher, sondern diese, wie eine Bekannte von mir, welche nur mal alle 4-5 Wochen raucht & kann dann wieder 4-5 Wochen verzichten. Das könnte ich auch gerne. Aber das kann ich nicht! Fazit: Es ist noch immer schwer, aber es gibt Situationen im Leben da sind andere Dinge wichtiger als Zigaretten. Und doch mischt das blöde Gehirn immer mit????

Hallo Caro! Ich weiß nicht wie es bei Euch Zuhause ist und wie alt dein Kind ist aber vllt hilft es dir ein wenig da ich auch Mutter bin. Als erstes ist nach der Schwangerschaft ja eh alles anders, ich war auch noch alleine. Freundschaften gingen. Man musste sein ganzes Leben neu organisieren und mein Sohn hat mich auf Trab gehalten ( heute noch mehr) :) ich wollte was für mich tun aber das ging nicht immer und auch jetzt nicht. Um mich selbst in den Pausen zu spüren hab ich geraucht. Obwohl ich muss sagen das auch Mist weil du hast keine Pausen sondern man raucht man macht irgendwas. Manchmal wollte ich einfach auch nur raus mal um den Block was natürlich mit Kleinkind wenn es schläft schwierig ist. Heute muss ich sagen war ich doof statt mir vllt einen Film anzumachen mal richtig entspannt habe habe ich das nicht. Auf der einen Seite lechtze ich nach Pausen auf der anderen lag ich nicht mal 5 Minuten auf der Couch und konnte mich so spüren. Bin ja rauchen gegangen. Ich habe mal gelesen das Raucherinnen mit Kindern es einfacher haben da sie sich eher Pausen gönnen statt Nichtraucher innen . Stimmt vllt sogar denn man macht Wäsche usw weil man ständig an Dinge denkt die noch erledigt werden müssen. Nur rauchen ist doch keine Option? Die Anforderungen werden größer auch ich hier muss da andocken nicht immer zu sagen dies jenes muss erledigt werden schnell schnell und dann 5 Minuten Raucherpause Nein 5 Minuten entspannt auf der Couch vllt nur ne kleine Meditation auf den Ohren hilft mir gerade ungemein und dann alles andere. Würde da gerne auch deine persönliche sicht kennenlernen? Mit der Band hab ich da nicht wirklich ne Idee aber vllt statt rauchen stimmst dich zum Singen ein oder trinkst was? Kein Alkohol aber vllt etwas was du gerne magst oder was neues einfach! Im Moment wenn ich solche Momente mit Rauchern hab hol ich mir nen Latte machiato oder capuccino oder trinke Wasser. Irgendwas was zum Mund führt. Wenn die dann ausgemacht haben ist es dann nicht mehr schwer. Ich wünsche dir ein schönes Wochenende Und bin gespannt auf deine Sicht der Dinge LG Nadine

So, jetzt erst komme ich dazu euch zu antworten. Ist ja positiv, mein Sohn hält mich auf Trapp & wenn ich mit dem kleinen Mann spiele & mich um ihn kümmere denke ich nur sehr sehr wenig ans Rauchen. Dafür zerfrisst es mir in Ruhepausen das Hirn. Schrecklich! Ich habe zu meinem Mann schon gesagt, ich habe manchmal das Gefühl ich pack das nicht. Dann fühlt es sich fast an, als zieht mich eine unsichtbare Hand nach draußen & will das ich rauche. Klingt ja echt wie ne Folge aus Supernatural:-D Aber es ist schon wirklich schwer. Das kam mir in der Schwangerschaft gar nicht so krass vor. Ich danke euch auf jeden Fall schon mal für die vielen lieben Worte & Motivationen. Ich denke der Austausch mit Gleichgesinnten ist schon extrem hilfreich. Ich versuche natürlich standhaft zu bleiben. Wobei ich finde auch da mache ich mir ziemlich Druck. Ich habe ziemliche Angst rückfällig zu werden & dann enttäusche ich meinen Mann (sehr viel mehr Menschen wissen es nicht). Er sagte zwar, er wäre nicht böse oder enttäuscht, aber ich denke das sagt er nur so um mich zu beruhigen. Was mir auch Gedanken macht, sind diverse Situationen. Ich habe noch keine Ahnung wie ich die bewältigen kann. Ich mache Musik & sowohl bei den Proben, als auch bei den Auftritten wird immer viel geraucht (ich trinke keinen Alkohol zur Beruhigung;-) ) Keine Ahnung wie es für mich wird, wenn meine Bandkollegen neben mir rauchen. Ich hoffe mein Kopf beruhigt sich bald ein wenig. Da denkt man der erste Tag ist am schwersten, aber nein, der war am entspanntest:-D Verrückt!

