„Mit sechsundsechzig Jahren, da fängt das Leben an….“

Heute war das Forum bis 12.00 Uhr mittags nicht erreichbar. Es fehlte mir sehr. Kann es sein, dass ich von diesem Forum abhängig geworden bin? Vermutlich ist das normal während der ersten Monate des Rauchstopps. Wo sonst kann ich mich in schwierigen Phasen und den ständigen Auf und Abs ausheulen, aber auch von kleinen Erfolgen berichten? Wo sonst bekommt man verständnisvolle, liebevolle, motivierende oder tröstende Antworten, von Menschen, die im gleichen Boot/Zug sitzen? Welche/r Nichtraucher*in kann die Mühsal der ersten Monate nach vollziehen. Ja, oft nicht mal die bereits vor Jahren ausgestiegenen, weil sie die schwierige Zeit vergessen haben, anders als die hier helfenden Lotsinnen und Lotsen. Nicht falsch verstehen, ich bekomme immer Lob von Familie, Freund*innen und Bekannten, spüre aber dann an den mangelnden Nachfragen, dass das Interesse eher gering ist. Gestern begann meine 12. rauchfreie Woche. Mir fiel bisher der Rauchstopp im Großen und Ganzen erstaunlich leicht. Klar gibt‘s Cravings, aber keine, die ich nicht problemlos bewältigen kann. Weder bereiteten mir Kaffee, Alkohol, Feiern oder neben mir rauchende Personen Probleme. Das ist ganz ähnlich wie beim letzten Versuch. Und ähnlich wie beim letzten Versuch stürzte ich nach und nach stimmungsmäßig ziemlich bergab. Die Wirkung meiner Medikamente hat merklich nachgelassen. Jedoch tritt bisher dieser starke, innere Druck noch(???) nicht auf, der mich vor gut einem Jahr nach gut 3 Monaten aufgeben ließ. Aber DIESES MAL gebe ich auf keinen Fall auf, wie auch immer ich das bewerkstellige.

Ach Kyra, meine Liebe, so schön, dass du mich auch gleich besuchst. :lol: Hab deinen schönes Strauß gleich in eine hübsche Vase gestellt. Ich danke dir sehr. Ich freu mich auf deinen nächsten Besuch und wir dann bei einer guten Tasse deines Tees zusammen klönen (kommst du aus Norddeutschland:wink:) Und was sehe ich gerade: [SIZE=2]55 Tage Freiheit[/SIZE] hast du schon geschafft:balloons2::birthballoon::butterflyflower, dafür gebührt dir ein riesiger Tusch. Liebe Grüße Eva

Liebe Paola, danke für deinen lieben Besuch mit der hübschen Girlande. Die schmückt jetzt die Wand gegenüber meines Sofas, auf dem ich gemütlich ein gutes :lesenalsablenku lese :riesengrinser: Schönen Tag Eva

Hallo Sabine:balloonsheart:, dein Besuch freut mich sehr, lass ich doch begierig deine Beiträge damals, als ich mich ab ca. September 2024 begann, mich vorzubereiten.:lol: Danke für deine Wünsche Eva

Hallo Eva, da bringe ich dir mal einen Strauß 🌷🪻mit, die den Frühling in dein Wohnzimmer einziehen lassen sollen. Gemütluch ist es bei dir. Dein altes Wohnzimmer habe ich ja nur ganz kurz gesehen. Hier komme ich öfter mal vorbei. Wenn du magst, bringe ich leckeren Tee mit. LG Kyra

Liebe Eva, Alles Liebe zu deinen 77+ :birday:7:birday:7:birday: Weiterhin viel kraft, stärke und gelassenheit Paola

Hallo Eva, Da du schonmal weisst, wie es geht, hast du einen großen Vorteil 👍. Und immer wenn es brenzlig wird und du Hilfe und Unterstützung brauchst dann schreibst du hier. Gemeinsam sind wir stark, das durfte ich am eigenen Leib erfahren. Viel Kraft und gutes Gelingen Sabine

Solche Pläne wie Udo Jürgens hab ich zwar nicht, aber einiges hab ich doch noch vor. Jetzt richte ich mir nach 77 Tagen neues Wohnzimmer ein, wo ich für mich über die Auswirkungen meines Rauchstopps nach 51 Jahren schreiben möchte. Und was ich in Folge des Rauchstopps auch darüber hinaus in meinem Leben ändern möchte. Seit 28.1.2026 rauche ich nicht mehr. Mein erster, ernsthafter Versuch war vom November 2024 bis Jänner 2025. Nach ca. 92 Tagen gab ich auf. Der Druck in mir wurde zu stark. Die seit Jugend an bestehende Depression flammte wieder sehr stark auf, weil die damaligen Psychopharmaka nicht mehr halfen. Inzwischen bekomme ich andere, die bisher sehr gut wirkten. Doch so nach und nach vermehren sich die Tage mit deprimierter Stimmung. Noch hoffe ich, dass es die „normalen“ Stimmungsschwankungen, wie ja alle haben, die mir diesem elendiglichen Nervengift aufhören.

Liebe Eva, Du bist 77 Tage rauchfrei, dazu gratuliere ich dir herzlich. Und nun dein neues Wohnzimmer mit dem Titel, mit 66 Jahren...es hagelt hier ja nur so, von Schnapszahlen:D die in der Regel gute Laune verbreiten. [SIZE=3]:tanzendepinguin[/SIZE] Ich hab soeben überlegt, wie lange ich rauchfrei gewesen bin, mit 66 Jahren... ok, ich hatte dir gegenüber schon etwas Vorsprung. :wink: was aber gar nichts heißen soll. 77 Tage sind eine sehr große Leistung, ich gebe zu, dass nicht jeder Tag einfach zu bewältigen ist. Wenn du aber dem Motto treu bleibst “[i][b]Heute rauche ich nicht![/b][/i] ...dann ist Nichtmehrrauchen eines Tages ein Selbstläufer! [SIZE=2][b]Versprochen![/SIZE][/b] Sei lieb gegrüßt und fühle dich herzlich umarmt von Herta PS...mit 66 Jahren fängt das Leben nicht an, aber die besten Jahre liegen noch vor dir! [SIZE=2]:wink::champballoongif[/SIZE]

Hallo Liebe Eva, dann klopf ich doch mal spontan an die Tür und hoffe das du da bist. Ich bin sehr froh mit dir im Januar-:locotoy: fahren zu dürfen. Für dein neues Wohnzimmer lasse ich dir ein paar Pflanzen da: [SIZE=2]:sweatpea::sweatpea::sweatpea::flowerblue::flowerblue::flowerorange::flowerorange::flowers::flowers::butterflyflower:butterflyflower[/SIZE] Ganz Liebe Grüße Bartman

Solche verrückten Pläne wie Udo Jürgens hab ich zwar nicht, aber einiges Schöne in meinem Leben hab ich doch noch vor. Jetzt richte ich mir nach 77 Tagen neues Wohnzimmer ein, wo ich über die Auswirkungen meines Rauchstopps nach 51 Jahren schreiben möchte. Und was ich in Folge des Rauchstopps auch darüber hinaus in meinem Leben ändern möchte. Seit 28.1.2026 rauche ich nicht mehr. Mein erster, ernsthafter Versuch war vom November 2024 bis Jänner 2025. Nach ca. 92 Tagen gab ich auf. Der Druck in mir wurde zu stark. Die seit Jugend an bestehende Depression flammte wieder sehr stark auf, weil die damaligen Psychopharmaka nicht mehr halfen. Inzwischen bekomme ich andere, die gut wirken. Klar, wie die meisten beim Rauchstopp erleben, habe ich miese Tage mit deprimierter Stimmung. Aber das ist normal. Jetzt richte ich mal in meinen Wohnzimmer ein und freue mich natürlich auch sehr über Besuch.