2. Versuch

Bin weiterhin rauchfrei Habe vor 2,5 Wochen mit leichtem Laufen/Sport angefangen :wink:

Beitrag von gelöschtem User

127 Tage 22 Stunden rauchfrei Hab sogar noch eine Klausur an der Uni in der Zeit bestehen können. Leider habe ich die letzten ca. 2 Wochen wieder mehr Lust auf eine Zigarette gehabt. Allerdings hoffe ich, dass ich eeiter stabil bleiben werde. Keine Macht dem Tabak! VG

Lieber Felix Zu deinen [SIZE=2][b]111[/SIZE][/b] Tagen Gratuliere ich dir herzlich :heart:

Heute war wieder so ein Tag wo ich "eine" hätte rauchen können. Aber es würde ja eh nicht bei der einen bleiben. Habe mich noch etwas zusammen gekrammt/organisiert. Heute sind es 110 bzw. 111 rauchfreie Tage. Die Verdauung ist fast komplett normalisiert. Der Schlaf ist relativ komisch geworden, d.h. ich habe mehr Probleme beim einschlafen, wache nachts auf, kann aber wieder einschlafen in der Regel und ich schlafe irgendwie ne Stunde länger als gewöhnlich. Bis bald :-)

[quote=...oderso] Hey Felix, bei mir war es zu dem Zeitpunkt dieses komische Nornikotin... Lies bitte da mal drüber, es hilft, das einzuordnen und sich klarzumachen... Musst leider aber kämpfen, ist nämlich ganz schön tricky das Zeug... Also, auf geht's [/quote] Danke, auf gehts!

Hey Felix, bei mir war es zu dem Zeitpunkt dieses komische Nornikotin... Lies bitte da mal drüber, es hilft, das einzuordnen und sich klarzumachen... Musst leider aber kämpfen, ist nämlich ganz schön tricky das Zeug... Also, auf geht's

Heute bin ich 98 bzw. 99 Tage rauchfrei. Heute hatte ich aber wieder mehr Verlangen nach einer Zigarette. Das hat sich die letzten 2 Wochen bemerkbar gemacht unbewusst. Allerdings ist heute wirklich ein Tag an dem das Verlangen wieder deutlich zu spüren ist. Ich werde aber nicht rauchen, weil ich schon alle Rauchutensilien verkauft, zurückgeschickt oder verschenkt habe.

Hallo Felix, Das ist toll! Ich gratuliere Dir, bitte berichte weiter wie es Dir geht. Liebe Grüsse Lucia

Morgen beginnt der 90. rauchfreie Tag. Es ist tagsüber eher erträglich. Abends ist öfter noch Verlangen da. Die ersten 30 Tage waren vergleichsweise leicht und die Motivation war groß. Ich berichte hoffentlich in 3-4 Wochen einen weiteren rauchfreien Bericht und bleibe bis dahin rauchfrei. Hat dieses Forum keine Suchfunktion oder eine Möglichkeit sich seine eigenen Beiträge schnell anzusehen?

Vielen Dank auch an Rolf Ich bin weiterhin rauchfrei! Heute ist der 65. auf den 66. Tag :fireworks:

Hallo , hört sic h doch nacch einer guten Entwicklung an. Der Schmacht kommt immer mal wieder - aber es wird immer weniger ..... Auf gehts in ein schönes langes Wochenende VG Rolf