Mach 47 Jahren rauchen mein erster Rauchstopp.....

Hallo zusammen, liebe Anke Ich kämpfe schon einige Monate gegen die Sucht und komme nicht los als Ziehmama eines 9 jährigen prä-pubertären ohne eigene Erfahrung als Mama weis ich mir oft nicht anders zu helfen als rauchen zu gehen um die Fassung zu bewahren. Ich bin sehr dankbar für jeden Tipp und jede Hilfe um bessere Lösungen zu finden. Danke im Voraus an alle und liebe Grüße Melli P.s. Herzlichen Glückwunsch an alle die so erfolgreich sind und waren

Hallo ihr Lieben, Urlaub ist vorbei und ich bin hoffentlich weiter Rauch- Situations- Entkoppelt :riesengrinser: Es war eine tolle Woche. Aber ich habe öfters Schmachten müssen. Wir sind zu Viert mit einem Auto gefahren ins wunderschöne Erzgebirge. 3 Nichtraucher und ein Raucher....wir machen seit 10 Jahren regelmäßig immer mal Urlaub miteinander. Im Erzgebirge war immer Kippenkauf in Tschechien angesagt. Jetzt brauchten wir 3 es nicht mehr, aber Nummer 4 natürlich noch.Und da habe ich gemerkt - jedesmal nach der Pause stieg der kalte Rauch mit ins Auto und ich habe öfters gekämpft- mal geschmachtet und beim nächsten Mal hat es für mich gestunken......ein Auf und Ab....anstrengend......aber es war nicht zu ändern, denn Jeder/ Jede darf selber entscheiden Raucher oder Nichtraucher.......die ersten 4 Tage habe ich sehr gekämpft und die letzten 3 Tage war es in meinem Kopf entkoppelt und somit okay für mich. Wir sind immer noch Freunde :smileumarmung::smileumarmung: Das war mir sehr wichtig und ich bin weiterhin Nichtraucherin und freue mich auf den nächsten gemeinsamen Urlaub, der dann wieder vom ersten Tag an entspannend für mich ist. Liebe Grüße Anke :mintlolly::mintlolly: PS: Bonbons habe ich in den Tagen viel gelutscht. :riesengrinser:

...und ZACK : aus 107 wurden 111 Tage........ Deine erste dreistellige Schnapszahl, Anke, herzlichen Glückwunsch !!! Steht etwas Schönes an heute ? Falls nicht: die Freude über das Erreichte ist Belohnung genug, denke ich. Hab einen schönen Tag, Liebe Grüße, Birgit :fireworks:

Liebe Anke-Astrid aus den 101 Tagen sind schon 107 geworden. Das ist so großartig und ich freue mich sehr, dass du und ich und wir alle hier diesen Weg gehen! Habe einen extrafeinen Tag Liebe Grüße Johanna

Palim palin, liebe Anke! So, nun hast du den dritten Tag der Feierei inne. Vielen Dank für die Glückwünsche zu meiner 333. Nun komme ich und gratuliere dir zu deiner 101. :fireworks::fireworksblue::champballoongif Immer so weiter. Liebe Grüße, Stine :smileumarmung:

Liebe Fio, liebe Sarah, Vielen lieben Dank :smileumarmung: Fio, wir laufen schön hintereinander :penguin: :penguin: Und gemeinsam zum Erfolg :penguin::penguin::penguin:

Guten Morgen liebe Anke, Ganz herzliche Glückwünsche zu 101 Tagen Rauchfreiheit. :fireworks: Das ist eine wahnsinnig tolle Leistung. :butterflyflower

schon wieder ich, meine liebe Anke, und heute meine ganz herzlichen glückwünsche zu einem schönen palindrom: [SIZE=2]101 tag ohne zigaretten[/SIZE] :gefsmilie: :gefsmilie: :gefsmilie: Ulrike hattest du geschrieben: [quote=669685]Ich vergesse nicht ein ein schmachten, nicht ein Sch...Launen- Tag, nicht einen Heultag, nicht einen Nicht- Schlafen- Können- Tag..........aber auch nicht einen Glücklich- Geschafft- Tag:riesengrinser: Nix geb ich her und mache einfach weiter [/quote] exactly: nix gibst du her und machst (manchmal nicht nur) einfach (aber immer) weiter, und ich versuche, in deiner spur zu folgen :flowerblue: :flowerblue: :flowerblue:

und das finde ich so toll! :gemeinschaft:

Ja, ich bin dir auf den Fersen :riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser::taenzerin:

Liebe Anke Ich habe dir schon verspätet in der Keksdose gratuliert zu [SIZE=2][b]100 Tagen[/b][/SIZE] :fireworks: Schön bist du jetzt auch dreistellig :smileumarmung:

:kaffeedonout::kaffeedonout::kaffeedonout: