Aufgehört !

[quote=667693]Danke Euch, jeder Beitrag hilft mir durchzuhalten. Doro, Du bist fast gleich mit mir. Wie geht es Dir? Ich kämpfe noch immer sehr. Aber ich sage mir immer, nach fast 50 Jahren Raucherkarriere kann es nicht von heute auf morgen gehen.[/quote] liebe Rosenette. ich freu mich sehr dass es leichter wird auch bei Dir. ich muss sagen es ist reizvoll, und langsam kommt ein bißchen Stolz auf und die Zuversicht, diesmal aber wirklich wirklich es hinzubekommen und der Sucht zu entkommen. Hab schon so einige Veränderungen im Leben hinbekommen, und dann ausgerechnet dieser miesen Nikotinfalle immer wieder auf den Leim zu gehen, das hat mich doch dolle geschwächt, in jeder Hinsicht. Herzliche Grüße und viel Kraft für den Rest der Woche !

Hallo Rosenette Du machst das ganz prima. Dein körperlicher Entzug ist bald zu Ende. Ja, es kann noch schlimm sein, aber es sollte mit den Tagen und Wochen besser werden. Wichtig ist jetzt viel Schlaf, viel Wasser trinken und gut essen. Ablenken ist wunderbar. Bald wirst du neue Rituale finden. Der psychische Entzug steht vor der Tür. Aktivitäten die du früher mit und jetzt ohne Zigarette meisterst. Ich drücke dir die Daumen und wünsche dir viel Kraft und Mut. Herzlich Klaus

Hallo, heute mein 7.Tag. Langsam geht es besser. Heute Morgen habe ich lang geschlafen, ich bin immer noch so müde. Deshalb nach dem Frühstück eine große Runde spazieren gegangen. Vormittags geht es mir gut, nur der Nachmittag und abends ist noch schlimm. Heute abend gehen wir mit Freunden zum Maibaumstellen, da bin ich dann abgelenkt, denn da sind keine Raucher dabei. Na ja so hangele ich mich von Tag zu Tag. Ich wünsche euch allen einen schönen, sonnigen 1.Mai.

Die Wellen werden immer leichter, etwas Geduld noch. Lohnen tut es sich wirklich. Wenn Du erstmal siehst, wie viele Lebensqualität Dir geschenkt wird, wirst Du froh sein diesen Weg gegangen zu sein. Viele Grüße Andreas

[i][i][/i][quote=667696]Hallo Rosenette, naja, jeden Morgen, Vormittag geht es mir gut, ich bin dann froh, dass ich abends stark geblieben bin. Abends ist echt naja emotionales durchhängen bei mir meistens. Aber ich bin zuversichtlich... solange ich dann hier texten oder lesen kann, geht es. bleiben wir dran ?! Liebe Grüße! [/quote][/i] Liebe Doro, das kenne ich!!!! Abends war es für mich auch am schwierigsten.:bang: Bin dann meistens früh zu Bett gegangen und eine Glückswelle hat mich durchströmt - wieder ein Tag geschafft- Wünsche dir weiter viel Kraft - es lohnt sich; glaube mir, es wird besser - garnatiert! Gruß, Sternchen Eva

Hallo Rosenette, naja, jeden Morgen, Vormittag geht es mir gut, ich bin dann froh, dass ich abends stark geblieben bin. Abends ist echt naja emotionales durchhängen bei mir meistens. Aber ich bin zuversichtlich... solange ich dann hier texten oder lesen kann, geht es. bleiben wir dran ?! Liebe Grüße!

[quote=667693]Aber ich sage mir immer, nach fast 50 Jahren Raucherkarriere kann es nicht von heute auf morgen gehen.[/quote] nein, das kann es nicht, liebe Rosenette. aber nun bist du in bewegung. schritt. für schritt. für schritt. [quote=667693]jeder Beitrag hilft mir durchzuhalten.[/quote] in deinem profil kannst du glaube ich die rauchfrei-tage einstellen. und wenn dir jeder beitrag hilft, komm ich einfach jeden tag vorbei, gucke auf deinen zähler, und gratuliere dir zu jedem neuen tag. aus ganzem herzen :heart: und ne nette rose gibts für die Rosenette dazu. jeden tag, wenn du magst :rose:

Danke Euch, jeder Beitrag hilft mir durchzuhalten. Doro, Du bist fast gleich mit mir. Wie geht es Dir? Ich kämpfe noch immer sehr. Aber ich sage mir immer, nach fast 50 Jahren Raucherkarriere kann es nicht von heute auf morgen gehen.

Hallo Rosenette, Freu mich über deinen Beitrag - sind noch nicht viele heute. viel Kraft für diese neue Woche und liebe Grüße! Ich hoffe es wird leichter! :butterfly:

Hallo Rosenette, Respekt:gefsmilie:

Danke, Andreas und Klaus, mit eurer Hilfe bin ich gut übers Wochenende gekommen. Ich bin so froh das ich stark geblieben bin, sonst würde ich wieder rauchen. Jetzt starte ich in die 2. Woche und hoffe das diese ein bißchen leichter wird.

Und schon ist die erste Woche geschafft? Herzlichen Glückwunsch. Gerade solche Etappen helfen einem doch sehr und geben Kraft. Schon bald ist Du zweistellig, dann zweite Woche.... Dir eine tolle, neue Woche und genieße den heutigen Tag. Viele Grüße Andreas