Freiheit für Anna

Liebe Anna, wie geht es dir und was macht deine Hauterkrankung im Moment? Sudoku klingt nach einem guten Start in den Tag. :sun: Ich sitze mit meinem Kaffee :coffee: morgens oft mit ein, zwei Kärtchen mit Achtsamkeitssprüchen oder mache kurze Meditationsübungen. Das ist dann so meine Zeit nur für mich bevor der Alltag los geht. Ich wünsche dir eine sonnige Woche nur mit schönen Gedanken. :sun: Liebe Grüße Sarah :smileumarmung:

Liebe Anna, ich mag Dich heute mal wieder gern besuchen kommen. Wie gehts Dir derzeit? bei mir ist es auf und ab, aber auf Rauchen habe ich zum Glück keine Lust. Mit meinem Kopf geht es aufwärts habe das Gefühl es wird besser. Wir planen einen Kurzurlaub bald, bald..... und das macht mir gute Laune. liebe Sarah, "Es hat eben nicht jeder morgens direkt das Einhorn gesattelt und den Sternenstaub einsatzbereit. Bin ich total fein mit. Wir sind trotzdem klasse " -8) ganz genau so ist es. Geduld ist wirklich wichtig.... das verinnerliche ich gerade. Aufhören sich selbst zu stressen. Das ist kein Arbeitgeber der Welt wert, dass man sich selbst dafür kaputt macht. etwas mehr Bewußtheit für sich selbst... das ist derzeit der Luxus den ich mir gönne. Dinge so langsam machen, wie ich eben gerade bin.... Ich lass Euch beiden liebe Grüße hier Doro

Liebe Anna, liebe Doro, ich kann das Morgenritual gut nachvollziehen. Ich tüddel auch immer eine Weile vor mich hin. Es hat eben nicht jeder morgens direkt das Einhorn gesattelt und den Sternenstaub einsatzbereit. Bin ich total fein mit. Wir sind trotzdem klasse :smileumarmung: Achtsam und geduldig mit sich selbst umzugehen, ist auch für mich eine gute Maßnahme. Mit unserem Rauchstopp arbeiten wir fleißig weiter daran uns auf Dauer Gutes zu tun. Gibt es denn etwas, mit dem du dich bzw. ihr euch ein bisschen belohnen könnt für den Fortschritt beim Rauchstopp? Ich habe mir gerne ein Buch gegönnt oder Blümchen. Einfach was kleines für mich. Mach ich auch immer noch gerne :oops: Liebe Grüße Sarah :smileumarmung:

Liebe Anna, ich brauche auch echt lange am Morgen bis ich bereit für die Welt bin. Habe das aber akzeptiert und eine unendlich lange "Morgenroutine". Kann man vielleicht niemandem sagen aber so ist es eben- ich brauche mindestens zwei Stunden morgens. Wenn ich weniger Zeit habe bin ich zu nix zu gebrauchen. Sonst habe ich viel um die Ohren, aber diese Zeit am Morgen, die ist meine, solange bis ich bereit bin. dafür bin ich am Abend eher schwach, manchmal negativ und hänge durch, manchmal körperlich, manchmal in Gedanken. ich arbeite auch dran - Liebe Grüße !

Liebe Anna, wie geht es dir? Klappt es langsam besser morgens in den Tag zu starten? Ich lasse dir ein bisschen Sonne da. :sun: Liebe Grüße Sarah :smileumarmung:

[b]Liebe Anna[/b] du kämpfst dich wieder nach oben Das finde ich toll :flowerorange: 11 Tage sind ein erster Erfolg. Habe Geduld und Mut! :flowers: Herzliche Grüße Klaus :quartfoil:

Guten Abend liebe Anna- :flowers: ich gratuliere Dir herzlich! heute mal mit einem Farbtupfer in pink :D Und ich finde ein bißchen Unsicherheit läßt einen die Sucht besser einschätzen. Vielleicht könnte man es auch Achtsamkeit nennen- Das ist etwas, das mit dem Rauchstopp kommt und mir sehr gut gefällt.... Geniess den Abend - herzliche Grüße!

11 Tage Bin ich stolz bzw. freue ich mich darüber? Klares JA Fühle ich mich gut? Unsicher Bin ich stabil? Leider nein. :penguin:weiter geht's...

Hallo Anna Es gibt zuviele Diskussionen ohne die dazugehörende Kultur. Das macht weder Spass noch hat es einen Erkenntnisgewinn. Deshalb ist es manchmal sehr viel schöner am Fluss zu sitzen und die Gedanken mit der Strömung treiben zu lassen. Oder es ist wie es jetzt ist und ich räume mal wieder meine Arbeitswoche auf Dabei höre ich Musik Zum Beispiel das hier: https://www.youtube.com/watch?v=a1zNRIs0OiM&list=RD7ON2Upypv6Y&index=11 The Speck of Dust - Leonid & Friends Ein schönes WE Gruß Klaus

So mal ein Lebenszeichen, der Tag ist dahin geflogen. Habe heute festgestellt, dass ich Diskussionen meiden muss. Bin eh nicht so der Mensch für Diskussionen, meistens habe ich die berühmte A....Karte und ziehe den kürzeren. Ein schönes Wochenende :flowerorange:

Vielen Dank Klaus, es ist bereits etwas besser. Ich habe heute günstig ein paar Balkonblumen gekauft und wollte die schnell einpflanzen, da ich noch was vor hatte. Irgendwie würde ich aufgehalten (das einzige, was ich am Landleben hasse: das kurze Gespräch zwischendrin, vor allem, wenn ich's eilig habe oder meine Ruhe will:roll:), dann gab es noch zu viel Dreck und Scherben. Alles ohne Stress geschafft bevor ich los musste :gefsmilie: früher hätte ich noch eine Fluppe gebraucht, wäre dann eher stressig geworden :D ... nun und um mich mit Gestank dem Gespräch zu entziehen, dazu war ich zu höflich :wink: In diesem Sinne einen schönen Abend :flowerorange:

Liebe Anna Ich wünsche dir gute Besserung! Ein Besuch mit Blümchen! :flowerblue::flowers: Herzliche Grüße Klaus