Hi CaroMitC Schön, das du nicht mehr rauchen willst. Zuerst mal darf ich dir sagen, das du überhaupt kein hoffnungsloser Fall bist. Wenn es so wäre, dann könnten wir uns alle hier jetzt anmelden und ein Zigaretten Abo abschließen. Nein, du bist schlicht und ergreifend süchtig. So wie wir alle hier. Das klingt hart, ist aber zu bewältigen. Du bist hier gut gelandet, weil wir hier alle das gleiche Problem haben. Deshalb können wir uns austauschen und wissen genau worüber zu reden ist. Ich rauche schon sehr lange, ca 55 Jahre. Das hier ist auch nicht der erste Versuch diese Last loszuwerden. Ich empfehle dir, schließ dich uns an . Schau mal in den Januar Zug hinein und stöbere in den vielen Beiträgen. Du wirst dich mit Sicherheit bald zu Hause fühlen. Ich wünsche dir einen schönen Freitag. Gruß Klaus

Hallo Caro, ich weiß genau, was du meinst. Mir geht das phasenweise genauso. Es gibt Tage, da kann ich die Raucher nur mitleidig belächeln und fühle mich im Vergleich zu ihnen heldenhaft und hip und dann gibt es Tage, an denen ich sie glühend beneide. Im Moment überwiegen leider die letzteren Tage. Mir kommen Raucher so verdammt cool vor und die sind so gesellig und die haben immer einen Grund kurze Pausen zu machen und zu quatschen und die dürfen diesen köstlichen Rauch einatmen und die entspannen dabei so super.... Kurzum: Das Leben ohne Zigarette ist zwar möglich, aber sinnlos. Man kann glaube ich nur mit dem Verstand gegen diese unsinnigen Gefühle angehen. LG und dir weiter gutes Durchhalten.

Hallo Caro , Ein paar Blümchen für dein Wohnzimmer und herzlich willkommen :flowerblue: Ja, es ist ganz normal neidisch zu sein, obwohl eigentlich Mitleid angebracht wäre:wink: Großartig, dass du während der Schwangerschaft nicht geraucht hast. Zu meiner Zeit war das nicht selbstverständlich. Und jetzt willst du ganz schnell wieder beenden, was dich etliche Zigaretten Überwindung gekostet hat wieder anzufangen. Fazit: Zigaretten schmecken nicht machen nix anders! Ich selbst war sehr süchtig und ich wollte es nicht einsehen, das Zigaretten niemals geraucht werden, weil sie Genuss sind:bang: Ist aber so, Nikotin ist ein Suchtmittel und die vielen zugefügten krankmachenden Substanzen versuchen lefiglich den ekligen Geschmack zu überdecken. Egal, ich war so hinter her in den ersten Wochen, dass ich sogar Rauchern hinterherlaufen bin, um etwas Qualm abzubekommen. :evil: Dein Mann und dein kleiner Sohn können dir doch eine große Stütze sein, nicht mehr zu rauchen. Dein Avatar, ein Mond, der angeheult wird, trifft die Situation sehr gut:lol: Was meinst du ist es, was dich glauben lässt mit Zigaretten wäre alles schöner oder besser auszuhalten? Ich kann dir von mir sagen, dass ich froh bin mehr Gelassenheit in mein Leben gebracht zu haben. Kein Beschaffungsdruck mehr, kein Kaffee mehr draußen in der Kälte usw. Schreibe hier gern von deinen Ängsten und Erfolgen, die dich durch den Entzug begleiten. Auch das geht vorbei und du wirst die strahlende Siegerin sein. Du kannst dich gern auch in den Januarzug setzen (oder einen deiner Wahl), da sind gerade viele Gleichgesinnte mit ähnlichen Problemen https://rauchfrei-info.de/community/forum/Topic/show/DESC/T/rauchfrei-ins-neue-jahr-wir-freuen-uns-auf-euch-im-januarzug-2024-10957/ Liebe Grüße von Monika

Hallo an Alle:D Ich hoffe ich mache mit diesem Post alles richtig, ich kenne mich mit Foren leider nicht gut aus. Ich möchte mich kurz vorstellen & meine Geschichte erzählen. Ich heiße Caro, bin 35 Jahre alt & komme aus dem schönen Thüringen. Ich habe im letzten Jahr einen tollen kleinen Jungen geboren & habe natürlich über die komplette Schwangerschaft nicht geraucht. Vorher habe ich über 20 Jahre geraucht (ja, ich habe sehr früh damit angefangen). Leider habe ich schon gegen Ende der Schwangerschaft & in der Stillzeit immer wieder bemerkt, dass ich Raucher regelrecht um das Rauchen beneidet habe. Klingt total bescheuert & war natürlich noch bescheuerter dem Ganzen nach dem Abstillen wieder nachzugeben :cry: Die erste Kippe war furchtbar, die Zweite & Dritte waren nicht besser. Und das schlechte Gewissen machte das alles noch bescheidener. Also habe ich mir vorgenommen, wie wahrscheinlich jeder Suchtkranke, nur eine geringe Menge zu rauchen. Die ersten Wochen funktionierte das auch ganz gut, aber natürlich nicht ewig. Ich habe nicht wieder so viel wie vor der Schwangerschaft geraucht (da waren es zwischen 25-30, nach der Schwangerschaft 7-10) aber trotzdem merkte ich schnell, wie die Sucht wieder die totale Macht über mich erlangte. Also habe ich mich erneut mit dem Gedanken ans Aufhören beschäftigt. Am Dienstag Abend habe ich meine letzte Zigarette geraucht & seit dem nicht wieder. Allerdings fangen nun wieder meine Gedanken an nur um Zigaretten zu kreisen & ich merke wieder diesen Neid auf andere Raucher. Das ist doch nicht normal, oder? Ich fühle mich furchtbar damit. Zum Glück habe ich einen ganz tollen Mann, der in der Schwangerschaft auch aufgehört hat & bis heute auch noch stark geblieben ist. Er hat, laut seiner Aussage, nie diese Gedanken wie ich sie habe, darum kann er mir hierbei leider auch nicht wirklich helfen. Ich hoffe ich bin kein hoffnungsloser Fall :|